4 Remedios Para Aliviar La Tensión De La Espalda
Los movimientos y técnicas que te mostraremos a continuación pueden ayudarte a disipar la tensión en la espalda, haciendo que te sientas más tranquilo y relajado.
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¿Te Duele La Espalda En La Zona Lumbar? ¡Te Ayudamos!
¿Sufres lumbago? Hoy en día somos muchos los afectados por este dolor, localizado en la parte baja de la espalda. En el siguiente video te presentamos ejercicios, estiramientos y automasajes recomendados para tratar la lumbalgia.
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Evita Llevar Una Vida Sedentaria Con Estos Ejercicios
Aquí te presentamos 7 ejercicios recomendados especialmente para quienes pasan largas horas sentados.
Te Damos 8 Consejos Para Mantener Una Buena Postura
Aquí tienes todo lo que necesitas saber para tener una buena postura:
Qué Es El HIIT y Qué Beneficios Puede Ofrecerte
Con tantas personas confinadas en el hogar y con tantas horas por delante, muchas personas se han atrevido con nuevas disciplinas deportivas como el HIIT. Te contamos sus beneficios y como debes hacerlo correctamente.
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Qué Sucede Cuando Haces Ejercicio 30 Minutos Al Día
¡Échale un vistazo a lo que puedes esperar de tu cuerpo cuando comiences a entrenar!
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Visita El Supermercado Que Ya No Usa Envases Ni Plástico
Este es un nuevo concepto de supermercado ecológico, en el cual no se usan más envases ni plásticos para los productos, por lo que las personas tienen que llevar sus propios envases en donde colocar lo que va a comprar.
Mecanismos Psicológicos Que Nos Hacen Evitar Los Problemas
Aquí hay nueve mecanismos de defensa del cerebro que debe conocer y pregúntate si estás confiando en ellos para lidiar con los problemas, en lugar de enfrentarlos directamente.
Si La Electricidad Se Va, Sigue Estos Consejos
Es importante saber qué hacer durante un apagón prolongado para que tu, tu hogar y su familia estén seguros. A continuación, se ofrecen algunos consejos básicos.
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Estos Hábitos Diarios Pueden Resultar Contraproducentes
Las personas estamos acostumbradas a la rutina y los hábitos diarios, y eso es algo bastante positivo para darle un orden a tu vida, sin embargo, hay algunas cosas que no deberías de hacer a diario.
¿Dolor Crónico? Estos Consejos Pueden Ayudarte a Manejarlo
Vivir con un dolor crónico que causa sufrimiento durante todo el año puede parecer una pesadilla viviente. Para este fin, hemos reunido 10 trucos mentales que puedes realizar para mantener a raya tu dolor.
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Unas Palabras De Warren Buffett Sobre El Éxito Financiero
Descubre la genialidad de la filosofía de Buffet y ten la oportunidad de entender el mundo financiero a través de sus ojos.
20 Objetos Viejos Que Fueron Increíblemente Restaurados
Estos son algunos ejemplos de excelentes maneras de renovar las partes rotas y maltratadas de tu hogar y que se conviertan en objetos que parecen nuevos.
Consejos Útiles Para Mudarte De Hogar Si Ya Eres Mayor
¿Estás pensando en reducir el tamaño de tu hogar? He aquí algunas cosas útiles para tener en cuenta antes, durante y después de la mudanza.
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17 Formas Originales De Atarte Los Cordones De Los Zapatos
Un pequeño cambio en la forma en que nos atamos los cordones puede tener un gran impacto en la comodidad y el atractivo visual. Conozca 17 formas diferentes de atarse los cordones.
¿Estás Desperdiciando Tu Dinero En Estos 14 Artículos?
Estos artículos de uso cotidiano están vaciando tu billetera.
Con Un Bote De Vick's VapoRub Solucioné Varios Problemas
¿Hay algún producto en tu botiquín que sea más versátil que el VapoRub de Vick? Aquí hay 7 formas innovadoras para que lo uses.
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Los 10 Errores Que Cometemos Las Mujeres Adultas al Vestir
Hoy te traemos los 10 errores más comunes que las mujeres cometemos al vestir. Aquí aprenderemos a vestir bien con poco dinero.
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Los Ricos Hacen Estas 15 Cosas y Los Pobres No
Abordamos los hábitos de los ricos y que los pobres descuidan, ya sea porque no lo saben o porque lo descuidan. Seguro que te interesa saber qué es lo que hacen las personas ricas con su tiempo. No te pierdas este video.
Cómo Reparar Un Inodoro Con Fugas En 4 Pasos
¿Tu inodoro está funcionando o gotea agua? Sigue estos 4 pasos para diagnosticar y solucionar el problema por tu cuenta.
Elimina De Una Vez Las Manchas De Cúrcuma
Para cada problema, hay una solución. Aquí, te mostraremos cómo deshacerse de las manchas de cúrcuma de varias superficies: telas, muebles, cerámica e incluso la piel.
¿Quieres Saber Todo Sobre Las Sabrosas Papas?
No solo son sabrosas sino que también son muy saludables y ricas en potasio. Te presentamos una colección de artículos con 7 posts con toda la información sobre las papas, usos, beneficios y sabrosas recetas.
Cómo Reciclar Tus Objetos Metálicos: Aquí Algunas Ideas
Este artículo analiza las formas nuevas y creativas de reciclar tus objetos metálicos.
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El aceite de oliva es un ingrediente de cocina que siempre tienes en casa. ¡Descubre todo el potencial de este maravilloso ingrediente casero con estos 10 excelentes consejos!
¿Cómo Almacenar El Café De Forma Correcta?
Los verdaderos entusiastas del café tienden a tener preferencias claras su café, desde la mejor manera de prepararlo hasta la forma más eficiente de almacenarlo. ¿Qué puedes hacer para garantizar una taza de café con excelente sabor?
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18 Trucos De Defensa Personal Que Deberías Conocer
Estos ingeniosos trucos de supervivencia pueden ayudarte a salvar tu vida algún día.
8 Errores Comunes Al Afeitarte y Su Tratamiento
Descubre 8 remedios para los errores en el afeitado, y aprende también algunos consejos de prevención que te permitirán afeitarte de forma eficaz, cómoda y sin efectos secundarios.
Expertos Sugieren Evitar Estas Palabras En Tu Vocabulario
Algunas de las palabras que es mejor evitar son en realidad las extremadamente comunes, palabras que decimos sin siquiera pensar. Reunimos algunas de las palabras que, según los expertos en lenguaje y psicología.
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Al aumentar la edad, pueden aparecer molestias que pueden dificultar las ganas de mantener relaciones sexuales. Chequea estas posturas que facilitarán las relaciones sexuales sin importar la edad.
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Para comenzar de nuevo y de manera más saludable en la nueva década, discutiremos 11 de estos mitos en este artículo, todos los cuales fueron desacreditados durante la década de 2010.
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Drenaje Linfático Para Mejorar la Circulación de las Piernas
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