Muchos de nosotros sentimos, en ocasiones, que en el pasado todo iba bien; teníamos un gran trabajo, ingresos económicos, una familia funcional, tiempo para disfrutar las cosas y la vida, en general, era satisfactoria y feliz. Luego, de la nada, nuestra empresa comenzó a despedir a la gente, nuestras relaciones familiares y personales se tambalearon, alguien cercano a nosotros falleció, o entramos en la jubilación y de repente sentimos un gran vacío: en todas y cada una de estas situaciones, la felicidad que sentíamos de repente puede convertirse en tristeza, frustración e ira.
