|
Esta sencilla receta no sólo va a complacer a tu corazón, sino también a tu paladar. Su ingrediente principal es la flor de hibisco, una hermosa flor venerada por su belleza, pero de la que se desconocía sus extraordinarias propiedades curativas. En la medicina tradicional, esta flor se utiliza frecuentemente en el té, y aunque su sabor es predominantemente ácido, al igual que los arándanos, un poco de azúcar y una rebanada de citrícos le dará ese toque dulce que seguramente te encantará. |
|
|
 |
|
Con respecto a las flores con propiedades medicinales, una investigación nueva ha demostrado que el hibisco es especialmente beneficioso para la salud del corazón. De hecho, los científicos han confirmado que las flores de color rojo profundo bajan suavemente la presión arterial gracias a sus propiedades diuréticas (que ayudan al cuerpo a eliminar el exceso de agua).
Además, las flores han demostrado contener antocianina (un compuesto potente), que bloquea la enzima convertidora de angiotensina (ACE), el compuesto que hace que los vasos sanguíneos se contraigan. Este efecto es exactamente lo que produce la combinación de medicamentos recetados de lisinopril e hidroclorotiazida, pero en un grado más leve y sin los efectos secundarios. Así que para aprovechar los beneficios de este maravilloso té, aquí te dejamos está sencilla, pero útil receta:
Receta de té de Hibisco: Ingredientes:
Preparación: Llevar el agua a ebullición, luego vierte el hibisco y la rama de canela. Mezcla los ingredientes y déjalos en el fuego durante 20 minutos, luego cuela el hibisco y la canela. Si se deseas, puedes añadir el azúcar y el jugo de naranja para darle un sabor más dulce. Este té se puede servir caliente o frío.
Receta: Tieraona Low Dog, MD, Autor de "La vida es tu mejor medicina". |
11:41
Prueba Estos 4 Ejercicios Japoneses
Te recomendamos practicar estos 4 sencillos ejercicios japoneses para mantenerte en forma sin hacer un esfuerzo extenuante.
Después De Este Video Evitarás Cruzar Las Piernas
Sentarnos con las piernas cruzadas es un hábito que hacemos sin darnos cuenta, pero que pone en peligro nuestra salud. Aquí te dejamos algunas razones para evitar hacerlo.
Alivia El Dolor De Manos y Muñecas Con Estos Ejercicios
Si pasas demasiadas horas escribiendo frente al ordenador o realizando cualquier otra tarea manual, éstas pueden sufrir dolor y rigidez de vez en cuando. Estos 7 ejercicios son para ti.
Lo Que El Jengibre Puede Hacer Por Tu Salud
Te invitamos a descubrir cuáles los principales beneficios del jengibre y por qué te recomendamos incorporarlo en tu dieta diaria.
Diferencias Entre La Miel Pura y La Miel Artificial
La miel no solo tiene un agradable sabor sino que además puede ofrecernos una serie de inigualable beneficios para nuestra salud, sobretodo si se trata de miel orgánica o miel cruda. Aprende a reconocer este tipo de miel y disfruta de sus beneficios.
7 Combinaciones De Alimentos Saludables Que Debes Probar
Algunos alimentos trabajan muy bien solos, otros maximizan su potencial y beneficios saludables cuando son absorbidos al mismo tiempo. Aquí 7 alimentos que deberías consumir juntos.
Aumenta Tu Nivel De Oxitocina De Forma Natural
Obtén más información sobre la importancia de la oxitocina para nuestro bienestar y vida social, y 7 formas naturales de aumentar tus niveles de oxitocina.
Los 10 Frutos Secos Más Saludables y Sus Propiedades
Dado que cada variedad de nuez tiene su propio contenido y beneficios nutricionales, conocerlas te ayudará a elegir las variedades que mejor satisfagan tus necesidades nutricionales.
6 Desconocidos Beneficios De Las Zanahorias
Las zanahorias junto con las espinacas y los tomates, hortalizas que también contienen carotenoides, sirven para prevenir el cáncer de mama. Te contamos más beneficios en este post.
3:56
Nuevas Pastillas Anticonceptivas Para Hombres
La investigación médica ha estado en auge en los últimos tiempos, y uno de los avances médicos que estará próximamente disponible serán las pastillas anticonceptivas para los hombres.
10 Hábitos Alimenticios Que Vale La Pena Incorporar
Las dietas y los planes alimentarios pueden ser difíciles de cumplir, y no necesariamente darán lugar a ningún éxito a largo plazo. Estos son los 10 hábitos alimenticios más saludables que puedes adoptar (y que personalmente he seguido por años
8:51
¿Cómo Logar Dormir Más Profundo?
