Otros Temas: Naturaleza y Viajes Arte En llamas Tecnología

Editar Perfil Vistos recientemente Favoritos

Inicio > Videos > Salud y Bienestar > Salud

Una Completa Rutina De Ejercicios Para El Dolor En Los Meniscos

Los meniscos son fibrocartílagos que rellenan las superficies articulares del cuerpo y tienen como función estabilizar l.. Leer más

910

Añadir a Favoritos

Siguiente video

Una Completa Rutina De Ejercicios Para El Dolor En Los Meniscos

Reproducir

¿Dolor De Rodilla? Te Contamos Que Puedes Hacer

17:01 ¿Dolor De Rodilla? Te Contamos Que Puedes Hacer

Revitaliza Tu Organismo Con Estos Ejercicios De Qi Gong

35:10 Revitaliza Tu Organismo Con Estos Ejercicios De Qi Gong

Ejercicios De Tai Chi y Qi Gong Para Adultos Mayores

17:17 Ejercicios De Tai Chi y Qi Gong Para Adultos Mayores

Me gusta Enviar a amigos Compartir WhatsApp

También puede gustarte:

¿Qué Hacer Si Sientes Dolor En La Mitad Del Cuerpo?

Me Duele La Mitad Del Cuerpo ¿Qué Hago?

Si alguna una vez te pasado que sientes que te duele la mitad del cuerpo, existen muchas causas y a continuación te presentamos una rutina de ejercicios para disminuir el dolor.

Ejercicios Para Aliviar El Desgaste Articular En Las Rodillas

¿Por Qué Te Rechinan Las Rodillas y Qué Hacer?

Si eres de las personas que sienten que les rechinan las rodillas o hacen sonidos al caminar o moverse, a continuación te presentamos algunos ejercicios para mejorar este problema.

Rutina Para Evitar El Envejecimiento De Nuestras Articulaciones

Evita El Envejecimiento Articular

En este maravilloso video de Fisioterapia a Tu Alcance te dejamos una rutina de 15 minutos perfecta para que no perdamos la movilidad y nuestras articulaciones se conserven con la mejor movilidad posible por más tiempo

Consumo De Suplementos de Colágeno Hidrolizado Para Las Articulaciones

Reparar Rápido Las Articulaciones Con Colágeno

En este video de Furman Salud, nos aclara cómo funciona el colágeno Hidrolizado para mitigar los dolores y los pasos para llegar a un nivel de salud ideal, combinando ejercicio, alimentación y el Colágeno.

Deshazte De La Terrible Joroba Con Estos 3 Ejercicios

Solo Necesitas 3 Ejercicios Para Desbloquear Tu Columna

En esta ocasión el fisioterapeuta Julio nos brinda algunos ejercicios para corregir la postura y evitar la terrible joroba. Para estos ejercicios necesitarás un rodillo llamado foam roller.

Alivia El Dolor De Cadera Con Estos Ejercicios De Fisioterapia

Alivia El Dolor De Cadera En Tan Solo 3 Segundos

¿Sientes dolor en la cadera constantemente? No te preocupes, porque a continuación el fisioterapeuta Julio nos explica paso a paso cómo aliviar el dolor de cadera con unos sencillos ejercicios.

¿Demasiado Azúcar En Tu Organismo? Presta Atención a Las Señales

Descubre Si Consumes Más Azúcar de la Cuenta

¿Consumes demasiado azúcar? Presta atención al siguiente video para reconocer los síntomas alarmantes a tiempo y tomar las medidas apropiadas.

8 Verdades Universales Para Recordar En Tiempos Difíciles

Las 8 Verdades Universales Que Siempre Debes Recordar

Más de una vez en nuestras vidas nos enfrentamos a una situación difícil; las complicaciones parecen acumularse y nos sentimos desesperanzados. Durante esos tiempos debemos recordar estas 8 verdades absolutas.

Temas: Rodilla, Dolor articular, dolor, ejercicios, articulaciones, molestia, rutina de ejercicios, meniscos, rutina japonesa, estabilizar

Salud

Las Cucarachas Son Las Causantes De Estas 5 Enfermedades

5 Principales Enfermedades Causadas Por Las Cucarachas

Los blatodeos, también conocidos como cucarachas o cutias, son insectos hemimetábolos. Estos insectos pueden acumular fácilmente bacterias, tomadas de los lugares húmedos e insalubres que generalmente visitan.

Protege Tu Corazón Consumiendo Estos Alimentos De La Dieta Mediterránea

Los Seis Mediterráneos: La Mejor Protección Para Tu Corazón

Estos seis alimentos mediterráneos pueden transformar la salud de tu corazón.

Estos Son Los Principales Signos De Deficiencia De Vitamina C

Signos De Deficiencia De Vitamina C En Tu Organismo

El doctor Juan Rivera nos explica los principales signos de la deficiencia de vitamina C en el organismo, así como cuándo es necesario ingerirla adicionalmente.

