¿Qué Grado De Enfado Tienes?

Todo el mundo se enfada de vez en cuando. Aunque se considera una emoción negativa, es algo que forma parte de la vida. A veces el enfado está justificado, lo que lo hace diferente es cómo se siente y se expresa ese enfado. Todos nos enfadamos de forma diferente. Este test te ayudará a descubrir el tipo de enfado que tienes.
 
Durante meses has estado preparando tu huerto para cultivar unos deliciosos tomates. Llega el día de recogerlos y hacer un plato con ellos, pero para tu horror las ardillas se los han comido todos. Tú...
Rompes a llorar. ¡Todo ese trabajo duro, desperdiciado por las alimañas!
Está hecho. No volverás a cultivar verduras y siempre guardarás rencor a las ardillas
Suspiras y bromeas con los amigos
Empiezas a maldecir y a gritar a las ardillas con la esperanza de que te oigan. De todos modos, no es que te vayan a entender. Pero probablemente te quejarás de esto durante semanas
¿Qué es la vida? ¿Por qué he de ser castigado?
Te vuelves loco y le das una patada a una pala cercana. Estás furioso. ¿Tal vez deberías coger la pala y darles una lección a esas ardillas?
 
Si alguien intenta pelearse contigo en la calle, ¿qué haces?
Te pones ansioso y tratas nerviosamente de hablar para salir de ello. Lo último que necesitas es una pelea en este momento
Miras al suelo y permites que te empujen y te hablen mal. Te abofetean un poco y se van. Suspiras y continúas con lo que tenías pensado hacer
Le devuelves la agresión y te cuadras igualmente con ellos. Es probable que esto provoque una pelea acalorada entre los dos, pero no te importa. Estás listo para romperle la cara a los delincuentes.
Mantienes las distancias pero no te importa echarles una bronca, ¡¿quién demonios se creen que son?!
Tu corazón comienza a acelerarse y sientes que tus puños se aprietan, REALMENTE no quieres terminar peleando con esta persona pero en este momento estás teniendo una batalla interna contigo mismo tratando de mantener la calma. Si esa tapa salta, quién sabe lo que pasará...
Intentas evitar la pelea a toda costa, ya sea amenazando con llamar a la policía o razonando con ellos. Es decir, están enfadados por una razón, ¿no?
 
Llegas al bar para reunirte con unos amigos y te pides una copa mientras esperas. El camarero está muy ocupado y esperas unos 20 minutos hasta que por fin te sirven, te das la vuelta y te llevas la bebida a los labios dispuesto a dar un sorbo y alguien se cruza contigo accidentalmente, tirándote la bebida por encima. Tú...
Acepta sus disculpas y te ríes
Jadeas y tratas desesperadamente de secar tu ropa, te precipitas al baño y tratas de secarla pero es inútil. Te sientes un poco decaído por el resto de la noche, esa era tu camisa favorita
ÉL se disculpan, tú no dices nada y esperas a tus amigos. Pero cuando llegan, no puedes dejar de mirar la mancha húmeda de tu top y tu entrepierna. ¿Por qué me tiene que pasar esta mierda?
¡Empiezas una pelea con esa persona, ¡obviamente!
Insúltalo, llámalo de todas las maneras posibles y exige que te invite a otra copa, o incluso a dos.
Aprietas los dientes y suspiras con fuerza antes de respirar hondo y encogerte de hombros. Perder los nervios por esto sería un poco exagerado. Además, has venido a beber con tus amigos, no a partirle la cara a nadie.
 
De camino a casa temprano desde el trabajo, te detienes a comprar algo de cena. Al pasar por delante de un restaurante, ves a tu pareja con otra mujer u hombre. Están cogidos de la mano y es evidente que es algo romántico. Hasta ese momento creías que la relación era sólida como una roca. ¿Qué haces?
La ira te golpea como un tsunami y enloqueces, gritando y atacando el objeto inanimado más cercano a ti, probablemente una papelera, destrozando todo lo que te rodea. No sirve de nada, pero seguro que te sientes bien al desahogarte.
Irrumpes en el interior gritando y llorando, exigiendo explicaciones, provocando una gran escena
Te desconectas y te quedas completamente aturdido mientras observas conmocionado. Tienes una abrumadora sensación de vacío que llena tu ser mientras sigues caminando lentamente, con la cabeza baja y los pensamientos perdidos en el mundo
Le envías un mensaje de texto diciéndole que se ha acabado, que has visto lo que han hecho. Aceptas la tristeza, pero intentas seguir adelante
Es probable que rompas a llorar allí mismo o en tu casa
Sientes que la rabia te consume, te precipitas y empiezas a atacar ferozmente a la persona que está con tu alma gemela. Nada más importa, sólo el dolor que estás a punto de hacerles sentir
 
¿Qué opinas de la violencia?
La mejor manera de resolver un problema es con un poco de ruido.
Intento evitar la violencia, pero si me presionan demasiado, puedo ser la definición de violencia
Odio ver violencia, me pone nervioso
La violencia no resuelve nada
No me molesta. Tengo mi ética, pero es lo que hay.
Bueno, no me gusta la violencia... Pero si alguien me ataca me defendería por supuesto
 
