Conoce Todos Los Beneficios Que La Música Tiene Para Tu Salud

Bebida Natural para Aliviar la Migraña

Una migraña puede ser bastante insoportable. Asegúrate de revisar esta guía con consejos y remedios naturales, y ahórrate más de un dolor de cabeza...

Guía Saludable: Los Beneficios Del Café

Si eres un consumidor habitual de café te mostramos 12 razones para seguir comenzando tu jornada con una buena taza de café.

Alimentos Que Nunca Debes Lavar

En este artículo encontrarás 5 alimentos que nunca debes lavar y 5 alimentos que siempre debes lavar. Algunos te sorprenderán.

10 Frases Que Tus Hijos No Deben Escuchar

Las frases que dices a tus hijos pueden causar un efecto contrario al deseado. Aquí 10 frases que no deberías decir a tus hijos.

Una Bebida Que Hará Maravillas Para Tu Corazón

¿Quieres aprender a preparar una bebida natural y al mismo tiempo cuidar de tu corazón? Sigue leyendo y aprenderás a cuidar de este órgano vital sin salir de casa.

Cinco alimentos que cuidan tu mente

Te detallamos 5 alimentos que, según la medicina, son muy efectivos para mantener a raya el Alzheimer y la demencia.

Cabeza ligera gracias a tus pies

Prueba con la antigua técnica del masaje de pies y verás como el dolor desaparece en tan solo unos minutos.

Ejercicios Para Hacer En Cama Antes De Comenzar El Día

Antes de comenzar un nuevo día y sin salir de la cama ten en cuenta estos 6 fáciles ejercicios que te ayudarán a comenzar tu jornada.

Técnica Japonsa Para Las Manos

El Jin Shin Jyutsu es una antigua terapia de contacto japonesa que puede ayudarte a balancear la energía corporal y las emociones, estimulando los meridianos de nuestras manos. ¡Toma nota!

Casos en los Que el Ibuprofeno No Es Recomendable

Los deportistas y las mujeres adoran este medicamento, pero puede ser más peligroso de lo que piensas. Nunca tomes Ibuprofeno si sufres alguno de estos problemas médicos.

Lo Que Mi Abuela Me Enseñó Antes De Irse

Esta es la verdadera herencia de mi abuela. Los consejos que me dio antes de morir y que hacen que la recuerde aún hoy, cada día. Y a medida que pasan los años soy más consciente de cuánta razón tenía en todo.

Pies Cansados: Trucos que Realmente Funcionan

¿Te duelen los pies? Esta práctica guía te ayudará a entender qué es la fascitis plantar y con ella aprenderás ejercicios simples, estiramientos y automasajes específicos para sentir alivio.

¡Nunca Imaginé Que Esta Fuera La Mejor Parte Del Aguacate!

¿Estás acostumbrado a rebanar un aguacate por la mitad y tirar la gran semilla que contiene? Después de leer este artículo, ¡estamos seguros de que dejarás de hacerlo!

¿Por Qué Deberías Comer Frijoles Todos Los Días?

Los frijoles son un alimento comúnmente ignorado que es súper saludable, versátil y extremadamente asequible. Descubre todos los beneficios que aporta en el siguiente artículo.

7 hábitos para cuidar tus órganos clave

7 consejos que te ayudarán a mantener sanas estas partes de tu cuerpo durante muchos años y mantenerlas libres de toxinas.

Lo Que Tu Cuerpo Podría Estar Avisando

Te damos a conocer todo lo que necesitas saber sobre los ataques cardíacos en este video. Recuerda que saber cómo actuar en casos de emergencia puede salvar vidas.

Estira 14 músculos clave para tu salud

¿Quieres mantener la flexibilidad muscular, reducir el dolor y mejorar la movilidad? Los siguientes estiramientos te dirán exactamente qué músculo está estirando.

El Poder Natural de Tres Ingredientes

El jugo preparado con manzana, remolacha y zanahoria tienen enormes beneficios tanto para tu salud física como para tu estado mental. Descubre los pasos para preparar esta bebida.

Prepara Esta Sencilla Sopa Contra La Inflamación

Esta deliciosa sopa de tomate, cúrcuma y pimienta negra no sólo es una delicia para el paladar, sino también ayuda a combatir el cáncer y la inflamación. Aquí está la receta...

Si Pruebas Una De Estas Recetas De Pollo, No Te Arrepentirás

¿Tienes pollo en tu cocina pero estás cansado de hacerlo siempre de la misma manera? Toma nota de estas 4 deliciosas y exquisitas recetas y aprende a prepararlo de 4 forma totalmente diferentes.

8 Ideas De Desayunos Para Diabéticos

El desayuno es una comida muy importante del día, aún más si eres diabético. Te presentamos 8 ideas de desayunos saludables para aquellos que sufren diabetes.

Descubre El Poder De La Vitamina B12

Obtener la cantidad adecuada de vitaminas B es esencial para la salud en general, y la vitamina B12 en concreto es una que beneficia a todo el cuerpo. ¡Descúbrelo!

Cúrcuma: Remedio Natural que Sorprende

Especia utilizada durante siglos para crear increíbles remedios caseros, que sirven para tratar diferentes tipos de afecciones. Estos son 15 de los mejores remedios a base de cúrcuma.

¿Tienes La Gripe? Aplica Presión En Estos 8 Puntos

Estos 8 puntos de presión son conocidos por su efectividad en el tratamiento de diversos síntomas de gripe y resfrío.

Cuando el Corazón Habla: Carta a un Abuelo

Apreciado abuelo: "Si pudiera expresar con palabras lo que siento por ti, esto es todo lo que me gustaría decirte". Si tienes nietos, esta hermosa carta te llegará al corazón.

Alivia tus ojos después de horas en la PC

Pasar todo el día frente a una computadora tiene consecuencias negativas para nuestros ojos causando fatiga ocular. Esta práctica guía te ayudará a reducir la tensión ocular frente a la computadora.