Secadores De Mano Vs Toallas De Papel

Las Toallas De Papel Son Más Higiénicas Que Los Secadores

Las toallitas de papel son la forma más higiénica de reducir el riesgo de transmisión de virus al secarse las manos en el baño

7 Formas De Tratar Los Dolores De Cabeza Relacionados Con Los Senos Nasales

7 Formas De Tratar Los Dolores De Cabeza Sinusales

7 formas naturales de tratar el dolor de la sinusitis.

5 Formas Inusuales Pero Efectivas De Prevenir El Cáncer De Piel

5 Formas Efectivas De Prevenir El Cáncer De Piel

Todos sabemos que el protector solar y la ropa protectora pueden ayudar a prevenir el cáncer de piel, pero también pueden hacerlo estas otras estrategias. Échales un vistazo aquí.

Cómo Realizar El Drenaje Linfático Manual

Los Excelentes Beneficios Del Drenaje Linfático Manual

El drenaje linfático manual es una técnica que se lleva a cabo con las manos y se realiza para mejorar la circulación del organismo. Te explicamos paso a paso cómo realizarlo.

¿Padeces Dolor De Cuello y Espalda? ¡No Sufras Más!

Di Adiós Al Dolor De Cuello y Espalda Con Estos 7 Consejos

Di adiós a los dolores de cuello y espalda con estos 7 cuidados quiroprácticos.

¿Preparado Para Dejar De Fumar? Prueba Esta Dieta

¿Fumas? Con Esta Dieta Será Más Fácil Dejarlo

Dejar de fumar ahora puede ser delicioso y muy saludable, así que si tomaste la difícil decisión de dejar de hacerlo y estás buscando consejos para empezar de una forma fácil toma nota de los tips que te vamos a dar.

¿Sabías Que Las Avellanas eran Tan Buenas Para La Salud?

Conoce Los Beneficios Para La Salud De Las Avellanas

¿Sabías que las avellanas son excelentes para la salud? Descubre por qué deberías consumir estos nutritivos frutos secos a diario.

Ejercicios Especiales Para Fortalecer La Cadera En La Tercera Edad

Ejercicios Para Fortalecer La Cadera En La Tercera Edad

La fisioterapeuta Mariana Quevedo especializada en adultos mayores, nos presenta en esta ocasión una serie de ejercicios destinados a fortalecer los músculos de la cadera.

Descubre Una Nueva Alternativa Para Tu Café Matutino

Encontramos Una Alternativa Más Saludable Al Café Matutino

¡Hemos encontrado una alternativa mucho más saludable al café normal!

Cómo Oler Romero Podría Ayudar a Mejorar La Memoria

Descubre Cómo El Romero Puede Mejorar Tu Memoria

Durante cientos de años, se ha pensado que el romero mejora la memoria. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Northumbria ha demostrado que sí.

Problemas De Salud Que Suelen Confundirse Con La Ansiedad

Problemas De Salud Que Imitan Los Síntomas De La Ansiedad

Estas señales indican que podrías estar lidiando con algo más que ansiedad.

La Razón Por La Que Deberías Lavarte Los Dientes Antes Del Café

¿Por Qué Debes Lavarte Los Dientes Antes De Tomar Café?

Los dentistas dicen que es mejor cepillarse los dientes antes de tomar el primer café de la mañana si deseas proteger tu sonrisa.

5 Señales De Tu Cuerpo Para Advertirte Sobre Problemas De Salud

Tu Cuerpo Puede Darte Estas 5 Señales De Advertencia

Si eres alguien que presta mucha atención a tu bienestar, entonces sabrás muy bien que hay ocasiones en las que tu cuerpo puede "hablar" contigo para hacerte saber que algo anda mal y aquí hay 5 señales.

Nuevos Tratamientos Para El Mieloma Múltiple

¿Qué Es El Mieloma Múltiple y Cuál Es Su Tratamiento?

Tratamientos nuevos e innovadores para el mieloma múltiple.

Sustituye El Café Por Estas Otras 10 Bebidas Saludables

El Café Es Bueno… Pero Estas 10 Bebidas Son Mejores

Si estás pensando en tomar menos café o dejarlo del todo, te presentamos 10 bebidas saludables con las que lo puedes sustituir.

Ejercicios Para Mejorar La Postura De Tu Cuello En Solo 3 Minutos

Tan Solo Necesitas 3 Minutos Para Relajar Tu Cuello

Permítenos mostrarte cómo estos ejercicios pueden transformar la salud de tu cuello.

Investigación Muestra Un Enfoque Natural Para Reducir El Envejecimiento

Cómo Revertir El Envejecimiento En Tan Solo 8 Semanas

Este nuevo e innovador estudio revisado por pares, publicado en Impact Journals LLC y realizado por científicos del Instituto de Investigación Helfgott, dice que el ejercicio y una dieta consciente pueden revertir tu edad biológica.

El Vínculo Entre Las Pesadillas y Los Trastornos Inmunes

¿Qué Tienen Que Ver Las Pesadillas Con El Sistema Inmune?

