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Rutina De 20 Minutos De Ejercicios Aeróbicos Para Ancianos
La fisioterapeuta especialista en adultos mayores Mariana Quevedo, nos comparte una rutina de 20 minutos de ejercicios aeróbicos especialmente diseñados para personas de la tercera edad.
ENVEJECER: Caminando Por El Sendero De La Vida Aprendí...
Pasamos la primera parte de nuestra vida soñando con crecer para luego rogar para que no nos pregunten nuestra edad. Aquí te damos algunas lecciones que he aprendido para envejecer con una sonrisa.
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Los 50s Un Pilar De Preparación Para Una Vejez Plena
Las dos décadas que preceden a la llegada de la tercera edad como son los 40s y los 50s, representan un pilar de preparación para lograr llegar a una vejez plena y saludable en todos los ámbitos.
Cumplir Años Con Dignidad y Envejecer Felizmente
Envejecer es un proceso muy interesante. Recuerda estos consejos para cumplir años con dignidad y envejecer felizmente.
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8 Costumbres Que Te Hacen Envejecer
En este video que compartimos, hemos recopilado los errores más populares que necesitas dejar de hacer si quieres mantener tu piel sana y joven por un largo tiempo.
Un Mensaje Para Ti Que Estás En La Madurez De La Vida
Este especial mensaje es para ti que estás en la madurez de la vida. Guárdalo en tu corazón y sigue con orgullo transitando esta hermosa bendición que es la vida.
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Consejos De Un Gurú Para Gozar De Buena Salud
Una maravillosa charla de Sadhguru sobre cómo nuestros pensamiento tienen una gran influencia en nuestra salud en general. Cada pensamiento trae consigo cambios químicos en el cuerpo.
15 Frases Inspiradoras Para Empezar El 2020
El año 2019 se termina y como siempre cada año nos deja una serie de lecciones y aprendizaje de vida. Por lo cual, queremos que comiences el 2020 con estas 15 frases inspiradoras.
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Estos Son Los Tipos De Meditación Que Existen
Nada es gratis en esta vida, pero si conoces todo lo que la meditación puede aportar a tu vida, es bastante probable que sientas la necesidad de empezar a familiarizarte con sus técnicas. Conoce los tipo de meditación:
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José Mujica Nos Habla Sobre La Libertad y La Felicidad
El ex presidente de Uruguay José Mujica nos habla acerca de sus aprendizajes de vida.
Cuento Espiritual: El Maestro Samurái
El siguiente cuento espiritual se desarrolla en Japón con un maestro samurái anciano que se dedicaba a enseñar a los jóvenes. Al escuchar de su fama, un joven samurái decide retarlo.
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Te Contamos Las Instrucciones Necesarias Para Meditar
Nada es gratis en esta vida, pero si conoces todo lo que la meditación puede aportar a tu vida, es bastante probable que sientas la necesidad de empezar a familiarizarte con sus técnicas.
Aprende a Desintoxicar Totalmente Tu Mente
No solo en tu hogar puedes hacer una buena limpieza de vez en cuando. A continuación, encontrarás 15 de las mejores maneras de despejar tu mente, lo que lo hará sentirte más positivo y relajado:
6 Tips Para Ser Optimista Rodeado De Personas Negativas
Si crees que eres un pesimista nato y no hay esperanza de cambiar tu mentalidad, ¡piénsalo de nuevo! solo sigue estos consejos que los expertos han encontrado que son realmente útiles cuando se trata de ver las cosas de forma más brillante.
9 Signos De Que Aún Guardas Rencor Hacia Alguien
Guardar rencor puede convertirse rápidamente en un mal hábito y, a veces, incluso puede ser subconsciente. Para aprender más otros signos de resentimiento subconsciente, continúa leyendo.
