Es común que las personas confundan la empatía con la simpatía o comprensión, sin embargo, existe un contraste significativo entre los dos. Ambos brindan apoyo a alguien que atraviesa un momento difícil, pero la empatía nos permite experimentar sus emociones, mientras que la simpatía conduce al deseo de verlo feliz y, a menudo, implica brindarle asistencia real. ¿No estás seguro de cuál de estos posees? ¡Haz el test a continuación y descúbrelo!
Tu amigo te dice que lo despidieron de su trabajo. ¿Cómo reaccionarás?
Le preguntaré cómo se siente acerca de ser despedido.
Ofreceré apoyo en cualquier forma, ya sea financiera o para encontrar un nuevo trabajo.
Lo entretendré con una broma sobre estar desempleado o intentaré cambiar el tema a algo más feliz.
¿Qué animal crees que representa quién eres?
Tu pareja tuvo un día difícil en el trabajo. ¿Cómo lo ayudarás a relajarse?
Me ofreceré a darle un masaje y hablaremos de su día pasado.
Le prepararé la cena, bañaré a los niños y los acostaré, mientras él/ella descansa.
Diré que los problemas del trabajo se quedan en el trabajo, y ahora está en casa, así que mejor ve televisión y relájate.
Un niño de la calle te pide limosna. ¿Qué vas a hacer?
Le daré algo de dinero y le preguntaré cómo llegó a esta situación.
Le daré algo de dinero y le preguntaré si tiene hambre.
Le daré algo de dinero y seguiré caminando.
Lo ignoraré por completo.
Tu hijo ha pasado por una ruptura por primera vez y está desconsolado. ¿Qué le dirás?
Le contaré sobre una ruptura difícil que pasé y los ayudaré a sentirse menos solo.
Los sacaré por diversión: compras o buena comida que lo ayudará a olvidarse del chico o la chica.
Diré que hay muchos más peces en el mar y que no hay que llorar por nadie.
¿Qué color crees que refleja tu actitud hacia las personas que te importan?
Uno de tus amigos ha preparado una presentación que al día siguiente presentará a los posibles inversores de su proyecto. Está muy estresado. ¿Cómo lo ayudarás a relajarse?
Le preguntaré a qué le teme exactamente y trataré de calmar sus ansiedades.
Sugeriré que pase la presentación frente a mí y ensaye.
Intentaré encontrar una actividad que lo distraiga del tema.
Tu compañero de trabajo te ha dicho que está lidiando con problemas de salud mental. ¿Cómo reaccionarás?
Diré lo que sé sobre el tema y preguntaré sobre su experiencia personal.
Trataré de convencerlo de buscar tratamiento profesional y tal vez incluso ayudarlo con eso.
Le diré que realmente no soy la persona adecuada para hablar de esas cosas y trataré de evitar esa conversaciones con él.
¿Qué animal crees que describe tu inteligencia emocional?
Alguien que conoces escribió una larga publicación en Facebook describiendo el momento difícil por el que está pasando. ¿Qué vas a hacer?
Me pondré en contacto con él en un mensaje personal y le preguntaré si quiere hablar.
Dejaré un comentario con un mensaje de aliento y ofreceré mi apoyo.
Dejaré un emoji que muestre empatía o preocupación.
Seguiré navegando, no es asunto mío.
En medio de un viaje, ocurrió un accidente frente a ti en la carretera. ¿Qué vas a hacer?
Me detendré y veré qué pasó y si necesita ayuda.
Inmediatamente llamaré a la ambulancia y llamaré a un equipo médico a la escena.
Seguiré mi camino, si me detengo crearé un embotellamiento.
Uno de tus familiares está hospitalizado. Están en buenas condiciones, pero tendrán que quedarse allí unos días. ¿Qué vas a hacer?
Me sentaré con él y lo visitaré tanto como sea posible.
Haré las cosas pendientes que él necesite.
Llamaré para preguntar cómo está y espero que se recupere pronto.
Eres una persona empática
De acuerdo con tus respuestas en la prueba, tu capacidad de empatía te ayuda a ayudar a aquellos que son queridos en tu corazón al formar una conexión profunda con ellos y prestarles un oído atento. Tú mismo eres una persona sensible e intuitiva que puede conectarse con otros en un nivel profundo y desarrollar relaciones significativas y, de hecho, casi no tienes interés en las relaciones superficiales. Las personas se sienten seguras a tu alrededor y saben que tienen un hombro en el que apoyarse cuando lo necesitan, por lo que no sorprende que la mayoría de tus amigos te cuenten todo por lo que están pasando, incluso lo que no les cuentan a los demás.
Eres una persona simpática
Según tus respuestas en el test, tu capacidad de simpatía te ayuda a mostrar a los demás cuánto te preocupas por ellos y entiendes su situación y no solo eso, sino que también te empuja a brindar ayuda práctica que los sacará de su amarga situación. Aunque no "sientes" lo que ellos sienten, definitivamente estás interesado en sus sentimientos y tratas de simpatizar, pero tu impulso natural es principalmente ayudar, consolar y tratar de hacer que una sonrisa aparezca en el rostro de cualquiera. Esta ayuda casi siempre es apreciada, pero a veces todo lo que la gente quiere es desahogarse, así que si notas que no están interesados en ayudar, puedes tratar de escuchar y desarrollar tus habilidades de empatía también.
Eres una persona indiferente
De acuerdo con tus respuestas en la prueba, no estás dotado de empatía o simpatía, sino de apatía: indiferencia. Tiendes a mantenerte alejado de los sentimientos de los demás y te concentras principalmente en tus propios sentimientos y experiencias, y aunque no serás el primero en ofrecer apoyo a los demás, eso realmente no significa que no te importen. Es posible que desees ayudar pero no sabes cómo, o simplemente te resulta difícil hablar de tus sentimientos por motivos personales, pero debes saber que nunca es demasiado tarde para aprender a desarrollar la empatía y la simpatía. Si te abres a los demás, verás que ellos también se abrirán más a ti, y también descubrirás que tienes una capacidad de ayuda que no sabías que existía en ti.
Jessica Q. R.
4/2/2023
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