La gratitud es el arte de recibir con gentileza, de demostrar aprecio por cualquier acto de bondad, grande o pequeño.
Todos sentimos necesidad de gratitud cuando hacemos una buena acción, y si la negáramos contribuiríamos a disminuir el espíritu de la cooperación y de la bondad humana.
La gratitud es a veces algo más que un asunto personal. A continuación te presentamos un relato que ejemplifica por qué debemos ser siempre agradecidos.

"Un día, un enfermo fue llevado a un hospital, y se salvó gracias a una transfusión de sangre.
Una vez restablecido, preguntó cómo podría conocer el nombre del donante para darle las gracias. Se le dijo que se acostumbra mantener como anónimo el nombre de los donantes por cuestiones de privacidad.

Semanas después de su salida volvió al hospital con el objetivo de donar una cantidad de su propia sangre. Desde entonces ha vuelto repetidas veces con el mismo fin.
Cuando uno de los cirujanos hizo alusión a tan espléndido servicio, el hombre simplemente contestó: Alguien a quien no conoceré jamás lo hizo por mí. Lo que estoy haciendo sencillamente es para decir gracias".
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