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¡Este entrenamiento completo en silla para personas mayores cubre todas las áreas de tu cuerpo!
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Sube las escaleras fácilmente siguiendo estos sencillos ejercicios.
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Mensaje Para Reflexionar: ¿Qué Vas a Hacer Con Tu Vejez?
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Estos ejercicios de puerta ayudan a las personas mayores con dolor de rodilla.
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Una vez sembrada una nueva amistad, es necesario proveerla de nutrientes y agua, dejarla respirar, protegerla de los posibles daños y por sobre todo, brindarle mucho amor.
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Si eres diabético, o conoces a alguien que lo sea, aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre estos "súper alimentos", ideales para cualquier dieta diaria.
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El ruibarbo es una de esas hortalizas no tan conocidas, pero acerca de la que vale la pena aprender. Sabías que ayuda a perder peso, previene contra el cáncer y del alzheimer, mejora la circulación y hasta palia los efectos de la menopausia...
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Los probióticos constituyen una buena parte de la dieta ancestral y son conocidos por ser una especie de "buenas bacterias", ya que nos proporcionan una gran riqueza de beneficios para nuestra salud. Aquí te presentamos toda la información.
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¿Sufres perdida del cabello? Conoce un nuevo estudio innovador que ha revelado un novedoso tratamiento para la regeneración efectiva del cabello.
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Aprende a deshacerte rápidamente del agua atascada en tu oído y los errores comunes que podrían conducir a complicaciones en este artículo.
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Dormir Boca Abajo Podría Ser Peligroso Para Tu Salud
Si estás acostumbrado a dormir boca abajo, puede que sea hora de cambiar. Los expertos en salud afirman que esta posición es la peor para su salud.
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