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Rutina De Cardio En Casa Con Entrenador Profesional
El entrenador Fausto Murillo nos muestra cómo realizar ejercicios de cardio desde casa, inclusive dentro de un espacio pequeño. Todo lo que necesitas es ropa cómoda, zapatos deportivos y un tapete.
Ejercicios Para Prevenir Las Caídas En Los Adultos Mayores
En el siguiente video te mostramos con ejercicios prácticos cómo prevenir las caídas en la tercera edad. Los ejercicios están principalmente enfocados en mejorar la flexibilidad, la fuerza, la resistencia, la coordinación.
Prácticos Consejos Para Tu Vida Después De La Jubilación
Acompaña a la Psicóloga Elvecia Trigo quien nos brinda unos prácticos consejos sobre disfrutar la vida después de la jubilación.
La Modelo Que Está Desafiando Todos Los Estándares
Te presentamos a Pino Montes De Oca, una modelo de la tercera edad que está desafiando todos los estereotipos en en mundo de la moda.
Pareja Muestra Que Siempre Se Puede Bailar Con El Corazón
Estos dos abuelos nos lo demuestran con sus mejores pasos de baile. Su manera de bailar supera por mucho a la de bastantes jóvenes.
Uso Del Asistente Virtual Para Los Adultos Mayores
Las personas mayores pueden beneficiarse y mejorar su calidad de vida con el uso de los asistentes virtuales y aquí te decimos cómo usarlo.
Si Consumes Omeprazol Deberías Saber Sus Consecuencias
Si sufres acidez de estómago y sueles tomar Omeprazol deberías saber que este medicamento aumenta el riesgo de cáncer de estómago. Averigua otras formas de poner fin a la acidez estomacal.
Cosas Que Puedes Hacer Con Arroz y Seguramente No Sabías
El arroz es uno de los alimentos más básicos que existen, pero además de ser cocinado puede ayudarnos a resolver algunos problemas. Te presentamos usos alternativos de este producto.
2 Métodos Para Consumir Arroz y No Subir De Peso
Conoce dos métodos para comer arroz sin que nos engorde.
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Aquí hay 7 de los métodos más eficientes para prevenir y eliminar la infestación de chinches de cama.
Prepara Una Bonita Mesa Para Estas Navidades
La Navidad está a la vuelta de la esquina. Si eres el anfitrión en tu casa no puedes perderte este artículo. Te enseñamos a preparar una mesa formal para impresionar a tus invitados.
¿Es Esta La Mejor Manera De Doblar Sábanas y Blusas?
Te mostramos dos maneras de doblar las blusas, de manga larga y de manga corta y que se mantenga ordenado el cajón durante más tiempo y queden perfectas.
Martha Debayle Nos Dice Cómo Cubrir Las Ojeras
En este tutorial Martha Debayle nos enseña cómo cubrir las ojeras y las bolsas en los ojos.
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Descubre qué es lo que tu letra puede decir de tu personalidad junto con la grafóloga experta Maryfer Centeno.
Esto Es Lo Que Debes Hacer Si Un Perro Te Ataca
Los perros son animales altamente instintivos, será inútil intentar razonar con un perro agresivo. En su lugar, usa los 15 consejos a continuación para protegerte antes, durante y después de un ataque de un perro.
Haz Que Los Faros De Tu Auto Luzcan Como Nuevos
La oxidación es un proceso natural, que ocurre con el tiempo. En el caso de los faros de los automóviles, el problema generalmente surge de la exposición excesiva al sol. Si tu vehículo tiene este problema, aquí te explicamos cómo corregirlo co
8 Consejos Para Ahorrar Dinero Con Tu Aire Acondicionado
Todos deseamos que nuestro aire acondicionado funcione correctamente, pero muchas veces nos olvidamos de ciertos detalles cruciales. Te recordamos 8 errores que no debes cometer con tu aire acondicionado.
Es Hora De Desmentir Estos Conceptos Falsos Sobre El Café
¿También has creído estos mitos comunes sobre el café?
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Quitar un tornillo oxidado, desgastado o dañado puede parecer frustrante, pero es bastante simple. Solo sigue esta guía.
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¿Por qué dañar tu cabello con químicos tóxicos cuando puedes hacer una barra de champú natural en casa?
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¿Cómo Lavar Los Platos Puede Ayudarte a Aliviar El Estrés?
Todos lo sabemos, realmente los quehaceres domésticos no son una cuestión que realmente amemos. Al menos una cosa en la lista del hogar que podría ser buena para tu salud mental: lavar los platos.
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