El Bienestar: Practica El Arte De Sentirte Bien En 13 Pasos
Nuestras decisiones tienen un gran impacto en la salud y el bienestar. Pero ¿sabes exactamente que es eso del "bienestar"? El doctor te da 13 consejos para sentirte bien...
Información Sobre Salud Mental Que Todos Debemos Conocer
De todas las condiciones médicas, la salud mental tiene la peor reputación. A menudo se malinterpreta o se descarta como falso o no científico. Aquí hay 12 datos sobre enfermedades mentales que todos deberían saber.
La Salud Mental: Una Prioridad En Tiempos De Covid-19
Los psicólogos y profesionales de la salud mental sabemos que en estos tiempos resulta esencial cuidar de nuestra mente y nuestras emociones de la misma manera que cuidamos de nuestro cuerpo.
Cómo El Deporte Mejora Tu Salud Mental
Los beneficios del deporte son muchos, pero ¿Conoces realmente lo que el deporte puede ofrecerle a tu salud mental?. En este artículo te damos buenas razones para comenzar a practicar cualquier actividad.
Estos Consejos Te Ayudarán a Mejorar Tu Salud Mental
Estos son algunos consejos que pueden ayudarte a ti oa cualquier persona que conozcas a lidiar con problemas de salud mental
Cómo La Dieta De Los Niños Puede Afectar Su Salud Mental
¡Un nuevo estudio sorprendente muestra un vínculo entre la forma en lo que los niños comen y su salud emocional y mental!
Beneficios Para La Salud Física y Mental De La "Vida Lenta"
En nuestro mundo acelerado, donde la conectividad constante y la multitarea se han convertido en la norma, muchos encuentran consuelo en el concepto de vida lenta.
7 Indicadores De Problemas De Salud Mental En Niños
Hemos recopilado 7 señales que pueden indicar un trastorno mental en los niños y que no deben ignorarse.
¿Cómo Los Probióticos Pueden Mejorar La Salud Mental?
Esto es lo que los científicos saben sobre el potencial de los probióticos como tratamiento para problemas de salud mental como la ansiedad y la depresión.
11 Increíbles Beneficios Del Ejercicio Para Tu Salud Mental
La actividad física tiene más beneficios de lo que pensabas.
Cuida Tu Salud Mental Evitando Estos Ingredientes
Éstos son algunos de los peores tipos de alimentos que puedes comer si te preocupa tu salud cerebral.
Desmentimos 7 Mitos Comunes Respecto a La Salud Mental
Palabras como depresión y ansiedad se están volviendo comunes. Entonces, echemos un vistazo a algunos de los conceptos erróneos comunes que rodean la salud mental.
El Covid-19 y Salud Mental: Tips Para Manejar La Ansiedad
Si estás estresado por el coronavirus, no es el único. El coronavirus (COVID-19) ha tenido grandes efectos en casi todos los aspectos de nuestras vidas. Está influyendo en la vida que llevamos cada día.
12 Beneficios De La Jardinería Para Tu Bienestar
Ahora que ya no trabajo y disfruto más de mi tiempo libre, he llegado a apreciar los sorprendentes beneficios de la jardinería en mi bienestar emocional y físico. Aquí 12 razones para empezar tu propio jardín ya mismo.
Colorear: Un Arte Terapéutico Beneficioso Para Tu Bienestar
Colorear ya no es únicamente un asunto de niños. Cada vez más adultos nos unimos al mundo de beneficios de una técnica terapéutica que nos permite gozar de un bienestar tanto físico como emocional. ¿Quieres probarlo?
Estas Plantas Atraen El Dinero, Felicidad y Bienestar
Si quieres saber cuales son las mejores plantas para atraer, la felicidad, el bienestar y muchas cosas más no te pierdas el siguiente vídeo.
Yoga Suave Para Despertar Con Bienestar
Prueba esta secuencia de 15 minutos de yoga al despertar para comenzar el día de manera agradable y como se merece.
5 Enfermedades Mentales Más Infradiagnosticadas
Muchas personas padecen estas afecciones médicas durante años antes de ser diagnosticadas correctamente. Te lo contamos en este completo post.
Necesitamos Abordar El Costo Mental De La Cuarentena
Quedarnos en el interior y evitar interacciones es crucial para aplanar la curva y combatir la propagación del nuevo coronavirus, pero puede tener un impacto grave en la salud mental.
¿Qué Es La "Niebla Mental "y Cómo Tratarla?
La niebla mental puede ser indicativa de un problema de salud subyacente. Dado que la niebla mental no es un término clínico, reconocerlo puede ser complicado. Así es como puedes reconocer la niebla mental.
Los Trastornos Mentales De Los Cuales No Se Habla
A continuación te presentamos los 10 trastornos mentales con los síntomas más extraños.
Los 7 Signos De Agotamiento Mental y Emocional
Para tratar el agotamiento mental y emocional es importante conocer las 7 señales de advertencia. Presta atención a estos 7 signos.
¡Aviva Tu Agudeza Mental Con Estas Actividades!
Cuando alcanzamos cierta edad, enfermedades terribles como el Alzheimer nos acechan. Para minimizar los riesgos, no te pierdas esta lista de actividades para mantener una mente sana y lúcida.
Bienestar Diario: 25 Reglas Que Ayudan
En la vida no hay nada más importante que cuidar tu salud, por eso mantenerte en forma y saludable debe ser tu prioridad número 1. Aquí te dejamos 25 útiles consejos que todos deberíamos empezar a practicar.
Un reto mental para disfrutar pensando
A todos nos estimula un buen desafío mental de vez en cuando... así que te presentamos 18 acertijos para resolver dentro de un límite de tiempo. ¿Cuántos resolverás?
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