Guía De TodoMail Para Lograr Un Sueño Placentero

10:38

¿Espinillas? Mejor No Las Revientes

Te contamos qué hay realmente dentro de una espinilla, cómo se forma y por qué no hay que reventarlas.

12:28

10 Mejores Alimentos Para Controlar Tus Niveles De Glucosa

Estos 10 sencillos trucos para la glucosa que te ayudarán a restablecer el equilibrio, mejorar tu estado de ánimo.

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5 Alimentos Que Te Ayudarán a Prevenir Las Caries

Estos alimentos hacen maravillas para la salud bucal.

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Los Calmantes Naturales Más Potentes Contra El Estrés

Sabemos que en estos días los niveles de estrés han aumentado exponencialmente debido a la pandemia del Covid-19. Es por eso que el doctor Agustín Landivar nos brinda sus 6 recomendaciones de los calmantes naturales.

8:42

¿Es Realmente Bueno Tomar Una Siesta?

¿Cuáles son los beneficios de la siesta para tu salud? ¿Cuánto tiempo hay que dormir la siesta. Descúbrelo en este vídeo de Medicina Clara

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Evita Mezclar Estos Alimentos Con Medicamentos

A continuación te decimos por qué es importante tomar en cuenta la interacción entre algunos alimentos y ciertos medicamentos.

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¿Por Qué No Pierdes Peso? 10 Cosas Que Te Lo Impiden

A continuación el Dr.Humber, médico internista y gastroenterólogo nos habla sobre los 10 errores comunes que nos impiden perder peso.

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¿Qué Puedes Hacer Si Te Despiertas Por Las Noche a Orinar?

¿Te despiertas en las noches a orinar? Hay algunas razones para que esto suceda.

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Según La Ciencia Este Es El Desayuno Más Saludable

El desayuno es el alimento más importante del día y el que debería de ser más abundante. En el siguiente video el doctor Borja Bandera especialista en endocrinología y nutrición.

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Come chía 2 semanas y mira el cambio

¡Estas semillas son necesarias para llevar un estilo de vida saludable! Pero ¿Qué ocurriría si comieras semillas de chía todos los días? ¡Averigüémoslo!

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¿Hígado Graso? Estos Sencillos Ejercicios Te Ayudarán

A continuación te presentamos unos sencillos ejercicios para eliminar la grasa y toxinas del hígado, el padecimiento mejor conocido como “hígado graso”.

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Comer Ajo: ¿Es Tan Bueno Como Dicen?

El ajo es una verdura muy consumida a nivel mundial. Pero no todo lo que se dice sobre él es cierto, ya que se le atribuyen propiedades a veces milagrosas como que llega a ser afrodisíaco.

7:50

Hierbas y Especias Que Pueden Acelerar La Pérdida De Peso

El doctor Frank Suárez especialista en obesidad y metabolismo, nos presenta en esta ocasión sus recomendaciones de hierbas y especias que pueden ayudar a la reducción de peso.

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¿Cómo Ganar Masa Muscular Rápidamente?

¿Quieres saber cómo ganar masa muscular rápidamente? En este episodio Frank Suárez explica cuál es el mejor ejercicio para ganar masa muscular de forma rápida y saludable.

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Ejercicios De Alta Intensidad (HIIT) Para La Tercera Edad

La fisioterapeuta experta en adultos mayores Adriana Quevedo, nos presenta una rutina de cardio de alta intensidad especialmente diseñada para personas de la tercera edad.

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Osteoporosis: Qué es, Causas, Síntomas y Tratamiento

La osteoporosis es la pérdida de masa ósea o disminución de la cantidad de calcio en los huesos de una forma más o menos acusada. Te contamos su tratamiento.

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Piernas Fuertes Después De Los 50 Con Estas Vitaminas

Estas 9 vitaminas esenciales favorecen la salud de las piernas, reducen los calambres y te permiten moverte cómodamente.

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Atención: 10 Alimentos Que Nunca Deberías Comer

Agunos productos son realmente peligrosos. Nunca comas estos 10 alimentos peligrosos por el bien de tu propia salud y la salud de tu familia.

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Ejercicios De Tai Chi Para Personas De La Tercera Edad

A continuación el experto en Tai Chi y Qi Gong Luis Darte, nos muestra paso a paso los mejores ejercicios de Tai Chi especialmente diseñados para las personas de la tercera edad.