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Aprende los conceptos básicos del entrenamiento con pesas para personas mayores en este video.
Ejercicios De Tai Chi Para Los Adultos Mayores
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Cómo Fortalecer Los Pies En La Tercera Edad
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Las 3 Vitaminas Secretas Para Vivir Hasta Los 100 Años
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¿Por Qué Algunos Adultos Mayores Se Aíslan De Su Familia?
El Dr. César Ruiz, médico especialista en gerontología, nos explica a detalle las causas que se encuentran detrás de este comportamiento tan común.
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El Dr. Álvaro Cruz especialista en Geriatría nos habla sobre los 4 hábitos que pueden dañar tu vida en la tercera edad.
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Una migraña puede ser bastante insoportable. Asegúrate de revisar esta guía con consejos y remedios naturales, y ahórrate más de un dolor de cabeza...
Te Asombrarás Del Dinero Que Ahorrarás Con Estos Consejos
Cuando realices los más mínimos cambios, te sorprenderá de cuánto dinero puedes ahorrar cada mes cuando estas pequeñas y simples estrategias de expertos se suman.
Cómo Abrir Un Tarro Sin Abrelatas: 4 Formas
Abrir un frasco puede ser bastante complicado y, a veces, aparentemente imposible, de verdad, pero con estos trucos, ¡podrás abrirlo en poco tiempo!
¿Cómo Lograr Que Tu Hogar Se Vea Con Más Espacio?
Cuando se trata de decoración de interiores, el diablo está en los detalles, y un pequeño error como una alfombra demasiado pequeña o cortinas demasiado cortas puede desequilibrar toda la habitación, aquí te damos algunos consejos.
¿Dificultad Para Iniciar Tu Semana? Aquí Hay 5 Consejos
Hay formas de hacer que el inicio de semana por la mañana sea más llevadero. Aquí hay algunos hábitos los expertos en salud mental te recomendarían que adoptes.
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Estos errores de electricidad comunes podrían poner en peligro a su familia.
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A continuación te explicamos cómo puedes eliminar las manchas de tomate de la ropa, las alfombras, la madera, los recipientes de comida e incluso el cuero.
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Sé honesto, ¿Cuándo fue la última vez que lavaste el trapo de cocina? ¿O verificaste la fecha de vencimiento de tus productos de limpieza? Estamos aquí para recordarte la frecuencia con la que se deben reemplazar los artículos de limpieza.
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Estos simples estiramientos matutinos te ayudarán a sentirte con más energía durante el día, ¡por lo que son el compañero perfecto para tu rutina matutina!
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Entonces, ¿qué exactamente debes hacer si te encuentras con la polilla india de la harina en tu casa y cómo puedes prevenir su aparición?
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Estos errores están arruinando tu postura. ¡Aquí te contamos cómo puedes solucionarlos!
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