En este video el doctor Frank Suárez explica cómo lograr dormir más profundamente para mejorar el estado de la salud.
Estos Son Algunos De Los Casos Médicos Más Extraños
El año de 2019 estuvo lleno de los casos médicos más extraños que los científicos ni siquiera estaban seguros de que pudieran existir antes de encontrarse con personas vivas que padecen estas 10 condiciones.
Cómo Debes Retirar De Forma Segura Los Guantes De Látex
Si usas guantes como protección contra el COVID-19, debes recordar algunos pasos importantes sobre cómo quitarlos y desecharlos adecuadamente para que no causen más daño que bien.
8:09
Estas Señales Indican Que Eres Una Persona Poco Saludable
¿Sabes, por ejemplo, que una cintura demasiado grande puede ponerte en un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular? ¿O que los granos en la barbilla pueden ser un signo de problemas digestivos?
Infografía: Los Beneficios De Bañarte Con Agua Fría
Se ha demostrado que tomar un baño con agua fría puede tener mayores beneficios para la salud en general. Aquí te presentamos las siguientes infografías con todo lo que necesitas saber al respecto.
Tips Para Fortalecer Tu Piel Después De Perder Peso
Si bien perder peso es un logro trascendental y debe celebrarse, una de las desventajas de perder peso es tener que lidiar con la piel flácida. Entonces, para prevenir la piel flácida, ten en cuenta estos 8 valiosos consejos.
¿Menopausia? Todo Lo Que Necesitas Saber
La sensación de calor sofocante repentina y la ausencia del periodo indican que estás haciendo una transición silenciosa hacia la menopausia. Te contamos todo lo que debes saber en esta nueva etapa.
25:18
¿Qué Puedes Hacer Si Tienes Insuficiencia Venosa?
Las varices o insuficiencia venosa, son venas hinchadas debido a la acumulación anormal de sangre. Este es un problema de salud bastante frecuente en las mujeres y en este video el doctor Javier Moreno nos presenta un tratamiento natural.
5 Avances Médicos Cruciales Que Podrían Cambiar El Futuro
Los avances científicos ayudan a mejorar pequeños aspectos de nuestra vida diaria, estos importantes avances pueden ayudar a salvar o mejorar la vida de millones de personas en todo el mundo.
8 Mitos Sobre La Vacuna Covid-19 Que No Deberías Creer
El miedo a los posibles efectos secundarios ya la vacuna COVID-19 ha comenzado a extenderse a un ritmo alarmante. Es hora de desacreditar esos mitos.
8:50
Comí Calabaza Todos Los Días Por 1 Mes y Pasó Esto
¿Cuáles son los beneficios de la calabaza? Probablemente suene como una panacea, pero las calabazas son buenas para tu sistema inmunológico, ojos, cabello y corazón
¿Por Qué La Vacuna Contra La Influenza Es Tan Importante?
Nos encontramos actualmente en plena temporada de resfriados y gripe , adicionalmente a esto aún estamos luchando contra la pandemia del Covid-19. Entonces resulta importante tener algunas consideraciones.
34:34
¿Cómo Tratar a Un Paciente Con Covid-19 En Casa?
A través de este video, aprenderemos las medidas a seguir con respecto al manejo de familiares que adquieran la infección por el coronavirus.
Covid-19: Esto Es Lo Que Sucederá Después De La Vacuna
Está quedando claro que una vacuna no erradicará el Covid-19 como una varita mágica. Entonces, ¿qué pasará cuando termine la pandemia? Los expertos opinan.
17:33
Ejercicios Para Prevenir Las Caídas En Los Adultos Mayores
En el siguiente video te mostramos con ejercicios prácticos cómo prevenir las caídas en la tercera edad. Los ejercicios están principalmente enfocados en mejorar la flexibilidad, la fuerza, la resistencia, la coordinación.
Por Qué La Fragancia De Tu Champú Puede Dañar Tu Salud
Si ves este ingrediente potencialmente dañino en la etiqueta de tu champú, puede ser el momento de cambiarlo por el bien de su salud.
Lo Que Necesitas Saber Sobre Las Cirugías Para Perder Peso
Existen varios tipos de cirugía para perder peso, que también se llama cirugía bariátrica. Aquí está la guía definitiva para este tipo de cirugía, que lo ayudará a decidir si son opciones viables para ti.
Estudio Revela: La Canela Reduce El Azúcar En La Sangre
La investigación, publicada en el Journal of the Endocrine Society, encontró que la canela, en grandes dosis a lo largo del tiempo, podría ayudar a mejorar las medidas de control del azúcar en la sangre.
