Estas frutas, que contienen altas concentraciones de potasio, hierro, magnesio, vitamina A y C, y varios compuestos anticancerígenos, pueden ser consumidas crudas, cocidas, o en licuados y batidos. Los duraznos son excelentes aliados a la hora de perder peso, mantener la presión sanguínea estable, y prevenir el cáncer. Sin duda, comenzarás a incorporar esta beneficiosa fruta a tu dieta luego de leer este artículo.
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Seguramente aunque no seas consciente de que cometes alguno de estos 8 errores al descongelar un pedazo de carne. Presta atención porque puede ser muy peligrosos para tu salud y la de tu familia.
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El clima frío ha hecho su aparición en gran parte de los países, y con ello vienen también las molestias comunes como los resfriados y la tos. Es por eso que hoy traemos para ti un jarabe casero para aliviar la molesta tos.
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