Más de tercera edad. paternidad

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Consejos De Cuidados Básicos En La Tercera Edad

Estos sencillos consejos te ayudarán a cuidar mejor de ti y de los tuyos.

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La Vivencia De La Sexualidad En La Tercera Edad

La actividad sexual en la tercera edad comentada por el sexólogo y el psicólogo Antonio Godoy.

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Sencilla Rutina De Cardio Para La Tercera Edad

Este entrenamiento cardiovascular y de equilibrio está diseñado pensando en las personas mayores.

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Los Mejores Ejemplos De La Diversión En La Tercera Edad

La edad es sólo un número y estos abuelos lo demuestran.

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Ritmos Latinos Para Principiantes De La Tercera Edad

En esta ocasión la fisioterapeuta experta en adultos mayores Adriana Quevedo, nos comparte una rutina de ejercicios cardiovasculares ligeros con ritmos latinos, especialmente diseñados para adultos mayores.

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Cómo Prevenir Caídas En La Tercera Edad Con Ejercicios

En el siguiente video te mostramos con ejercicios prácticos cómo prevenir las caídas en la tercera edad. Los ejercicios están principalmente enfocados en mejorar la flexibilidad, la fuerza, la resistencia, la coordinación.

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Ejercicios De Alta Intensidad (HIIT) Para La Tercera Edad

La fisioterapeuta experta en adultos mayores Adriana Quevedo, nos presenta una rutina de cardio de alta intensidad especialmente diseñada para personas de la tercera edad.

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Si Has Llegado a La Tercera Edad, Esto Te Hará Reflexionar

El día de hoy queremos invitarte a reflexionar sobre la llegada a la tercera edad y el significado que le damos a ese momento de la vida.

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15 Retos Mentales para la Tercera Edad

Si tienes más de 60 años o alguno de tus familiares se encuentra en la tercera edad, aquí te presentamos 15 actividades recreativas bastante divertidas que puedes realizar para estimular la función cerebral durante esta etapa.

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Ejercicios De Abdomen Especiales Para La Tercera Edad

La fisioterapeuta Mariana Quevedo especialista en adultos mayores nos presenta en esta ocasión una completa rutina de ejercicios para abdomen dirigida a las personas de la tercera edad.

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Cómo Fortalecer Los Pies En La Tercera Edad

El maestro de artes marciales y tai chi David Martínez, nos presenta una rutina completa para fortalecer y  los pies en los adultos mayores.

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4 Hábitos Que Dañan Tu Vida En La Tercera Edad

El Dr. Álvaro Cruz especialista en Geriatría nos habla sobre los 4 hábitos que pueden dañar tu vida en la tercera edad.

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Planear Un Hogar Seguro Al Llegar a La Tercera Edad

Es importante planear un lugar seguro en el cual vivir cuando se llega a la tercera edad, esto te permitirá lograr una mayor independencia dentro de las mejores posibilidades.

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Si Has Llegado a La Tercera Edad, Estos Alimentos Son Para T

Es importante alimentarnos adecuadamente cuando llegamos a los 60 y aquí te decimos cuáles son los alimentos que deberías consumir.