Libérate de esas Llantitas pesadas e imposiblse. ¿Has probado haciendo yoga? Los caminos que nos ayudan a luchar contra .. Leer más
¿Qué Le Pasa a Tu Cuerpo Cuando Empiezas a Correr?
¿Qué pasa cuando empiezas a correr? A continuación te presentamos las etapas por las que pasa tu cuerpo cuando comienzas a correr así como los beneficios de esta actividad.
Esto Es Lo Que Necesitas Caminar a Diario Para Bajar De Peso
Aquí está una lista de las reglas más importantes que debes seguir para reemplazar un conjunto completo de ejercicios por caminatas y verás como empiezas a perder peso.
¿Deberías Comer Nueces Todos Los Días?
Si comes solo un puñado de nueces al día, ¡verás todo tipo de cambios positivos en tu salud y bienestar! ¡Definitivamente también te gustará lo que verás en el espejo!
Acuéstate Así Durante 30 Segundos y Mira Lo Que Pasa
Esta postura de yoga es insustituible cuando se trata de estirar y relajar el cuerpo, y es una de las muchas asanas que ofrece toda una serie de increíbles beneficios para la salud.
14 Comidas a Evitar Para Tener Un Estómago Plano
Intenta reducir el consumo de estos 14 alimentos para una barriga más lisa.
Te Enseñamos a Perder La Grasa Abdominal
Cómo evitar la grasa abdominal. No podemos elegir donde rebajar de peso, pero si entiendes cómo se comporta la grasa abdominal puedes emplear estrategias para prevenir
El Poder Natural de Combinar Ajo y Aceite de Oliva
Las mejores terapias para la salud se encuentran en la naturaleza…Sescubre las increíbles propiedades que pueden surgir de la combinación de ambos ingredientes.
Poema Dedicado a Los Amigos
Bonitas palabras de Jose Luís Borges dedicadas a los amigos.
¿Sufres De Gases? Estos 7 Posts Te Ayudarán
Si tienes dolor abdominal, hinchazón o inflamación intestinal, esta colección de 7 post es para ti. Te damos la mayor información posible sobre los gases, pedos o flatulencias
¿Es Tu Dolor Muscular Un Signo De Algo Más Grave?
El dolor muscular es un síntoma extremadamente común y, en la mayoría de los casos, no es motivo de preocupación. ¿Cuándo deberías empezar a preocuparte por el dolor muscular y de qué condiciones podría ser un síntoma?
¿Deberías Beber Agua Alcalina o Agua Regular?
La nutrióloga y experta en ciencias Adriana Puente nos explica a detalle sobre los mitos más comunes alrededor del agua alcalina y sus supuestos beneficios a la salud.
¿Tienes Artritis Reumatoide? Aquí Nuestros Consejos
Si sufres de artritis reumatoide estos 7 remedios naturales pueden servirte de gran ayuda para combatir el dolor.
Principales Señales De Intoxicación Por Metales Pesados
Conocer las causas y lo que deberías hacer puede transformar tu salud y bienestar.
Si Tienes Más De 70 Años, Estos Ejercicios Son Para Ti
¡Este entrenamiento completo en silla para personas mayores cubre todas las áreas de tu cuerpo!
El Jugo De Banana Es Lo Mejor Que Te Podía Pasar
Las bananas son una de las frutas más sanas y deliciosas que se pueden conseguir. En esta ocasión presentamos 8 beneficios para la salud que quizás no conocías.
Probióticos Para El Alzheimer - ¿Pueden Ayudar?
¿Puede el consumo de probióticos ayudar a ralentizar la progresión del deterioro cognitivo y la demencia en los adultos mayores?
Estos 5 Suplementos Te Ayudan a Reducir El Dolor Articular
Si alguna vez has experimentado alguna molestia en las articulaciones o te has lesionado, entonces sabes que resulta bastante doloroso. A continuación el doctor Borja Bandera nos explica cuáles son los 5 suplementos para ello.
8 Peligrosas Señales De Que Te Están Faltando Proteínas
La deficiencia de proteínas puede tener un impacto en casi todas las facetas de la función corporal. Hoy veremos algunos de los signos y síntomas comunes de una deficiencia de proteínas.
