Un buen amigo me sorprendió con uno de esos regalos que no esperas. Un día, llegó a mi casa con dos cajas y me dijo: “Pon todo tu dolor, tus penas y tristezas en esta caja negra. En la caja dorada, por el contrario, coloca sólo las alegrías y bendiciones que te da la vida.”
De ese modo he procedido desde aquel día, porque si mi amigo me lo había aconsejado, seguro que era porque creía que eso me ayudaría a ser más feliz. He ido llenando la caja negra de cosas negativas, de malos sucesos, de tropiezos y decepciones. Por otro lado, el optimismo, la energía positiva, las risas y el amor han ido a parar a la caja dorada día tras día. Pero, asombrosamente, mientras ésta cada vez pesaba más, la negra seguía igual de ligera.

La curiosidad pudo conmigo y un día abrí la caja negra para saber cuál era la razón del misterio y descubrí que en el fondo había un agujero por el que se habían ido todos los dolores, los traumas, las penas y las tristezas.
Reflexioné y me hice esta pregunta: “¿a dónde habrán ido a parar todas esas cosas?”. Y mi corazón me dio la respuesta: “No te hagas más preguntas y avanza empujado por el entusiasmo y el bienestar. Dejamos escapar por el agujero del olvido lo negativo y viviremos más felices y en paz“.
Moraleja: nuestra actitud a la hora de afrontar el dolor, los traumas y las dificultades en la vida es la clave para llevar una vida feliz y en equilibrio.
Cuento Para Pensar: El Intelectual y El Barquero
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Una Historia Inspiradora: La Parábola De La Manzana
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Cuento Para Pensar: La Mujer Buscando Respuesta
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Cuento Inspirador: Buda y Su Adversario
En esos tiempos, nadie como Buda comprendía el sufrimiento humano, desarrolló la benevolencia y la compasión. Entre sus primos, se encontraba Desvadatta, siempre celoso del maestro y se había empeñado en desacreditarlo.
Cuento Para Pensar: El Monje Que Meditaba
Esta historia comienza con un monje que decidió meditar solo, alejado de su monasterio. El monje remó en su bote hasta el centro del lago, se detuvo ahí, cerró los ojos y se puso a meditar y esto sucedió.
Cuento Para Reflexionar: Un Caso Severo De Miopía
Este cuento inicia con un hombre con un severo problema de miopía que se consideraba a sí mismo todo un experto en arte. Un día decidió visitar un museo junto con su esposa y unos amigos y allí aprendió esta lección.
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