El Concepto De Felicidad En Diversos Países
Cada filosofía tiene sus propios méritos para ayudar a quienes la siguen a alcanzar un sentimiento de satisfacción y alegría. Estos son algunos de los más interesantes:
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Cómo Ahuyentar Los Pensamientos Negativos
Los pensamientos negativos nos tienden trampas peligrosas para nuestra salud mental y física. Esta terapeuta te enseña a despistar los pensamientos negativos que inundan tu mente.
Robin Sharma: Las 10 Reglas Más Importantes Del Éxito
El autor del libro "El monje que vendió su Ferrari" nos comparte sus 10 consejos inteligentes para el éxito que sin duda te ayudarán a tener éxito en la vida.
10 Características De Las Personas Empáticas
A continuación te presentamos los 10 rasgos característicos de las personas empáticas, sabemos que más de alguno logrará identificarse con ellos.
4 Cosas Que Puede Causar Depresión De Forma Silenciosa
Si te pregunta por qué te siente tan triste y realmente no puedes identificarlo, entonces debes seguir leyendo y aprender las cuatro razones por las que puede sufrir depresión sin darse cuenta.
15 Frases Que Nos Recuerdan La Importancia Del Amor Propio
Hoy seleccionamos 15 frases motivacionales sobre la importancia del amor propio.
Cuento Para Reflexionar: La Mariposa
Este es un hermoso cuento para reflexionar acerca de una mariposa que está saliendo de su capullo.
Cuento Para Pensar: La Mujer Buscando Respuesta
Este cuento espiritual inicia con una mujer sumamente devota que acudía a diario a la iglesia por las mañanas, sin embargo, en una ocasión sucedió algo que no esperaba.
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Hermoso Cortometraje Animado De Navidad
Este es un hermoso cortometraje animado de Navidad que nos hace reflexionar sobre cómo lograr mantener el espíritu navideño aun en circunstancias no tan favorables.
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Aprende a Meditar Con Esta Simple Guía
En esta guía aprenderás la respuesta a preguntas comunes como: ¿dónde medito? ¿cómo medito? ¿qué tan seguido debo meditar?
Un Hermoso e Inspirador Cuento Para Despedir El Año
Este es un cuento hermoso e inspirador sobre el fin y el inicio del año, se ha escrito de una forma bastante poética y nos hace reflexionar sobre lo vivido durante este año 2019.
Las Mejores Reflexiones Que Bruce Lee Dejó Para La Posteridad
Lee es considerado por muchos como el mejor luchador que jamás haya existido y también es famoso por actuar y dirigir películas estadounidenses y chinas. Lee también practicaba filosofía, y estas son algunas de sus mejores citas.
Frases Sobre La Importancia De La Tranquilidad y La Calma
Hoy queremos invitarte a reflexionar al respecto con estas 15 frases que hemos seleccionado especialmente para ti. Esperamos que sean de tu agrado y puedan compartirlas con tus seres queridos.
9 Frases Famosas Que Hemos Entendido Erróneamente
Hay muchas frases que muchos de nosotros usamos constantemente. Aquí te presentamos 9 frases famosas que hemos entendido erróneamente o que hemos estado usando sin saber su origen.
Este Método Se Ha Hecho Popular Para Mejorar Tu Vida
¡Aprende cómo conectar tu cuerpo con tus pensamientos y superar el estrés, los dilemas e incluso el dolor con este método tan eficaz!
15 Hermosos Proverbios De La Sabiduría Hindú
El hinduismo no es solo una de las religiones más antiguas y reconocidas en el mundo, sino que también representa una filosofía de vida. Hoy te presentamos 15 frases inspiradoras de la sabiduría hindú.
Cuento Para Reflexionar: Una Acusación Injusta
Este cuento para reflexionar inicia con un hombre honorable que fue acusado injustamente de un asesinato, el final de esta historia te impresionará.
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Eduard Punset: 10 Cosas Que Aprendimos Con Él
¿Qué es la felicidad? ¿de qué está hecho el universo y los seres humanos ¿podemos conocernos a nosotros mismos? Recordamos diez grandes lecciones que aprendimos de la mano del economista, escritor y divulgador científico Eduard Punset.
