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Aprende los conceptos básicos del entrenamiento con pesas para personas mayores en este video.
Ejercicios De Tai Chi Para Los Adultos Mayores
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¿Por Qué Algunos Adultos Mayores Se Aíslan De Su Familia?
El Dr. César Ruiz, médico especialista en gerontología, nos explica a detalle las causas que se encuentran detrás de este comportamiento tan común.
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Es sano, gratis y sencillo: ¡caminar! Requiere poco esfuerzo y es tremendamente beneficioso para tu salud mental y física. Compartimos 10 de sus fantásticos efectos.
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Truco Casero: Coloca Papel Aluminio En Tu Inodoro
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