Alivia Los Desórdenes Del Sueño
Si sufres de frecuentes trastornos del sueño pero no quieres tomar pastillas debido a sus efectos secundarios, te recomendamos 4 deliciosos jugos naturales que te ayudarán a disfrutar de un buen descanso.
Dormir a Nuestra Edad Es Importante, Aquí Algunos Trucos
Cuando envejecemos es importante disfrutar de las horas adecuadas del sueño. Si quieres saber la razón y algunos trucos para dormir bien, haz clic en nuestra guía y descúbrelo.
¿Problemas De Sueño? Esta Podría Ser La Razón
El ajetreo y el bullicio de la vida diaria no es particularmente propicio para los hábitos de sueño saludables. Hoy te presentamos un nuevo método para luchar contra el insomnio.
¿El Café Realmente Causa Problemas De Sueño?
Un estudio de la Sociedad de Investigación del Sueño descubrió que la cafeína puede no afectar la privación del sueño de ninguna manera seria. La investigación estudió el consumo nocturno de alcohol, nicotina y bebidas con cafeína.
9 Sueños y Sus Significados
Hoy en día existe un campo de investigación llamado "ciencia de los sueños" y con su ayuda podemos interpretar sueños diferentes y extraños, así que mejor conoce los siguientes 9 sueños comunes...
Salud: ¿Qué Es La Parálisis Del Sueño?
De todas las sensaciones extrañas que podemos experimentar, no hay nada más extraño que no ser capaz de moverse. Esto es lo que necesitas saber sobre la parálisis del sueño.
Chiste: Los Sueños
Dos ancianos se cuentan los sueños que tuvieron la noche anterior...
Concilia El Sueño Con Este Automasaje
Este interesante video con una técnica milenaria de la dinastía Ming , puede en unos cuantos minutos relajarte, ayudar a tu sistema digestivo y bajar el estrés para que logres conciliar el sueño.
Si Tienes Alguno De Estos Sueños, No Los Ignores
Presta atención a estos 10 "sueños universales" la próxima vez que tengas uno de ellos. Te contamos su significado.
Chiste: Viviendo Un Sueño
Dos viejos amigos se pusieron al día para almorzar. José y Octavio no se habían visto en más de veinte años."¿Cómo has estado?" Preguntó Octavio y esto sucedió.
Esto Es Lo Que Revelan Tus Hábitos De Sueño
Aunque pasamos casi un tercio de nuestras vidas durmiendo, cada uno de nosotros lo experimenta de manera diferente. ¿Sabías que tus hábitos de sueño pueden dar fe de tu personalidad y carácter?
¿Qué Es La Parálisis Del Sueño y Cuáles Son Sus Síntomas?
A continuación te explicamos a detalle sobre este fenómeno común y qué puedes hacer para tratarlo.
¡Las Reglas De Oro Para Un Sueño Profundo y Reparador!
Descubre las reglas de oro que necesitas saber para conciliar un sueño profundo y reparador.
Te Revelamos 8 Datos Sobre El Sueño
Aunque pasamos un tercio de nuestras vidas durmiendo sabemos muy poco del sueño. Seguro que desconocías estos 8 datos curiosos sobre el mecanismo que nos ayuda a vivir el resto de nuestras vidas.
Elige El Camino De Tus Sueños…
Imagínate dando un paseo por estos senderos soñados que evocan los recuerdos, pensamientos más intensos.
Descubre El Verdadero Significado De Tus Sueños
Los sueños pueden ser expresiones de muchos procesos psicológicos que nuestro cerebro usa para entender la información. Participa en nuestra prueba y descubre lo que tus escapadas nocturnas dicen sobre ti.
Chiste: Un Hombre Con Un Sueño Poco Común
Este chiste es sobre un señor que tenía unos sueños bastante extraños.
Infusión Natural Para Lograr Un Sueño Reparador
Si estás buscando una forma natural de conciliar el sueño y quieres lograr un descanso reparador, prueba esta infusión natural ancestral.
El Efecto De La Privación Menor Del Sueño En Los Niños
Exploremos los detalles de esta investigación y las opiniones de otros expertos en este dominio.
7 Bebidas Que Te Ayudarán a Conciliar El Sueño
Si descubres que no obtienes suficiente descanso durante la noche, muchos tratamientos, como técnicas de respiración, ruido blanco y otros, están ampliamente disponibles para que los pruebes.
Fascinantes Datos Sobre Los Sueños Que Tal Vez No Conocías
A pesar de haber sido estudiados y explorados durante muchos años, los sueños siguen siendo una de las experiencias más misteriosas de nuestras vidas. Aquí hay 7 hechos psicológicos sobre los sueños sorprendentes.
¿Puede La Deprivación Del Sueño Provocar Demencia?
Los adultos mayores no tienen una necesidad reducida de sueño, sino una capacidad deteriorada para generar sueño. Los ancianos, por lo tanto, sufren de una necesidad de sueño insatisfecha.
Comidas Que Ayudan y Otras Que Perjudican Tu Sueño Perfecto
Las horas más tentadoras para comer son las de la noche, y en esencia, no hay nada malo en ello. Pero para hacerlo bien, vale la pena saber qué debemos comer y que no para conseguir una muy buena noche de sueño.
15 Datos Que No Sabías Acerca De Los Sueños
Algunos Interesantes datos acerca de los sueños que quizás no conozcas
¿Problemas Para Dormir? Sigue Nuestras Recomendaciones
Según la Asociación Americana del Sueño, el insomnio es el trastorno del sueño más común, con el 30% de los adultos reportan problemas. Muchos factores pueden causar este problema, a continuación te presentamos una Guía completa de TodoMail para logr