6. Olvida el día anterior
El ayer ya pertenece al pasado. Hoy comienza un nuevo día, así que no pienses en algún problema del dia anterior, ya sea un problema en el trabajo o una discusión con tu pareja. Hoy comienza un nuevo día y el pasado ya no importa. Si te levantas pensando en los problemas del dia anterior, desperdiciaras un nuevo día.
9. Piensa en algo positivo
Nada más levatarte piensa en algo positivo, un paisaje que te guste, la proximidad de unas vacaciones o un viaje. Comenzar el día con buenos pensamientos generará mas pensamientos positivos a lo largo del día.
10. Haz una lista de cosas pendientes
Siempre tenemos una tarea pendiente que por alguna razón no nos gusta y nos cuesta mucho llevar a cabo. Si nada más levantarte la llevas a cabo comenzaras la jornada con la mente mucho más libre y despejada.
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