La infección urinaria es una condición por la cual diferentes tipos de gérmenes o agentes patógenos, como bacterias, hongos, o parásitos, ingresan en el tracto urinario, causando una infección. Las principales formas de infección urinaria son la cistitis, que afecta la vejiga, la pielonefritis, que afecta los riñones, la uretritis, que afecta la uretra, y la utreterocele, que afecta los uréteres.
Aunque esta condición puede afectar a cualquier persona, por lo general las mujeres tienden a ser más propensas a desarrollarla. A pesar de no constituir una amenaza para la salud, en caso de no recibir el tratamiento adecuado a tiempo, la infección podría volverse más dolorosa y propagarse hacia otros órganos, causando daños permanentes.
Causas de la infección urinaria
Síntomas de la infección urinaria
En hombres
• Sensación de ardor al orinar
• Orina turbia
• Ganas frecuentes de orinar pero en pequeñas cantidades
• Orina con olor fuerte
• Rastros de sangre en la orina
• Dolor rectal
• Dolor de espalda
• Dolor en los genitales al orinar
• Dolor abdominal y testicular
En mujeres
• Ganas frecuentes de orinar
• Pequeñas cantidades de orina en intervalos cortos
• Orina turbia y oscura
• Rastros de sangre en la orina
• Dolor pélvico
• Orina con olor fuerte
• Dolor de espalda
• Fiebre
• Hinchazón
En niños
• Sensación de ardor al orinar
• Orina turbia o con rastros de sangre
• Fiebre y vómitos
• Pequeñas cantidades de orina en intervalos cortos
• Mala alimentación
• Incontinencia nocturna
• Diarrea
• Dolor abdominal
• Dolor de cabeza
Remedios caseros para tratar infecciones urinarias
1- Agua
Lo primero que debes hacer si sufres de una infección en el tracto urinario es beber abundante agua, en lo posible de 8 a 10 vasos por día. El consumo de grandes cantidades de agua ayuda a reducir la concentración de bacterias en la vejiga y el tracto urinario.
2- Bicarbonato de sodio
Utiliza este producto para prevenir una infección o enfrentar el problema en las primeras etapas. Mezcla una cucharada de bicarbonato de sodio en un vaso de agua y bebe la mezcla dos veces por día. Los compuestos de este producto ayudan a acelerar el proceso de curación, neutralizando la acidez de la orina.
3- Jugo de arándanos rojos
Diversos estudios han demostrado que beber jugo de arándanos es una de las formas caseras y naturales más efectivas de tratar infecciones urinarias. Para proteger tu organismo de esta afección, bebe medio vaso de jugo de arándanos por día. Si ya has desarrollado la infección, deberás beber entre tres y cuatro vasos de jugo por día, de manera de prevenir el daño renal causado por la infección. Las proantocianidinas presentes en esta fruta ayudan a prevenir el crecimiento y propagación de bacterias en el tracto urinario. Para obtener resultados efectivos, te recomendamos beber el jugo natural, sin azúcar o agregados.
4- Piña
Para curar una infección urinaria, puedes consumir piña como fruta, o beberla en jugos. La piña posee excelentes propiedades antiinflamatorias y una enzima llamada bromelina, que ayuda a reducir los síntomas de la infección. Siempre es mejor consumir la fruta natural en lugar de las versiones enlatadas.
5- Arándanos azules
Los arándanos azules tienen propiedades antibacterianas que ayudan a combatir la bacteria causante de la infección. Puedes incorporar estos frutos en el yogur, consumirlos con cereales, o en batidos. Lo importante es consumir por lo menos dos porciones diarias de productos naturales y sin agregados.
6- Compresas calientes
Si quieres conseguir alivio para los síntomas de la infección urinaria, prueba con compresas calientes. Coloca una bolsa de agua caliente sobre la parte baja del abdomen, de manera que el calor ayude a mejorar la circulación hacia esa zona y reducir la inflamación.
7- Evitar el consumo de comidas irritantes
Los chocolates, los productos lácteos y las comidas picantes tienden a agravar los síntomas de la infección. Por esta razón, es recomendado evitar el consumo de bebidas con cafeína, alcohol, e ingredientes artificiales. Durante el periodo de infección, lo mejor que puedes hacer es optar por agua o jugos naturales.
8- Vitamina C
Cuando una persona sufre de una infección urinaria, es importante aumentar la ingesta de vitamina C. Este nutriente ayuda a mantener el balance de ácido-base de la orina, restringiendo el crecimiento de la bacteria. Para ello, puedes incorporar a tu dieta alimentos como naranjas, limones, tomates, kiwis, etc.
9- Aceite de árbol de té
Las propiedades antibacterianas del aceite de árbol de té ayudan a combatir la bacteria y reducir los síntomas de la infección. Este producto no puede consumirse y solo debe utilizarse en baños o masajes.
10- Agua de cebada
El consumo regular de agua de cebada ayuda a reducir los síntomas de la infección de forma efectiva. Para prepararla, hierve dos o tres vasos de agua con una cucharada de cebada en polvo. Los efectos diuréticos de esta bebida te ayudarán a eliminar la bacteria a través de la orina.
Artículo original: Myhealthtips
