¿Menopausia? Todo Lo Que Necesitas Saber

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La Mujer Que Nunca Más Podrá Salir De Su Habitación

Una mujer española vive recluida en su casa debido a una alergia que inició hace más de 20 años. Desde ese día su condición empeoró y se ha visto obligada a aislarse del mundo exterior.

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¿Cómo Aliviar El Cansancio Durante La Temporada De Calor?

Es común que durante la temporada de verano nos sintamos más fatigados que de costumbre. Si quieres aliviar la fatiga de una forma práctica en esta temporada de calor, tan solo tienes que realizar estos ejercicios de acupresión.

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Cómo Quemar Grasa Después De Los 40

A medida que envejecemos el uso de la grasa corporal en forma de energía se hace mas difícil, pero si evitamos estos errores mencionados en el video podemos lograr usar esa grasa como energía.

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¿Pies Cansados? 10 Consejos Para El Dolor

Te mostramos en este vídeo una rutina de ejercicios automasajes y estiramientos para el tratamiento de los pies cansados o dolor de pies generalizado.

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Limpia Tus Pulmones Con Estos Ejercicios

Esta fisioterapeuta nos enseña 3 ejercicios para mejorar la función pulmonar, son ejercicios que ayudarán a entender el movimiento de la caja torácica para el funcionamiento correcto de los pulmones.

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Prepara Estas 3 Deliciosas y Saludables Recetas Con Avena

En esta ocasión el Chef Oropeza nos enseña a preparar 4 fáciles, deliciosas y saludables recetas con avena, ideales para consentir a tu familia.

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Antidepresivos: Todo Lo Que Necesitas Saber

¿Cómo funcionan los antidepresivos? ¿Cómo tomarlos correctamente? Te damos una información súper útil acerca de la manera de tomar una de las medicaciones más habituales: los antidepresivos.

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Cómo Potenciar La Dopamina: La Hormona Del Placer

¿Quieres saber qué es y cómo aumentar la dopamina? En este vídeo cuento como producir o aumentar de forma natural dopamina de 7 formas diferentes.

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¿Debemos Consumir Carne Roja?

¿Te gusta comer carne roja? En este episodio Frank aclara si la carne roja beneficia o perjudica la salud.

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Ciática: Tratamiento Mediante Estiramientos y Automasajes

La ciática dolor ciático o ciatalgia puede ser muy molesta. En este vídeo te mostramos un tratamiento mediante estiramientos, automasajes y ejercicios.

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Consiente a Tu Familia Con Unas Deliciosas Donas Coreanas

Si quieres consentir a tu familia esta semana te invitamos a  preparar junto con Yuna, unas deliciosas donas estilo coreano. Las donas se rellenas y puedes prepararlas tradicional, con chocolate, fresa o cualquier otro ingrediente.

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¿Por Qué Es Indispensable Consumir Omega 3?

Uno de los nutrientes esenciales más importantes para nuestro organismo es el Omega 3, una grasa saludable, que cada vez consumimos menos. Por lo cual es importante determinar cuánto Omega 3 necesita nuestro organismo.

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Limpia Tu Colon Rápidamente Usando Solo 1 Ingrediente

Hoy te decimos cómo puedes limpiar tu colon de manera rápida y simple, con este efectivo remedio casero de 1 ingrediente que te ayudará a desintoxicar tu colon en tan solo 1 día.

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La Buttercream Americana Perfecta Para Tus Cupcakes

En este completo vídeo te enseñamos con todo detalle a elaborar una buttercream americana perfecta para tus cupcakes. Allí te decimos todo lo que necesitas saber para que te quede blanquita, aireada, ligera y con un sabor muy rico.

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Ejercicios De Yoga Para Mejorar Tu Capacidad Pulmonar

Si quieres mejorar tu capacidad pulmonar y tu sistema inmune, entonces estos ejercicios de yoga son para ti. Para realizar los ejercicios tienes que hacerlo con el estómago vacío. Se emplean para mejorar el sistema pulmonar.

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Cómo Organizar Una Boda En Casa Muy Económica

Una boda sencilla y con bajo presupuesto es la tendencia del momento. Te lo contamos todo si quieres que tu día especial se celebre en tu casa o en casa de algún pariente.

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¿Cómo Saber Si Tienes Colitis Nerviosa?

La colitis nerviosa conocida médicamente como síndrome de intestino irritable produce una serie de síntomas que son bastantes molestos y puede afectar a tu calidad de vida debido a los malestares experimentados.

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Ten Cuidado Con Estos Alimentos Que Causan Estreñimiento

El Dr. Landivar nos habla a detalle sobre el problema del estreñimiento y su relación con los alimentos que consumimos. Algunos alimentos que son considerados saludables también podrían estar contribuyendo a este problema.

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Cómo Hacer Bizcocho Para Cupcakes Fácil

Hoy os traemos una receta muy sencilla para preparar el bizcocho de nuestros cupcakes. La receta basica para elaborar nuestros cupcakes, unas magdalenas jugosas y esponjosas.

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Razones Para Incluir Más Pepinos En Tu Dieta

Si como yo, eres de los que te encanta comer una rica ensalada con pepinos, aquí te decimos todas las bondades de este nutritivo y poco calórico vegetal.

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¿Funciona Hacer Yoga Para Perder Peso?

Este video, esta joven nos cuenta su experiencia practicando yoga por 365 días, cómo ha cambiado su vida en un año y también sobre la clásica pregunta ¿es posible bajar de peso con yoga?

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7 Señales Que Pueden Indicar Que Tienes Prediabetes

La prediabetes como lo dice su nombre es un aviso previo de tu cuerpo de que podrías desarrollar una diabetes. Aproximadamente 1 de cada 3 personas son prediabéticas en los Estados Unidos y Latinoamérica.

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Te Damos 7 Razones Para Consumir Amaranto Todos Los Días

Hoy hablaremos acerca de los grandes beneficios de consumir amaranto de forma regular. El amaranto es tiene un origen antiguo que data de época precolombina y tiene muchas propiedades nutricionales.