Cada vez que comas fuera recuerda que el menú promedio de las grandes cadenas de restaurantes tiene cerca de 1.128 calorías (lo cual representa más de la mitad de la cantidad total de calorías recomendadas por día). Incluso los restaurantes de barrio tienen platos con un promedio de 1.300 calorías, sin incluir bebidas o aperitivos. Aunque no elijas el plato más grande o grasienta, aún estarás consumiendo una cantidad enorme de calorías. Por eso, en este video te traemos estos simples consejos para que aprendas a comer de forma saludable, incluso estando fuera de casa.
Los 8 Mejores Analgésicos Naturales Para El Dolor
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Reduce La Hinchazón Abdominal Con Estos Remedios Caseros
Acaba con la molesta hinchazón de estómago con estos 6 remedios naturales.
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Trucos acabar con las molestas verrugas utilizando estos simples métodos caseros con ingredientes naturales.
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Combatir en casa los problemas de hipertensión es más sencillo de lo que pensabas con estos simples remedios caseros.
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El tempeh es producto de soja fermentado muy de moda entre vegetarianos. Sin embargo, por sus grandes propiedades tal vez te interese probarlo. Estos son sus 9 principales beneficios.
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Las instrucciones son muy simples: necesitas un limón, cortarlo en cuartos o en rodajas y echar un poco de sal en él. Vamos a ver los beneficios detallados:
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