Hace unos días compraste una película por Internet y decidiste que querías verla esta noche. Ha sido un día estresante en el trabajo, te mereces relajarte. Así que sales a comprar aperitivos y bebidas e invitas a un amigo a casa, sólo para darte cuenta de que tu pareja se ha llevado tu portátil con la película. Lo peor es que esta noche se queda afuera... ¿Qué haces?
Maldices un par de veces antes de llamarle y explicarle lo necesitabas esta noche y exigirles que se disculpe
Estás decepcionado pero intentas hacer un nuevo plan
Te enfadas tanto que piensas en alguna forma de castigarlo por esto
Lo llamas y le echas una reprimenda. ¡Qué descaro!
Tienes la intención de tener una charla suave con él cuando vuelva, sólo para explicarle que fue un poco descortés tomar sin preguntar
Bueno, eso es nuestros planes arruinados. ¡Muchas gracias!
Tomarás algo suyo que es importante sin preguntar y lo esconderás
 
Te golpeas el dedo del pie. ¿Qué haces?
Júralo por los cielos. Todo el vecindario podría escuchar tu boca sucia ahora mismo. ¡¿Quién demonios ha puesto eso ahí?!
Lloras ¡Ay!
¿Por qué me pasa esto?
Maldices y sigues con tu día
Atacas lo que sea que te hayas tropezado con el dedo del pie. ¡PAGARÁ!
Gritas unas cuantas maldiciones horribles mientras aprietas el puño. Tus cejas están tan arqueadas en este momento que parece que podrías matar a alguien
 
Te has equivocado en el trabajo y tu jefe ha enloquecido, gritándote en la cara. ¿Cómo respondes?
Gritando más fuerte
Te enfadas
Utilizas toda tu fuerza de voluntad para no hacerlo pedazos. Tus manos empiezan a temblar y tu respiración se hace más pesada. El enfado es tan visible que tu jefe se daría cuenta. Si dejan de discutir puedes calmarte. Si se burlan de tu reacción o continúa. Vas a seguir golpeándole hasta que se te entumezcan las manos
Miras el suelo
Le das un puñetazo en la boca
Te disculpas, pero luego, cuando se hayan calmado, explicas que no quieres que te hablen así
 
Vas al cine y te sientas delante de la persona más ruidosa del lugar. Sus rodillas se clavan en tu espalda, habla en voz alta y la luz de su teléfono te distrae. ¿Qué haces?
¡Darte la vuelta y SHHH! Cada vez que hace un ruido.
Suspiras y no haces caso, has pagado por ver la película, no dejes que te la arruinen
Decirle a la persona que se detenga, si continúa o se pone impertinente, delatarlo con el encargado.
Te mueves de silla
Enfadarte mucho pero evitas decir nada para evitar la confrontación. No se puede justificar patear la cabeza de alguien por algo tan insignificante
Te arruina la experiencia y desearías no haber venido nunca
 
Tienes un sueño en el que tu pareja te engaña. Te despiertas a su lado y...
No dices nada, sólo fue un sueño. Sé que es leal
Preocúparte de por qué estás teniendo sueños así. Puede que incluso te sientas un poco triste
Suspira fuertemente ya que el sueño tarda en pasar. Probablemente estarás más tranquilo que de costumbre hasta que pase
Vengarte con él por haberte engañado en tu sueño
Despertarte cabreada con él
Te acercas para abrazarlo y explicarle en broma el sueño para tranquilizarte
Consumido en tu enfado
 
Tienes la moral correcta. No quieres perder los nervios, pero es tu mayor defecto. Sus garras te agarran y te ahogan hasta que se sale con la suya. Si puedes retirarte de la situación antes de que eso ocurra, encontrarás un refugio. Si no, la devastación que puedes causar no tiene rival. No vas a explotar sobre todo lo que te rodea. Más bien, TODA tu ira, que ha sido embotellada, explotará sobre la única persona que la desencadenó. No tendrán ninguna posibilidad de enfrentarse a tu temperamento.
Fuego
 
Tu ira arde como un fuego, destruyendo todo a su paso. Tu ira es feroz pero no tiene dirección. Una vez que estás enfadado, cualquier cosa y todo es tu objetivo. Como cuando un toro ve rojo. Tu pensamiento acalorado hace desaparecer toda lógica y racionalidad. Te vuelves loco y lo hecho, hecho está. No habrá vuelta atrás.
Una lengua enfadada
 
Estás bien equipado con armas verbales cuando te enfadas. Puedes parecer audaz e intimidante y sabes exactamente qué decir para herir a alguien. Nadie puede ganar una discusión contra ti y la mayoría evitará entrar en una contigo en primer lugar.
Adormecido por el dolor
 
Parece que te apagas en situaciones que podrían despertar la ira. Parece que entras en un estado de pequeño shock y tu mente se esfuerza por lidiar con la situación actual. Eres el tipo de persona de la que se aburrirían los matones. Eres como una piedra de hormigón por fuera, pero por dentro... Te duele más de lo que ellos creen.
Desesperado
 
Las situaciones que normalmente despertarían la ira provocan, en cambio, tristeza y sentimientos depresivos. Usted es del tipo sensible. Sientes el dolor más que los demás y dejas que los pensamientos y los encuentros se enconen y corroan tu cordura. Tu alma dulce requiere un manejo cuidadoso y, al final, cuando te enfadas sufres más que las personas con las que te enfadas.
En control
 
Tienes tu temperamento bien controlado. Eso significa que cuando te enfadas, la situación lo requiere. Todo el mundo se enfada, pero tú siempre reaccionas de forma comedida, sin agravar la situación. Este tipo de control indica una fuerte voluntad y experiencia con el equilibrio emocional. Probablemente sea usted una persona muy madura y equilibrada.
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