Estas 12 Frases Lograrán Levantar Tu Estado De Ánimo
La vida no es color de rosa y existen subidas y bajadas, por esta razón a veces podemos sentir que no hay una salida para nuestros problemas. Estas 12 frases tienen como objetivo levantar tu estado de ánimo y te dejarán reflexionando.
Cómo Dejar De Responsabilizarte De La Felicidad De Otros
Asumir la responsabilidad de la felicidad de los demás es sin duda una inmensa causa de ansiedad. A continuación te presentamos algunos consejos para dejar de sentirte todo el tiempo responsable por los demás.
8 Reflexiones Para Mejorar Las Relaciones Con Los Demás
Los seres humanos somos criaturas sociales, y rara vez existe una persona que pueda vivir en total aislamiento. Los seres humanos somos criaturas sociales, y rara vez existe una persona que pueda vivir en total aislamiento.
12 Bellas Frases Motivacionales Para Reflexionar
Hoy queremos compartirte estas 12 frases motivacionales, las cuales tienen como objetivo invitarte a realizar una reflexión personal sobre cómo podemos cambiar el mundo.
Cómo Saber Si Tu Pareja Abusa Emocionalmente De Ti
"Gaslighting"es un término que utilizan los profesionales psiquiátricos para referirse a una táctica de manipulación muy común utilizada en las relaciones abusivas. Te contamos en detalle en que consiste.
14 Imágenes Que Nos Demuestran Que El Mundo Es Hermoso
Estas imágenes inspiradoras prueban una vez más que el mundo es realmente un lugar hermoso para vivir, sin importar cuántos altibajos pase de vez en cuando. Dale un vistazo a esta colección y seguramente estarás sonriendo al final
La Vida Era Más Fácil Hace 50 Años. Aquí Hay 11 Razones
En muchos sentidos, la vida era mucho más fácil hace medio siglo, y aquí hay 11 razones de por qué.
Si Te Sientes Ansioso Por El Coronavirus, Aquí Hay 7 Tips
El coronavirus en sí puede ser novedoso, pero el brote está provocando algunos instintos muy primarios en las personas: mecanismos de advertencia y que han estado con la humanidad desde los albores del tiempo: miedo y ansiedad
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Bucay Te Regala Un Cuento Para Superar La Tristeza
No hay perdida que no implique una ganancia, un crecimiento personal, porque lo que sigue, después de haber llorado cada pérdida es el encuentro con uno mismo enriquecido con aquello que hoy no tengo pero pasó por mi y también por la experiencia vivi
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Gaby Vargas: El Significado Del Verdadero Bienestar
La Psicóloga Gaby Vargas nos habla desde su perspectiva profesional y personal como mamá y abuela acerca del verdadero bienestar en la vida. Esta es una charla de TEDx que vale la pena escuchar.
Recordamos La Sabiduría Del Rey Salomón En 11 Sabias Citas
Aquí tienes algunas citas del rey Salomón que son de particular valor para todos nosotros; Con suerte, puedes aplicar sus consejos en tu rutina diaria y sentirse más contento y satisfecho con la vida que llevas.
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Charla TEDx: Hasta Los 50 Respiré, Ahora Además Vivo
Shatzi Bachmann una profesora argentina jubilada, nos contagia con su charla positiva y su buena actitud y nos recuerda que empezar a vivir plenamente es decisión tuya.
7 Ideas Dañinas Que La Sociedad Moderna Nos Impone
Hay muchas cosas positivas que puedes decir sobre la sociedad moderna en la que vivimos, pero su impacto en nosotros a veces puede causar más daño que bien.
¿En Busca De La Felicidad? Aquí Te Damos Algunos Consejos
Mikhail Efimovich Litvak. En su libro, describe las barreras psicológicas más comunes que impiden que las personas vivan una vida feliz y saludable. Hemos seleccionado 10 de las cosas que vale la pena considerar en tu tiempo libre.
