“Érase una vez un estudiante de zen que se lamentaba de que no podía meditar, ya que sus pensamientos se lo impedían. Le dijo a su maestro que sus pensamientos y las imágenes que venían a su mente no lo dejaban meditar, y que aún cuando se iban unos instantes al poco volvían con mayor fuerza, no dejándoles en paz. Su maestro le dijo que esto sólo dependía de sí mismo.
Pero el estudiante siguió insistiendo en que los pensamientos lo confundían y no lo dejaban meditar en paz, y que cada vez que procuraba concentrarse le aparecían más pensamientos de manera continua, la mayoría poco útiles e irrelevantes.

A esto el maestro le propuso que tomara una cuchara y la sostuviera en la mano, mientras se sentaba e intentaba meditar. El alumno obedeció, hasta que de pronto el maestro le indicó que dejara la cuchara. El alumno lo hizo, dejándola caer al suelo. Miró a su maestro, confuso, y este le preguntó que quién agarraba a quién, si él a la cuchara o la cuchara a él.”
Este cuento zen tiene origen en el budismo. Y nos hace reflexionar sobre nuestros propios pensamientos, y el hecho de que debemos ser nosotros quienes tengamos el control sobre ellos y no de forma contraria.
Cuento Para Reflexionar: Un Caso Severo De Miopía
Este cuento inicia con un hombre con un severo problema de miopía que se consideraba a sí mismo todo un experto en arte. Un día decidió visitar un museo junto con su esposa y unos amigos y allí aprendió esta lección.
Un Cuento Para Reflexionar: El Monje y La Piedra Preciosa
Un monje andariego encontró, en uno de sus viajes, una piedra preciosa, y la guardó en su talega y esto fue lo que pasó.
Cuento Inspirador: El Guardián Del Monasterio Zen
Esta inspiradora historia de reflexión inicia en un monasterio zen después de que el guardián del mismo falleciera y era hora de buscar quien lo reemplazara. El maestro les dio una tarea especial a sus discípulos.
Cuento Para Reflexionar Sobre Nuestras Expectativas
Érase una vez un anciano que vivía con su hijo y tenían caballo. Un día el corcel se escapó, algo que hizo que los vecinos fueran a consolarlos ante su mala suerte.
Cuento Para Pensar: El Monje Que Meditaba
Esta historia comienza con un monje que decidió meditar solo, alejado de su monasterio. El monje remó en su bote hasta el centro del lago, se detuvo ahí, cerró los ojos y se puso a meditar y esto sucedió.
Cuento Inspirador: Buda y Su Adversario
En esos tiempos, nadie como Buda comprendía el sufrimiento humano, desarrolló la benevolencia y la compasión. Entre sus primos, se encontraba Desvadatta, siempre celoso del maestro y se había empeñado en desacreditarlo.
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