La fisioterapeuta Mariana Quevedo especializada en adultos mayores, nos presenta en esta ocasión una serie de ejercicios.. Leer más
Ejercicios De Ritmos Latinos Especiales Para La Tercera Edad
La experta en fisioterapia Mariana Quevedo nos presenta en esta ocasión una rutina completa de ritmos latinos especialmente diseñada para los adultos mayores.
Los 50s Un Pilar De Preparación Para Una Vejez Plena
Las dos décadas que preceden a la llegada de la tercera edad como son los 40s y los 50s, representan un pilar de preparación para lograr llegar a una vejez plena y saludable en todos los ámbitos.
¿Más De 60 Años? Estos Ejercicios Son Ideales Para Ti
Los déficit motores en las personas mayores son un problema bastante común, por lo que en esta ocasión, Mariana Quevedo una fisioterapeuta especializada nos comparte un completo programa de ejercicios de coordinación.
Ejercicios Para Prevenir Las Caídas En Los Adultos Mayores
En el siguiente video te mostramos con ejercicios prácticos cómo prevenir las caídas en la tercera edad. Los ejercicios están principalmente enfocados en mejorar la flexibilidad, la fuerza, la resistencia, la coordinación.
Ejercicios De Fisioterapia Para Fortalecer La Cadera
Aquí hay un video instructivo que muestra una serie de ejercicios de fortalecimiento de la cadera.
Los Mejores Ejemplos De La Diversión En La Tercera Edad
La edad es sólo un número y estos abuelos lo demuestran.
Guía Saludable: Los Beneficios Del Café
Si eres un consumidor habitual de café te mostramos 12 razones para seguir comenzando tu jornada con una buena taza de café.
Cúrcuma: salud que empieza en la cocina
Descubre qué tipos de medicamentos pueden ser reemplazados o complementados por la cúrcuma.
Te Damos 10 Razones Para Consumir Hummus Más a Menudo
Conoce todo lo que este delicioso plato a base de garbanzos puede hacer por ti en el siguiente video.
El Chocolate Negro y El Corazón Podrían Estar Relacionados
A continuación, te mostramos cómo el chocolate amargo puede ayudar a tu corazón y una revisión de la investigación que respalda estas afirmaciones.
6 Suplementos Que No Se Recomiendan En Adultos Mayores
Los adultos mayores deben asegurarse de no tomar estos suplementos.
Cómo Aliviar El Dolor Por Gases Intestinales Con Remedios
Los problemas comienzan cuando el gas abdominal producido en el intestino queda atrapado. Los remedios caseros enumerados en este artículo pueden aliviar eficazmente el dolor causado por los gases intestinales.
Cómo Potenciar La Dopamina: La Hormona Del Placer
¿Quieres saber qué es y cómo aumentar la dopamina? En este vídeo cuento como producir o aumentar de forma natural dopamina de 7 formas diferentes.
¿Por Qué La Postura Corporal Se Vincula Con Las Emociones?
¿Te has preguntado si la postura corporal podría estar relacionada con las emociones? En el siguiente video te explicamos a detalle cuál es estrecho vínculo entre ambas.
¿A Qué Hora Debo De Ingerir El Magnesio?
Dependerá del tipo de sistema nervioso que tengas para elegir a qué hora debes de consumir el magnesio. Recuerda que el magnesio es un mineral esencial para tu organismo.
Las Zanahorias No Deben Faltar En Tu Mesa
Bien sea asadas con aceite de oliva, aliñadas con zumo, en tortas, en una rica sopa o como un sano aperitivo, las zanahorias siempre tienen un lugar especial en mi cocina. Te damos ideas para cocinarlas en estos 7 posts.
5 Formas Efectivas De Prevenir El Cáncer De Piel
Todos sabemos que el protector solar y la ropa protectora pueden ayudar a prevenir el cáncer de piel, pero también pueden hacerlo estas otras estrategias. Échales un vistazo aquí.
¿Qué Es Un Lipoma y Cómo Hay Que Tratarlo?
Las protuberancias en la piel, también conocidos como lipomas, son áreas de la piel que se han levantado de manera anormal. Sigue leyendo para aprender más sobre su diagnóstico.
¿Dolor En Las Pantorrillas? Aquí Hay Ejercicios Para Ti
Deshazte del dolor de pantorrilla para siempre con estos sencillos ejercicios.
Incrementa Tus Niveles De Dopamina Con Estos Consejos
A continuación se enumeran 6 formas naturales en las que puedes aumentar tus niveles de dopamina de forma natural para cuando te sientas un poco deprimido o emocionalmente agotado.
Cómo Aumentar La Cantidad De Oxígeno En La Sangre
¿Cómo podemos asegurarnos de que estamos recibiendo suficiente oxígeno en nuestra respiración? Este video te ayudará a saber cómo hacerlo.
