El Basilio, también conocido como la albahaca, es una maravillosa hierba que tiene una gran cantidad de usos en la cocina, por lo que es un alimento básico en innumerables platos y recetas - mayormente utilizado en la cocina italiana y asiática. Pero a parte del delicioso aroma y del inigualable sabor que le da a la comida, también tiene otros usos que van desde sus propiedades medicinales (que pueden ser utilizadas como un antibiótico, equilibrador de azúcar en la sangre y reductor de la tensión) hasta sus beneficios en la piel y el cabello.
¡ES BUENO SABER! que La albahaca es una hierba relativamente fácil de cultivar. Hay que tener en cuenta que al tratarse de una hoja delicada, es preferible cultivarla en climas cálidos y soleados, ya que es especialmente sensible a las heladas.
Por lo tanto, queremos contarte algunas de las muchas cosas que puedes hacer con la albahaca:
Utiliza la albahaca de 12 diferentes maneras
1. Úsala para calmar el estómago: Se piensa que la Albahaca es especialmente beneficiosa para la indigestión, ya que alivia la sensación de saciedad. Añade media cucharadita de hojas de albahaca seca o fresca en un vaso de agua.
2. Úsala para aliviar la tos y el resfriado: Las hojas de albahaca pueden ayudarte a aliviar la tos y el resfriado. Sólo masticar un par de hojas frescas o hacer un té calmante de albahaca seca, te ayudará a aliviar los síntomas.
3. Úsala para aliviar el dolor de cabeza: Un vapor facial con hojas de albahaca seca puede ayudarte a calmar un fuerte dolor de cabeza. Para obtener los beneficios, añade una cucharada de hojas de albahaca seca y 2 tazas de agua hirviendo a una olla grande. Inclínate cuidadosamente sobre la olla, cubre tu cabeza con una toalla y respirar el vapor de agua durante 5-10 minutos. El dolor de cabeza debe comenzar a disminuir.
4. Úsala para calmar picaduras y mordeduras: Para las picaduras y mordeduras de insectos, mastica una hoja de albahaca y aplícala sobre la picadura para ayudarte a aliviar el dolor y extraer el veneno.
5. Úsala calmar a una infección de oído: El aceite esencial de la albahaca contiene propiedades antibacterianas que pueden ser utilizadas para ayudar a aliviar una infección de oído.
6. Úsala para mantener los niveles de azúcar en la sangre bajo control: Si bien no es bien vista, algunos estudios indican que la albahaca puede ayudar a nivelar el azúcar en la sangre si se consume regularmente en un jugo o té.
7. Úsala para calmar los nervios y reducir el estrés: Los herbolarios recomiendan agregar 2 tazas de té fuerte de hoja de albahaca a un baño caliente, para ayudarte a reducir el estrés y facilitar el proceso de relajación.
9. Úsala para desafiar el envejecimiento: Para obtener los beneficios, aplícate una mascarilla hecha de hojas de albahaca fresca y aceite de coco, para mejorar la apariencia de las líneas finas y arrugas. El aceite de coco es excelente, ya que hidrata profundamente las células de la piel, mientras que la actividad antioxidante de la albahaca ayuda a prevenir e incluso revertir el daño de los radicales libres.
10. Úsala para curar la tiña: Esta infección causada por hongos es muy contagiosa. Deshazte de ella con la ayuda de unas hojas de albahaca trituradas y unas gotas de jugo de limón. Aplica la mezcla en las zonas infectadas.
11. Úsala para prevenir la caída del cabello: Poner fin a la pérdida excesiva de cabello con algunas hojas de albahaca fresca, es posible. Aplasta una hojas y agrégales unas gotas de aceite de amla y masajea la mezcla sobre el cuero cabelludo, dejándolo actuar durante un par de minutos. Cuando hayas terminado, lávate el cabello.
12. Úsala para controlar la caspa: La albahaca tiene un antifúngico increíble y algunas propiedades antioxidantes, y por lo tanto puede ser utilizada como un tratamiento natural para la caspa. Sólo aplastar un montón de hojas de albahaca y combinarlas con un poco de aceite de coco, es ideal por sus propiedades hidratantes. Luego haz un masaje en el cuero cabelludo y aplica el champú un par de minutos después.
