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Aprende los conceptos básicos del entrenamiento con pesas para personas mayores en este video.
Ejercicios De Tai Chi Para Los Adultos Mayores
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Cómo Fortalecer Los Pies En La Tercera Edad
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¿Por Qué Algunos Adultos Mayores Se Aíslan De Su Familia?
El Dr. César Ruiz, médico especialista en gerontología, nos explica a detalle las causas que se encuentran detrás de este comportamiento tan común.
4 Hábitos Que Dañan Tu Vida En La Tercera Edad
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Chiste: Cuando La Fe Cobra En Efectivo
Un hombre conduce por un tramo de carretera desierta cuando observa una señal por el rabillo del ojo: Hermanas de St. Norton. Casa de Prostitución. La curiosidad lo vence y decide ir. No te pierdas lo que pasa a continuación.
Come Avena a Diario y Mira lo que Pasa
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Si quieres darle una lección al narcisista en tu vida y mostrarle que meterse contigo no es una opción, aquí hay 7 cosas que debes hacer para salir adelante.
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Al aumentar la edad, pueden aparecer molestias que pueden dificultar las ganas de mantener relaciones sexuales. Chequea estas posturas que facilitarán las relaciones sexuales sin importar la edad.
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