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12 Ejercicios Diarios Que Te Ayudarán a Sentirte Más Feliz

El Redactor: Jessica Quinonez
 Ejercitarnos siempre ha sido una necesidad, pero qué te parece si ahora ejercitamos estos músculos con otra finalidad: con el objetivo de sentirnos más felices y agradecidos con la vida. Así que, hoy te sugerimos estos 12 ejercicios para que te sientas más pleno en el día a día. 
 
1. Para la lengua 
Habla desde el corazón y no desde la boca.
2. Para los ojos
Observa la infinita belleza de la humanidad.
3. Para la cabeza
Enfócate en pensamientos constructivos.
4. Para el rostro
Sonríe constantemente.
5. Para la fuerza 
Levántate cada que te caigas.
6. Para los pies
Camina solamente hacia adelante.
7. Para los oídos 
Habla menos y escucha más.
8. Para el corazón
Sé mejor persona y busca siempre hacer el bien.
9. Para la garganta
No te calles lo que te sucede.
10. Para la respiración
Inhala lo bueno de la vida y exhala lo malo.
11. Para las manos 
Comparte lo que tienes con los demás.
12. Para la espalda
Carga sólo con lo que te corresponde.
Fuente: ecoportal
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