Así Es Como Las Japonesas Rejuvenecen Sus Ojos En 1 Minuto
El masaje asiático shiatsu ayuda a rejuvenecer y a “regresar al lugar” el área alrededor de los ojos, y su principal diferencia con respecto a otros es que sus únicos movimientos consisten en presionar ciertos puntos.
Pruebas Para Detectar El Covid-19 ¿En Verdad Funcionan?
La prueba del coronavirus es la mejor manera de estimar hasta qué punto se ha propagado la peligrosa enfermedad. Nos permite aislar a las personas que tienen el virus, potencialmente incluso a aquellos que no presentan ningún síntoma.
10:07
Ayuno Intermitente: Cómo Llevarlo a Cabo Con Éxito
En este episodio, el doctor Frank explica de qué manera se puede llevar a cabo el ayuno intermitente de manera adecuada.
9:38
Cómo La Vitamina D Se Relaciona Con Tu Tipo De Piel
En este video se explica a detalle la relación entre tu tipo de piel y la cantidad de vitamina D que tu piel puede absorber. Cuando se habla del tipo de piel se habla del fototipo de piel, que se refiere a la presencia de la melanina.
11:35
Así Es Cómo Las Emociones Afectan a Tu Salud
¿Sabes que todos tus sentimientos tienen consecuencias físicas? Es un hecho bien sabido que tu angustia puede influir negativamente en tu condición física.
1:40
¡Impresionante! Un Chico Con Paraplejía Vuelve a Caminar
Este chico llamado Jared sufrió un accidente en una motocicleta para nieve, y después de esto quedó con paraplejía, imposibilitado para caminar. Los avances médicos le han permitido caminar de nuevo gracias a un implante con electrodo que le pusieron
10:26
Interesante y Novedoso Truco Para Dormir Mejor
De nuevo este gran profesional nos cuenta un nuevo descubrimiento para dormir mejor, mejorar la calidad de nuestro sueño y también a reducir tus posibilidades de cánce. No te pierdas este interesante video.
La Importancia De Atender Los Problemas De Salud De Raíz
Generalmente estamos presentamos más atención a nuestros problemas de salud física, pero ¿qué tal si supieras que muchos de los problemas de salud física están altamente vinculados a la salud mental de las personas?
¿Cuándo Deberías Reemplazar Tu Cubrebocas De Tela?
Los cubrebocas de tela tienen muchos beneficios importantes: son más respetuosos con el medio ambiente. Estos son los 5 signos principales que te indican que es tiempo de reemplazar tu cubrebocas de tela.
Nuevos Factores Médicos Que Aumentan El Riesgo De Covid-19
Los CDC ampliaron la lista de categorías de personas extremadamente susceptibles a desarrollar una infección grave por Covid-19, esto es lo que necesitas saber.
Las Cosas Que Puedes Hacer Para Reducir Riesgo De Cáncer
Toma nota de algunas sugerencias importantes que lo ayudarán a reducir drásticamente el riesgo de cáncer. La dieta y el estilo de vida son un factor clave.
Enfermedades De Las Encías y Su Relación Con El Alzheimer
En 2019 se hizo un hallazgo aún más preocupante, lo que sugiere que una cepa de bacteria que generalmente está involucrada en las enfermedades de las encías puede ser la causa de la enfermedad de Alzheimer.
¿Un Examen De La Vista Predice Problemas Cardiovasculares?
Una nueva investigación de la revista Hypertension sostiene que tus ojos pueden ser las ventanas de tu corazón, literalmente. Continúa leyendo para obtener más información sobre esta investigación.
2:37
Jengibre, Cuándo y Cómo Debemos Tomarlo
Este farmacéutico te relate las propiedades del jengibre (o planta para los mareos y los vómitos como también se le conoce) y te dice además, cuándo y cómo debes tomarlo.
6 Formas De Combatir El Estrés Por Coronavirus
Aquí, enumeramos algunas técnicas de afrontamiento centradas en la emoción que lte permitirán manejar el estrés excesivo durante esta epidemia de manera más efectiva.
¿Por Qué Es Tan Bueno Consumir Aceite De Coco?
Las expertas en nutrición Susan Hewlings y Kelly Springer mencionan 5 principales razones por las que deberías consumir aceite de coco más a menudo y las enumeramos a continuación.
Mejora La Salud De Tus Huesos
Para prevenir diversas enfermedades, y asegurarte que tus huesos permanezcan fuertes y saludables por muchos años más, no te pierdas esta colección de 7 posts sobre los huesos.