No Digas Estas 10 Frases a Alguien Que Está De Luto
Cuando alguien que nos importa está pasando por un mal momento, naturalmente queremos apoyarlo. Esta lista contiene 10 frases que es mejor evitar al consolar a alguien y algunas alternativas que le gustaría usar.
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Estas 15 Historias Harán Que Te Enamores De La Humanidad
Hoy te traemos 15 historias que te mostrarán que no importa lo que ocurra, siempre habrá lugar para los milagros, la bondad y las sonrisas.
10 Consejos Para La Vida De Un Padre Que Perdió a Su Hijo
Richard Pringle, un padre desconsolado que perdió a su hijo de tres años debido a una hemorragia cerebral, aprendió de su difícil experiencia lo ayudaron a recuperarse y te enseñarán lo que realmente importa en la vida.
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Aprende a Meditar Con Esta Meditación Guiada
Nada es gratis en esta vida, pero si conoces todo lo que la meditación puede aportar a tu vida, es bastante probable que sientas la necesidad de empezar a familiarizarte con sus técnicas.
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Los humanos necesitamos hasta 18 años para dejar de crecer y desarrollarnos, ¡mientras que los perros crecen por completo hacia los 18 meses! Te contamos la razón.
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¿Por Qué Es Tan Importante La Dignidad Personal?
En este video el Doctor en Psicología y experto en Psicología cognitiva conductual Walter Riso, nos habla sobre la importancia de la dignidad personal y por qué es tan importante cuando decidimos establecer una relación de pareja.
Cómo La Meditación Puede Cambiar Tu Vida y Tu Mente
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Cómo Las Luces Pueden Afectar Tus Emociones
No es casualidad que te encuentres sonriendo en los días soleados. Descubre cómo los diferentes tipos de luz pueden tener un efecto tangible en la salud y el bienestar emocional a continuación.
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Cuento Para Pensar: El Intelectual y El Barquero
Este cuento inicia con un intelectual que alquiló una pequeña barca para cruzar un río. Al subir, el barquero lo saludó, sin embargo, se expresó de forma incorrecta por lo que fue corregido de inmediato, sin embargo, después sucedió esto.
9 Beneficios De Alcanzar La Edad De Oro
Me gustaría compartir 9 razones por las cuales tus años dorados pueden ser el mejor momento de tu vida, para que siempre recuerdes que tienes algo de qué sonreír.
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Reflexión: Cuando El Resentimiento Se Apodera De Nosotros
El Psicólogo César Lozano nos invita a reflexionar sobre la presencia del resentimiento en nuestras vidas y como este sentimiento puede tener grandes consecuencias para nosotros y para los que nos rodean.
Lo Que Significa Encontrarte Una Piedra En El Camino
Este cuento de reflexión se trata sobre la piedra en el camino que encuentran los transeúntes y su reacción ante dicho evento.
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10 Historias Conmovedoras De Amor Al Prójimo
Hoy te sientas inspirado con estas 10 historias positivas que te permitirán creer de nuevo en la humanidad.
15 Frases Del Maestro Espiritual Deepak Chopra
Deepak Chopra es un médico, escritor y un popular conferencista. Sus enseñanzas se basan principalmente en la espiritualidad y el poder de la mente. Para conocer más acerca de la filosofía de Deepak Chopra hemos seleccionado 15 de sus mejores frases.
10 Consejos Para Disfrutar Al Máximo Tu Tiempo a Solas
Hay una gran diferencia entre estar solo y sentirse solo. La soledad es un sentimiento negativo de aislamiento, triste. Con suerte, estos 11 consejos sobre cómo aprovechar al máximo tu tiempo a solas te lograrán inspirar.
Hermosas Imágenes De Personas Sonriendo y Felices
En algunos días, la felicidad que podemos sentir puede parecer interminable. Esperamos que estas imágenes también pongan una gran sonrisa en tu rostro y te den un momento o dos para pensar en lo que te hace realmente feliz.
