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Ejercicios Para Todo El Cuerpo Con Una Escoba Para Mayores
Hoy te enseño una super rutina para fortalecer TODO el cuerpo usando algo tan sencillo como una escoba. ¡Espero la disfrutes y te diviertas!
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Deshacerte de los rollitos puede ser todo un desafío. ¡Pero los ejercicios correctos te ayudarán a tener una cintura escultural y a estar en forma!
Los 7 Músculos Que Deben Entrenar Las Mujeres
Si eres mujer estos son los 7 grupos musculares que debes entrenar para mejorar estéticamente. Esperemos que sea de tu agrado y que entiendas cómo funciona tu cuerpo.
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¿Alguna vez te has dado cuenta de que, después de semanas de quema de grasa constante y exitosa, de repente dejas de ver mucho progreso? Una de las formas más rápidas de romper con eso y volver a encarrilarte es a través del entrenamiento Tabata.
Este Es El Tiempo Que Debes De Caminar Para Perder Peso
Cuando sepas que caminar es el mejor ejercicio que puedes hacer diariamente para perder peso, de seguro comenzarás a hacerlo hoy mismo.
Ejercicios De Cardio Para Perder Peso En 20 Minutos
Te presentamos una rutina de cardio de 20 minutos perfecta para hacer en casa para quemar calorías y adelgazar. Podéis unir esta rutina a otras que encontraréis en el canal para completar vuestro día de entrenamiento.
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Lo que tus manos dicen de ti
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La mayoría de nosotros nos sentimos mal por nuestras debilidades y damos por sentado nuestro talento, pero todos tenemos cuatro tipos de talentos que afectan a nuestras vidas. Descubre el tuyo.
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Un matemático decide cometer adulterio y contarle a su esposa lo que estaba haciendo por medio de una carta. Pero digamos que esta vez falló en su cálculo, ya que no se imaginaba cuál sería la respuesta de su esposa...
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En un pequeño pueblo, el Fiscal del Juicio llama a su primera testigo, una viejita de edad bien avanzada y, para comenzar a construir los hechos con una línea de argumentación, le pregunta...
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Caminando por un supermercado, una joven notó que una anciana lo seguía. La ignoró por un rato, pero al llegar a la caja, se puso delante de ella y le dijo lo siguiente.
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