¿Problemas Para Dormir? Sigue Nuestras Recomendaciones
Según la Asociación Americana del Sueño, el insomnio es el trastorno del sueño más común, con el 30% de los adultos reportan problemas. Muchos factores pueden causar este problema, a continuación te presentamos una Guía completa de TodoMail para logr
4:07
Papas Rellenas De Atún Fáciles De Hacer
Aprende con este vídeo a como hacer unas patatas o papas rellenas con atún muy fáciles de hacer y riquísimas. Además se pueden complementar con queso y gratinarlas en el horno.
El Misterio Ha Sido Revelado: Receta Secreta Pollo KFC
Esta receta original de 11 hierbas y especias pasó a hacer el pollo más famoso del mundo. Aquí está esa receta notoriamente deliciosa. ¡A disfrutar!
12:06
Cómo Aliviar Dolor Cervical, Espalda y Omoplatos
Tan solo necesitas 12 minutos para liberar el dolor de espalda, omoplatos y cervical. Practica estos simples ejercicios en tu casa y acaba con las molestias.
Si Te Picó Una Araña En Casa Esto Es Lo Que Debes Hacer
Aprende a distinguir las picaduras de arañas peligrosas de las no peligrosas y cómo tratar una picadura de araña en casa.
12:31
¿Sirven Las Vacunas Actuales Contra Variantes COVID-19?
Una vez ganada la carrera para tener vacunas, comienza la carrera de las vacunas contra las nuevas variantes del Covid-19. De momento es poco lo que se sabe. Te lo contamos.
4:54
7 Tips Para Bajar De Peso De Manera Natural y Rápida
Algunas personas prefieren hacer dieta; otras hacen ejercicios todos los días. ¿Hay otras maneras naturales de lidiar con este problema? Hemos encontrado algunas ideas fáciles y útiles que te ayudarán a perder peso naturalmente.
9:03
Observa Como Cambia Tu Cuerpo Al Comer Espárragos
¡Puedes reducir tus antojos y perder peso simplemente incluyendo espárragos en tu dieta! Están repletos de nutrientes, te llenan y te mantienen satisfecho por más tiempo.
8:35
La Vacuna AstraZeneca Tiene Más Riesgo En Menores De 30
El doctor Oswaldo Restrepo nos explica a detalle las causas de que la vacuna AstraZeneca no se recomienda para las personas menores de 30 años. Esta vacuna fue desarrollada en el Reino Unido.
¿Te Gusta La Leche? Te Interesa Esta Recopilación
Con tanta información que recibimos cada día es confuso saber qué tipo de leche es mejor para nuestra salud. Por esta razón te ofrecemos un recopilatorio sobre los distintos tipo de leche.
¿Cómo Los Artículos De Plástico Pueden Afectar Tu Salud?
Descubre cómo los materiales plásticos pueden dañar el cuerpo humano y cómo minimizar los efectos nocivos. Si estás expuesto a una gran cantidad de plástico a diario, considera limitarlo tanto como sea posible.
7:02
Bizcocho De Naranja Con Truco Para Que Quede Alto
Bizcocho de naranja alto y esponjoso. Te contamos un truco para conseguir un bizcocho mucho más alto y esponjoso. Una receta que no debe faltar en tu hogar.
10:10
Una Efectiva Rutina Japonesa Para El Desgaste De Rodillas
En el siguiente video Takashi Asaishi, experto en medicina alternativa japonesa nos presenta una rutina de ejercicios para las rodillas, especialmente si tienes desgaste de rodilla con dolor constante y quieres evitar una cirugía.
Elimina La Grasa Del Vientre Haciendo Este Ejercicio
Este ejercicio, conocido como "plancha invertida" no es tan popular como la plancha normal, pero es igual de útil. Descubre más sobre cómo hacer este ejercicio y sus efectos a continuación.
Vacuna Covid-19: Cómo Reaccionan Las Mujeres Ante La Vacuna
Muchas mujeres informan haber experimentado efectos secundarios más fuertes a la vacuna COVID-19 que los hombres, pero eso no es nada de qué preocuparse.
Asombrosos Avances Tecnológicos Médicos Para La Humanidad
Los avances tecnológicos en el área de la medicina siguen siendo una prioridad para mejorar la calidad de vida de los seres humanos. En esta recopilación de artículos te mostraremos 7 de ellos.
Pasaporte Covid-19: Todo Lo Que Necesitas Saber
¿Qué son los pasaportes de la vacuna COVID-19 y cuándo podríamos necesitarlos? Respondemos estas y otras preguntas en este artículo.