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Con Tu Nombre Podemos Saber Quién Es Tu Alma Gemela
¿Y si dijéramos que podrías averiguar mucho sobre tu futuro compañero de vida solo a partir de tu nombre? Suena intrigante, ¿verdad? ¡Así que toma una pluma y una hoja de papel porque es hora de un test!
Este Cuento Inicia Con Un Elefante Encadenado
Este es un cuento con moraleja acerca de un elefante de circo encadenado
Un Hombre Ha Dedicado Su Vida a Adoptar Mascotas Ancianas
Steve Greig tenía un perro querido que falleció. Estaba tan afligido que parecía incapaz de reponerse de su pérdida. Como resultado, decidió comenzar a adoptar perros ancianos y otros animales que no pudieron encontrar un hogar.
Una Linda Historia Sobre Una Rosa Roja
Esta es una hermosa e inspiradora historia sobre una preciosa rosa roja que destacaba en un jardín que se veía opacada por la presencia de un sapo grande y feo cerca de ella.
Aprende a Controlar Tus Pensamientos Con Estos 7 Tips
A diferencia de la resolución de problemas, la preocupación generalmente no lleva a ninguna parte y tiende a perder el control. Te damos 7 trucos para que aprendas a dejar de preocuparte.
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Nació Con Parálisis Cerebral Pero Lo Superó
Al nacer le diagnosticaron una parálisis cerebral que le impediría andar. Sin embargo, hubo algo que los médicos no tuvieron en cuenta: el amor, el esfuerzo y la entrega de esta joven.
Robin Sharma: Las 10 Reglas Más Importantes Del Éxito
El autor del libro "El monje que vendió su Ferrari" nos comparte sus 10 consejos inteligentes para el éxito que sin duda te ayudarán a tener éxito en la vida.
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Estas 15 Frases De Libros Nos Enseñan Algo Sobre La Vida
Libros hay para todos los gustos. Pero hoy tan solo queremos rescatar algunas frases que nos hicieron pensar y compartirlas contigo. Espero que te gusten tanto como a nosotros nos gustó la lectura de los libros.
8 Reconocimientos Que Merecen Las Personas Con Depresión
La mayoría de las personas que luchan valientemente contra la depresión merecen sentirse apreciados y estos son los 8 "reconocimientos" para ellos al enfrentarse a este desafío.
En Tiempos Difíciles Estas 10 Frases Inspirarán Tu Día
Resulta necesario que dentro del caos nos tomemos un momento para relajarnos y reflexionar sobre la vida. Por eso el día de hoy queremos presentarte estas 10 hermosas frases que lograrán inspirar tu día.
15 Bellas Frases Sobre La Paz Que Te Inspirarán
Siempre hay rayo de luz y una esperanza para las personas que buscamos y promovemos la paz en el mundo y en nuestros hogares. 15 bellas frases sobre la paz que te lograrán inspirar y las acompañamos con 15 imágenes de paisajes de Latinoamérica.
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Charla TEDx: Hasta Los 50 Respiré, Ahora Además Vivo
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¿Cómo Se Comportan Los Manipuladores y Qué Hacer?
El actor y coach motivacional Daniel Habif nos habla hoy sobre las personas manipuladoras y cómo pueden afectar nuestra vida. Este tipo de personas tienen como objetivo desestabilizarte y usan las emociones para manipularte a través de la culpa.
7 Héroes Que Enfrentaron Problemas Mostrando Amabilidad
Esperamos que las historias conmovedoras e inspiradoras de sus actos de bondad restablezcan tu fe en la humanidad y le levanten el ánimo durante estos tiempos extraños y desafiante.
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¿Cómo Darle Sentido a La Cuarentena En Casa?
La periodista Patricia Kelly desde su canal de YouTube “Vejez Creativa” nos comparte sus recomendaciones sobre cómo darle sentido a la cuarentena, nos aconseja no verlo como una tragedia sino como una protección.
