
Ingredientes
• 2 libras bistec magro
• 2 cucharadas de jugo de lima
• ½ taza de jugo de naranja
• 4-6 dientes de ajo picados
• 1 jalapeño, picado
• 3 cucharadas de aceite de oliva
• 1 cucharada de chile en polvo
• 1 cucharada de vinagre blanco
• 1 taza de cilantro fresco picado
• Sal y pimienta al gusto
Preparación
1. Coloca la pieza de carne en una bolsa resellable de buen tamaño. Agrega el jugo de lima, jugo de naranja, jalapeño, aceite de oliva, ajo, chile en polvo, vinagre blanco, cilantro, sal y pimienta. Retira el exceso de aire antes de cerrar herméticamente la bolsa.
2. Masajea la pieza de carne para que se recubra en el adobo. Deja marinar en la nevera durante 2 horas o durante la noche.
3. Retira la pieza de carne de la bolsa y desecha el exceso de marinada.
4. Calienta una parrilla a fuego alto, y una vez que esté caliente, cocina la carne hasta que se haga a tu gusto. Después de cocinar, deja que la pieza de carne se asiente durante 5-10 minutos antes cortar. Servir caliente.
Fuente: tiphero
            
            
             
        
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        Ejercicios Que Ayudan A Fortalecer La Rodilla
La tendinitis rotuliana causa dolor y molestias a quien la padece. Por suerte con estos simples ejercicios, que podras realizar en casa, puedes poner fin a estos dolores.
            
            
             
        
        Cómo El Café Afecta a Tu Cuerpo Durante El Día
Conoce en profundidad cómo reacciona tu organismo después de beber una taza de café.
            
            
             
        
        Cúrcuma: Remedio Natural que Sorprende
Especia utilizada durante siglos para crear increíbles remedios caseros, que sirven para tratar diferentes tipos de afecciones. Estos son 15 de los mejores remedios a base de cúrcuma.
            
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        Mejora o Evita Los Dolores En el Nervio Ciático
La ciática, cuando no es causada por una hernia discal puede deberse a la presión que ejerce uno de los músculos del glúteo (el piriforme) sobre el nervio ciático. Aquí tienes 3 maneras muy eficaces de evitar esa dolencia o acabar con el dolor.
            
            
             
        
        9 Cosas Que Sucederán Si Comes 2 Huevos Al Día
Durante mucho tiempo se ha considerado que los huevos no son saludables, y que demasiados huevos pueden aumentar el colesterol. Pero estudios recientes muestran que los huevos son increíblemente saludables para ti.
            
            
             
        
        11 Motivos Para Consumir Brócoli
Descubre 11 razones de peso para comenzar a consumir brócoli, na de las verduras con mayores propiedades y beneficios.
            
            
             
        
        Rejuvenece Tus Pies Con Leche y Bicarbonato
Crea tu mismo una mezcla para rejunecer tus pies con leche y bicarbonato de soda.
            
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        5 formas sencillas de calmar la ansiedad
¿Angustiado? ¿Insomnio? ¿Sudores? ¿Tensión muscular? Puedes vivir sin ansiedad aplicando estas simples técnicas.
            
            
             
        
        10 Frases Que Tus Hijos No Deben Escuchar
Las frases que dices a tus hijos pueden causar un efecto contrario al deseado. Aquí 10 frases que no deberías decir a tus hijos.
            
            
             
        
        Cabeza ligera gracias a tus pies
Prueba con la antigua técnica del masaje de pies y verás como el dolor desaparece en tan solo unos minutos.
                
                