¿Puedo Comer Huevos Si Tengo Problemas De Corazón?
Los huevos son sabrosos para desayunar ¿Pero los huevos son realmente tan peligrosos para la salud de tu corazón? Esto es lo que vamos a examinar en este artículo.
6 Extrañas y Espeluznantes Herramientas Médicas Del Pasado
Después de ver estos dispositivos médicos extraños y espeluznantes del pasado, estarás agradecido de que vivas en el siglo XXI. Te presentamos los 6 más horrorosos que hemos encontrado.
Masaje casero para alisar el vientre
Una de las partes a las que más le prestamos atención es a nuestro vientre. En éste video te explicamos cómo realizar un masaje reductor de vientre para deshinchar y eliminar grasa.
Te Contamos Los Últimos Desarrollos Contra El COVID-19
Estos son tiempos difíciles. La nueva pandemia de coronavirus se ha apoderado del mundo entero en sus tentáculos y las noticias de miseria y tristeza nos siguen todos los días desde cada rincón del globo. Entonces, ¿no hay esperanza a la vista? 35356
Te Damos 11 Razones Para Comer Rábanos Con Frecuencia
Los rábanos son un tipo de tubérculo de sabor picante, y su origen proviene de la antigua China.Se ha convertido en un alimento muy preciado por su sabor peculiar y sus beneficios para la salud.
Revitaliza Tu Vida Con Los Alimentos Fermentados
¿Te gustan los pepinillos en vinagre? Ahora tienes más razones para consumir alimentos fermentados. Descubre sus beneficios y aprende a preparar dos recetas.
Apoyo Diario para Rodillas Más Firmes
Si tienes DOLOR DE RODILLA, seguramente te preguntarás qué puedes hacer en casa para solucionar o al menos mejorar este problema
Estiramientos y Problemas Cardiovasculares: Sigue Leyendo
Este nuevo estudio de la Universidad de Milán ha descubierto el uso del estiramiento pasivo como método para mejorar la función del sistema vascular.
Técnica De Respiración Puede Ayudar Problemas De Salud
Los profesionales que practican el método Buteyko afirman que puede ayudar a tratar alrededor de 150 problemas de salud diferentes, entre ellos diabetes, dificultades de atención y fatiga crónica.
Qué Pasa Si Empiezas a Comer Jengibre A Diario
Aquí hay cinco datos interesantes que te encantará saber sobre este alimento. Por cierto, no se trata sólo de adelgazar, se trata de tu salud.
¿Sientes acidez seguido? Esto te interesa
El molesto reflujo gastroesofágico también conocido como ERGE, es un problema médico común. Hemos recopilado para ti nuestros mejores 7 artículos con toda la información relevante sobre el tema.
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La incorporación de solo 10 a 20 minutos de caminata hacia atrás varias veces a la semana puede brindarte la variedad que necesitas. Aquí hay algunas razones por las que deberías intentarlo y cómo caminar de forma segura.
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¿Has oído hablar de la leche de lino? Es una increíble leche vegetal que es un gran sustituto del diario. Aprende todo al respecto aquí.
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Tanto el salmón como el atún son excelentes opciones de pescado para agregar a su dieta. ¿Pero cuál es más saludable?
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Presta atención a estos 10 objetos que tienes en tu hogar, pues podrían provocar cáncer. Te mostramos cómo puedes evitar el peligro si ya tienes estos productos en casa.
Toma Una Cucharada a Diario Del Miel y Naranja
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Cuanta más televisión veas a los 40, 50 y 60 años, mayor será tu riesgo de problemas de salud cerebral en los años posteriores. Eso es según tres nuevos estudios.
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Si estás pensando en reducir o eliminar la cafeína de tu dieta, no te preocupes, sobrevivirás y los retiros no serán tan malos si hace uso de los siguientes consejos útiles.
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Los peligros de las bacterias y los virus han existido desde el principio de los tiempos, pero la invención de la vacunación en el siglo XVIII nos hizo mucho más equipados para combatirlos. Aquí están 5 de las vacunas más importantes.
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