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No solo sirven para tu columna; los estiramientos son buenos para relajar la tensión muscular y para que seas más flexible.
Dos Ejercicios Para Fortalecer Tus Piernas En Una Semana
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El Qigong es una técnica china que combina ciertos ejercicios físicos y meditativos. Practicar este método con regularidad no solo mejora tu salud física y mental, sino también prolonga tu vida.
Relaja Las Cuencas De Los Ojos Con Estos Ejercicios
Prueba estas maniobras de automasaje para relajar y liberar la musculatura de tus ojos.
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Te explicamos varios ejercicios que te ayudaran a fortalecer el piso pélvico, que evitarán la incontinencia y mejorarán tu calidad de vida.
Experimento: La Mejor Dieta Para Bajar De Peso
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Este chiste comienza con una señora de la tercera edad que decide ir a la clínica y consultar al médico. Al entrar a la consulta médica algo muy extraño sucede con la señora.
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Richard Sidey, un fotógrafo de Nueva Zelanda, tiene una gran afinidad por las regiones polares. Para satisfacer su amor por los extremos fríos de la Tierra, Richard se une a las expediciones polares como fotógrafo.
¡La Ciencia Revela Otra Razón Para Amar El Brócoli!
Los investigadores acaban de descubrir otra manera en que el brócoli puede ayudar a mejorar tu salud. Lee todo sobre esto aquí.
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Los mareos afectan tanto a adultos como a niños, pero las razones pueden ser menores o graves. ¡Aquí hay 9 razones por las que puedes sentirte mareado!
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Sabemos lo molesto que es la picazón del cuero cabelludo. Te mostramos las posibles causas de esta condición y remedios naturales.
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Los hospitales son un foco de infecciones, y es esencial que un visitante o paciente haga todo lo posible para evitar que la enfermedad se propague.
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¿Engorda el pan? En este vídeo, el Doctor Bueno desmitifica las diversas leyendas y mitos sobre el pan, uno de los alimentos más básicos de nuestra dieta.
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Se ha descubierto que el vinagre balsámico es muy bueno para la salud. Descubre los beneficios aquí.
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Los siguientes consejos pueden ayudarte con tus problemas intestinales especialmente si padeces del síndrome de intestino irritable.
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Te contamos la razón por la que las cebollas y los ajos son buenos para evitar el cáncer.
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Cómo hacer frente a las alergias de primavera, y en particular la alergia al polen.
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El tofu ha ganado popularidad a través de los años, especialmente como una fuente de proteína aprobada por vegetarianos y veganos. Parece tener una reputación saludable con los consumidores, pero ¿qué es el tofu exactamente?
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La dieta FODMAP es la más adecuada para tratar problemas gastrointestinales. Te contamos en que consiste así como los alimentos que debes incluir.
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El triclosán, ingrediente que se utiliza en muchos productos de limpieza, ha sido relacionados con el cáncer.
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La causa de esta condición no siempre está clara. Afortunadamente, hay una serie de remedios caseros para el síndrome de las piernas cansadas y 8 de ellos se pueden ver a continuación.
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Caminamos más de 200 kilómetros al año, así que es crucial que uses un buen par de zapatos. Evita estos 8 tipos de zapatos que están dañando tus pies.
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