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¿Conoces Las Propiedades De La Desintoxicación Con Limón?

 El programa de desintoxicación de limón ha existido por más de 50 años, sin embargo, no es muy conocido, a pesar de sus muchos beneficios para la salud. Se ha demostrado que cura las úlceras estomacales, mejora la calidad del sueño y la claridad mental, así que, ¿por qué no intentarlo?

Preparación:

Cuando planees realizar una desintoxicación, es importante preparar al cuerpo para evitar descargas al sistema. Si tomas café o té, debes reducir gradualmente las cantidades que consumes antes de comenzar la limpieza, y tomar suplementos de B-5 para reducir las posibilidades de dolores de cabeza durante la abstinencia de cafeína. Una dieta vegetariana (temporal) también facilitará la transición.

Desintoxicación de Limón

Recuerda: prepararse para una limpieza es como entrenar para una maratón; debes tener en mente el objetivo.

 

La limpieza:

La limpieza es un programa de 10 días que requiere que evites la comida y, en cambio, bebas una mezcla especial de limonada cada vez que sientas hambre. Necesitarás por lo menos 6-12 vasos por día, así que asegúrate de estar completamente abastecido antes de comenzar. Se debe tomar un laxante suave por la mañana y nuevamente por la noche.

Terminar la limpieza también es un procedimiento importante a seguir para no abrumar al cuerpo. El primer día tras la limpieza, introduce lentamente jugo de naranja fresco en la dieta. En el segundo día, puedes comer sopas y caldos de verduras. Al tercer día puedes comenzar a comer frutas y verduras. El cuarto día, puedes comenzar a agregar pequeñas cantidades de carne, pescado, leche y huevos. Ten cuidado de no comer demasiado la primera semana después de la limpieza y toma mucha agua.

Al final de la limpieza, te sentirá mejor y podrás adaptarse a un estilo de vida nuevo y más saludable.

Desintoxicación de Limón

Receta de limonada para desintoxicarse

Esta es la receta para un vaso de limonada (juntar y mezclar):

  • 300 ml de agua
  • 2 cucharaditas de jugo fresco de limón / lima
  • 2 cucharaditas de jarabe de arce orgánico
  • 1/10 cucharadita de pimienta de cayena

 

Imágenes

Fuente: naturalnews.com

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