No Más Dolor De Rodillas Siguiendo Estos Consejos
El dolor de rodillas y articulaciones es una condición común que suele afectar a personas de cualquier edad, en especial a los adultos mayores. Sin embargo, hay un montón de tratamientos naturales y terapias alternativas que puedes probar.
8 Enfermedades Que Tu Sudor Está Tratando De Decirte
Si sudas en exceso, tu cuerpo podría estar tratando de decirle algo sobre el estado de tu salud. Descubre 8 enfermedades que tu sudor podría estar tratando de decirte.
Come Un Pepino Al Día y Verás Lo Que Le Ocurre a Tu Cuerpo
¡Comer solo un pepino por día dará lugar a numerosos cambios positivos para la salud y beneficios de belleza!
No Deberías Consumir Estos Alimentos En Exceso
Una persona promedio no pensaría que estos 6 alimentos puedan ser perjudiciales para la salud si se consumen en exceso. Aquí te traemos toda la información.
8 Maneras De Prevenir El Dolor De Cuello Al Despertar
No hay una manera peor de comenzar el día que con el dolor de cuello. Te mostramos formas de evitar el dolor de cervicales que te atacan durante el sueño y la mañana siguiente.
¿Pérdida Muscular? Esto Es Lo Que Necesitas Saber
¿Tienes problemas con la pérdida de masa muscular? Aquí te mostramos cómo combatirla…
¡Evita Comer Estos Alimentos Con El Estómago Vacío!
Averigua qué alimentos son seguros para comer con el estómago vacío y cuáles deben evitarse por completo...
Presta Atención a Estos 5 Síntomas Comunes
No ignores estos 5 síntomas comunes podrían ser síntoma de algo mucho más grave.
¡Todo Lo Que Necesitas Saber Sobre La Escoliosis En 1 Video!
Toda la informácion importante que debes saber acerca de la escoliosis.
Cómo Quitar La Tortícolis En Solo 3 Pasos
La tortícolis es una contracción involuntaria de los músculos del cuello que causa dolor intenso y dificultad para girar la cabeza hacia los lados. La fisioterapeuta Marcelle Pinheiro te muestra varias técnicas para acabar rápidamente con la tortícol
10 Comidas Que Causan Olor Corporal
¿Has notado alguna vez que beber café afecta tu respiración y te hace sudar más? ¡No te lo estás imaginando! Ciertos alimentos causan olor corporal ...
Lo Que Ocurre Cuando Te Aplicas Cáscara De Plátano
En este video, aprenderás un montón de trucos con la cáscara de plátano, tan atractivos que nunca más querrás tirarla.
¿Cuáles Son Los Beneficios Del Uso Del Sauna?
El Dr. Eric Berg nos explica qué sucedería en nuestro cuerpo si usaramos el sauna durante 14 días.
La Leche De Lino y Sus Beneficios Para La Salud
¿Has oído hablar de la leche de lino? Es una increíble leche vegetal que es un gran sustituto del diario. Aprende todo al respecto aquí.
¿Qué Le Ocurre Al Cuerpo Si Comemos Aguacates A Diario?
En este vídeo que compartimos, queremos que te des cuenta de lo que ocurriría si comieras aguacates con regularidad. ¡Los efectos son sorprendentes!
Moringa: El Aceite De Árbol Milagroso De La India
El aceite de moringa es un maravilloso aceite de árbol que puede tener ilimitados beneficios para la piel y la salud en general.
La Píldora Masculina: Una Efectiva Forma De Anticoncepción
Un estudio reciente descubrió que una píldora de prueba podía bloquear la producción de esperma en los hombres al tiempo que era segura para su salud. El estudio se realizó en la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington.
¿Sufres De Estreñimiento? Considera la Raíz De Achicoria
La planta Cichorium se divide en dos especies: una es ampliamente conocida como endivia (Cichorium endivia) y la otra como achicoria (Cichorium pumilum). En este artículo, examinaremos el perfil nutricional de la planta de achicoria.
¿Comer Pasta Es Bueno o No? Esta Información Es Importante
Aquí tienes 5 motivos que explican por qué es bueno que sigas comiendo pasta.
8 Tipos Comunes De Artritis y Sus Diferencias
¿Sabías que existen al menos 50 tipos diferentes de artritis? Estos son los 8 tipos más comunes.
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Tus uñas pueden revelar problemas de salud ocultos. Presta atención a estas 15 señales.
Consejo De Experto: Evita a Toda Costa La Mesoterapia
A continuación el Dr. Alejandro Macías nos habla sobre los riesgos para la salud de la mesoterapia.
Beneficios De Dormir Con Una Almohada Entre Las Piernas
¿Sabías que colocar una almohada entre las piernas puede ayudarte a dormir mejor y beneficiar tu salud en general? Obtén más información en este artículo.
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