11:10
¿No Sabes Qué Preparar En Cuaresma? Aquí Hay Un Menú
En ocasiones en este tiempo de cuaresma se nos terminan las ideas sobre qué tipo de comida preparar, por lo que ahora te presentamos un menú semanal bastante fácil.
¿Deberíamos Tirar Los Medicamentos Viejos?
En este artículo, explicamos por qué es importante deshacerse de los medicamentos viejos, vencidos y sin usar y cómo hacerlo de manera segura.
Dormir Más El Fin De Semana Evitaría Una Muerte Prematura
Según algunas investigaciones recientes, dormir más durante el fin de semana podría ayudar a aliviar los problemas de salud asociados con no dormir lo suficiente durante la semana e incluso podría reducir el riesgo de una muerte prematura.
10:15
Baja la Presión Arterial Con Estos Alimentos
Hay una dieta específicamente diseñada para disminuir la presión arterial. En el video de hoy, voy a revelar 10 alimentos que puedes consumir diariamente ¡para bajar su presión arterial.
8:35
La Hora Que Eliges Para Hacer Ejercicio Es Importante
La hora que escoger para hacer deporte es importante. El cuerpo es un magnífico reloj biológico que aprovecha mejor cualquier estímulo externo si lo recibe en el horario adecuado.
8 Cosas Erróneas Sobre La Artritis y El Dolor Articular
Desafortunadamente, existe mucha información errónea sobre el dolor articular y la artritis. Estos mitos son extremadamente dañinos para quienes padecen la afección.
Esta Vitamina Es Esencial Para La Memoria y La Vista
A continuación, explicamos cómo la vitamina B6 beneficia tu salud, quién corre el riesgo de desarrollar una deficiencia y cómo asegurarte de que está obteniendo suficiente piridoxina.
Delicioso Salmón Al Horno En Salsa De Mostaza y Miel
El pescado es rico en proteínas, ácidos grasos omega 3, minerales y vitaminas. De estos, quizás el mejor sea el salmón. Este salmón al horno en salsa de miel y mostaza no solo es delicioso, sino que también es increíblemente fácil de cocinar.
¿Por Qué Las Mujeres No Deben Cenar Pesado Por Las Noches?
Según una investigación reciente, las cenas abundantes aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas en las mujeres. El estudio se ha realizado en el Colegio de Médicos y Cirujanos Vagelos de la Universidad de Columbia.
Sordera y Piel Blanca ¿Existe Una Relación?
Los mamíferos de ojos azules y de pelo blanco, como perros y gatos, tienen un riesgo significativo de sordera, pero ¿ocurre lo mismo con los humanos?
Científicos Hallan Peligroso Germen En Ciertas Lavadoras
Un nuevo estudio, basado en un incidente único que ocurrió en un hospital alemán, revela que las lavadoras a veces pueden albergar ciertas bacterias resistentes a los medicamentos.
14:56
¿Cuál Es La Edad Real De Tu Cuerpo?
La edad biológica de nuestro cuerpo no siempre es la misma de la cronológica, ya que nuestro cuerpo suele envejecer con mayor rapidez. Conoce cuáles son esos factores para determinar la edad biológica de tu cuerpo.
6:16
Este Es El Tiempo Que Debes De Caminar Para Perder Peso
Cuando sepas que caminar es el mejor ejercicio que puedes hacer diariamente para perder peso, de seguro comenzarás a hacerlo hoy mismo.
Fantástica Aplicación Puede Detectar El Cáncer De Páncreas
Los científicos de la Universidad de Washington han desarrollado una aplicación que podría permitir a las personas detectar fácilmente el cáncer de páncreas simplemente escaneando la parte blanca del ojo.
7 Comidas Que Alivian Estreñimiento De Forma Natural
El estreñimiento es uno de los problemas digestivos más comunes. Alivia este síntoma incómodo con los remedios naturales y los consejos útiles que enumeramos aquí.
¿Cuál Es El Mejor Café Para Tomar En El Trabajo?
¿Qué tipo de café tomabas en el trabajo? Te mostramos una divertida infografía con los distintos tipo de café y las ventajas que proporciona tomar café durane tu jornada laboral.
¿Cómo Puede Beneficiarte Hacer Ejercicio Antes De Comer?
Un estudio reciente ha encontrado que comer antes de hacer ejercicio es mucho más efectivo para mantenerte saludable. El estudio, publicado en octubre de 2019 en la revista Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.
Este Té Reduce La Hipertensión y Ayuda a Perder Peso
Beber té de hibisco tiene varios beneficios que van desde la salud cardiovascular hasta la pérdida de peso. Así es como puedes preparar este té y para qué sirve.