Según una nueva investigación, las pesadillas podrían servir como un sistema de alerta temprana para la aparición de trastornos autoinmunes en el cerebro.

8 Peligros De Morderte Las Uñas Que No Conocías

Morderte Las Uñas Puede Tener Graves Consecuencias

Hemos enumerado aquí algunas de las principales razones por las cuales morderse las uñas es considerado algo peligroso.

Estos Carbohidratos Son Ideales Para Una Dieta Balanceada

Un Tubérculo Que Es Un Regalo Para Tu Salud

A continuación el Dr. Borja Bandera nos explica a detalle sobre este valioso carbohidrato.

Estas Situaciones Pueden Provocar Fatiga Visual

7 Causas De La Fatiga Visual

Pasamos tantas horas frente a nuestro ordenador que es fácil padecer fatiga visual. Pero no solo el ordenador es una de las causas. hay muchas otras razones que pueden provocar fatiga visual. Echemos un vistazo más de cerca a este problema.

Consejos Para Reducir Tus Niveles Altos De Triglicéridos

Baja Los Triglicéridos Con Este Suplemento Alimenticio

Además puedes añadir a tu dieta un suplemento alimenticio que te ayudará a reducir tus triglicéridos.

¿Por Qué Deberías Incorporar El Hummus a Tu Dieta?

Te Damos 10 Razones Para Consumir Hummus Más a Menudo

Conoce todo lo que este delicioso plato a base de garbanzos puede hacer por ti en el siguiente video.

Reduce El Estrés y Mejora Tus Niveles Hormonales Con Esta Técnica

Técnica Japonesa Para Reducir El Estrés y La Preocupación

¡Prueba esta técnica de reflexología para experimentar múltiples beneficios para la salud!

8 Alimentos Para Tener Una Vida Saludable Después De Los 50 Años

Manténte Saludable Después De Los 50 Años Con Esta Dieta

En este artículo te proporcionaremos ejemplos de 8 alimentos llenos de estos ingredientes beneficiosos para darte una idea de los alimentos que deberías comer más después de los 50 años.

Si Tienes Hambre a Todas Horas Estas Podrían Ser Las Causas

¿Hambre a Todas Horas? Estas Podrían Ser Las Causas

A continuación te presentamos 10 posibles razones que pueden explicar que tengas hambre a todas horas.

10 Hábitos Alimenticios Que Puedes Adoptar Fácilmente

10 Hábitos Alimenticios Que Vale La Pena Incorporar

Las dietas y los planes alimentarios pueden ser difíciles de cumplir, y no necesariamente darán lugar a ningún éxito a largo plazo. Estos son los 10 hábitos alimenticios más saludables que puedes adoptar.

Cómo Tratar El Mareo Por Movimientos Con Estos Remedios y Consejos Naturales

Remedios Caseros Para Tratar El Mareo Por Movimiento

Aquí te dejamos 6 remedios naturales y 7 consejos efectivos que te ayudarán a eliminar la sensación de mareo por movimiento.

Experto Nos Habla Sobre El Tétanos y Por Qué Es Importante Vacunarse

¿Cuál Es La Verdad Sobre Las Causas Del Tétanos?

¿Cuál es la verdad completa sobre las causas del tétanos? ¿Cuáles son sus síntomas y cómo se debe actuar en caso de sospecha de la enfermedad?

Estudio Sugiere Un Nuevo Método Para Aumentar Memoria

Te Sorprenderá Este Nuevo Método Para Aumentar Tu Memoria

Los científicos podrían haber descubierto una nueva forma de entrenar y mejorar nuestra memoria y seguro que te sorprenderá

¿Piernas Hinchadas? Cómo Aliviar Las Molestias De Forma Natural

8 Consejos Para Aliviar Las Piernas Hinchadas

8 sencillos trucos para aliviar la sensación de piernas hinchadas.

Remedio Casero Para Aliviar Rápidamente El Estreñimiento

Este Remedio Casero Te Ayudará a Aliviar El Estreñimiento

Uno de los problemas más molestos y comunes que sufrimos la mayoría de las personas alguna vez en nuestra vida es el estreñimiento. Hoy traemos para ti un batido casero para aliviar rápidamente el estreñimiento.

Una Guía De Tai Chi De Caminata Básica Para Principiantes

Sesión De Caminata De Tai Chi Para Principiantes

Prueba el Tai Chi caminando en casa con este tutorial seguro que involucra flexibilidad, movilidad y meditación.

Regístrate gratis Recibe nuestros mejores artículos directo en tu casilla

Qué quisiste decir:

Sigue con: Facebook Google

Al hacer clic en "Unirse", acepta nuestros Términos y Política de privacidad

Salud y Bienestar Naturaleza y Viajes Tips & Bricolaje Entretenimiento Arte y Diseño En llamas Inspiración Tecnología

Contacto | Ayuda | ¿Quiénes somos? | Términos | Política de privacidad | Anunciar