
Quiche De Bacon y Queso (Porciones 6)
Los ingredientes
Para la masa:
• 220g de harina simple
• 1/2 cucharada de sal
• 110 g de mantequilla de repostería fría, en cubos
• 1 yema de huevo grande
• 2-3 cucharadas de agua
Para el relleno:
• 1/2 cucharada de mostaza Dijon
• 200g de tocino rayado picado
• 1 cebolla mediana, picada
• 1 cucharada de hierbas italianas
• 354 ml de crema
• 3 huevos medianos
• 170 gr de queso gruyere
• Pimienta negra recién molida
Método
1. Coloca la harina en un tazón y agrega la sal, frota la mantequilla rápidamente hasta que se parezca a las migas de pan, luego, utilizando un cuchillo de metal, agrega la yema de huevo y el agua para formar una masa. Envuelve en plástico y enfria durante 30-45 minutos.
2. Precalienta el horno a 200 ° C. Estira la masa y forrar el molde de quiche con fondo suelto de 9 pulgadas ligeramente engrasada. Recorte los bordes, dejando una pequeña superposición, luego cubre el molde con papel de pergamino y rellena con frijoles para hornear. Deja enfriar durante 10 minutos y luego hornea por 12-15 minutos.
3. Mientras esperas, fríe el tocino en un poco de aceite hasta que esté crujiente. Agrega las cebollas a la sartén y fríe suavemente hasta que estén blandas, pero no doradas, entre 8 y 10 minutos. Agrega las hierbas y revuelve, escurre la grasa y reserva a un lado con papel de cocina para absorber el exceso de grasa.
4. Retire la masa del horno y deje que se enfríe durante 5 minutos. Retira los frijoles y el papel para hornear, perfora la base con un tenedor y cepilla con mostaza Dijon - hornea por otros 6 minutos. Saca el molde del horno y baja la temperatura a 180 ° C. Cuando esté fresco, recorta los bordes con un cuchillo.
5. Bate la crema con los huevos y sazona con mucha pimienta. Espolvorea las cebollas y el tocino en la caja de los pasteles, luego el queso y vierte sobre la crema y la mezcla de huevo. Hornea en el centro del horno durante 40 minutos o hasta que esté cocido y dorado.
Source: bbcgoodfood
            
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        Adiós Dolor De Rodillas y Articulaciones
Dile adiós al dolor de rodillas y articulaciones. En este video revelo los mejores 5 alimentos pata quitar o eliminar el dolor articular en solo 1 día. ¡No te lo pierdas!
            
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        Si Tienes Más De 70 Años, Estos Ejercicios Son Para Ti
Si tú o alguno de tus familiares tiene más de 70 años, es importante que realices de forma constante una rutina diaria de ejercicios y esta rutina es lo que necesitas.
            
            
             
        
        Los Beneficios Del Mangos Son Tan Amplios Como Maravillosos
Los mangos son algunas de las frutas más saludables del planeta. Aquí hay 8 beneficios para la salud de esta sabrosa fruta.
            
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        Un Relato Que Muestra el Poder del Amor
Un padre y un hijo están en el jardín y de pronto aparece un gorrión ... Corto para reflexionar a la vez que resulta tremendamente emotivo.
            
            
             
        
        Cabeza ligera gracias a tus pies
Prueba con la antigua técnica del masaje de pies y verás como el dolor desaparece en tan solo unos minutos.
            
            
             
        
        El Horrible Secreto De La Industria Del Azúcar
Una nueva evidencia ha demostrado que la industria azucarera ocultó la investigación científica que vinculaba el azúcar a las enfermedades cardíacas y el cáncer de vejiga en ratas.
            
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        Lo Que Ocurre Cuando Te Aplicas Cáscara De Plátano
En este video, aprenderás un montón de trucos con la cáscara de plátano, tan atractivos que nunca más querrás tirarla.
            
            
             
        
        Ejercicios Para Mantener Tus Caderas En Forma
Ejercicios prácticos de estiramientos para mantener tus caderas en forma.
            
            
             
        
        La Enfermedad De Crohn, Todo Lo Que Debes Saber
La enfermedad de Crohn afecta a millones de personas en el mundo pero ¿sabes en realidad qué es este tipo de afección? Lee sobre ello e infórmate, todos estamos en riesgo de padecerla y puede manifestarse en cualquier momento.
            
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        Cuatro almendras al día, gran cambio
Todo lo que necesitas hacer es comer cuatro almendras al día, ¡y tu cuerpo comenzará a notar los cambios en un abrir y cerrar de ojos!
            
            
             
        
        Limpia Tus Arterias Con Estos 10 Alimentos
Las enfermedades cardiovasculares están en aumento. Sin embargo, estos alimentos puede ser de gran ayuda para garantizar que no seas una de sus víctimas.
            
            
             
        
        5 Sencillas Rutinas Para Poner Fin Al Dolor De Rodillas
Nuestras rodillas son las articulaciones más propensas a sufrir lesiones, debido al uso intensivo diario. Estos simples ejercicios te ayudarán a reducir el dolor.
                
                