La mayoría de los hombres nunca entenderán lo que se siente ser una mujer sola en la calle. Mientras los hombres caminan con la confianza de que pueden lidiar con casi todas las amenazas físicas, las mujeres, por lo contrario, suelen hacerlo con temor ya que saben que si un hombre decide atacarlas, no tendrán muchas posibilidades de defenderse y luchar contra la fuerza de su agresor.
Es por esta razón que las mujeres suelen llevar spray de pimienta en sus carteras, aunque estos artículos solo funcionan la mitad del tiempo y solo si llega a tomarlo de la cartera. En estas ocasiones es importante saber algunos tips y técnicas simples que puedan ayudar a escapar o salir ilesa de un ataque en la calle.
Aquí encontrarás 15 trucos y consejos para que logres defenderte por ti misma:
1. Muestra que estas atenta: Muestra una actitud de atención a lo que está ocurriendo a tu alrededor, los potenciales agresores prefieren mujeres que aparentan estar distraídas o preocupadas. Si te ves segura y atenta, es posible que no intenten atacarte.
2. Prepara tu cuerpo: Si sientes que te encuentras en peligro, colócate inmediatamente en una posición de defensa. Pon tus manos cerca de tu pecho, coloca un pie un paso más adelante que el otro e inclina tu cuerpo hacia adelante. Tu cuerpo de esta forma se encuentra preparado para una confrontación física.
3. Intenta llevar el pelo suelto: La mayoría de los atacantes optan por sujetar a su víctima del pelo, y les es más sencillo si este se encuentra atado. Es mejor mantenerlo suelto o metido dentro de la ropa.
4. Procura tener un objeto que puedas utilizar como "arma": Un paraguas, un manojo de llaves o una lapicera pueden hacer la diferencia en un momento de crisis. Recuerda dónde se encuentra en objeto y mantente preparada para tomarlo si te sientes bajo amenaza.
5. Pide ayuda: Pedir ayuda a los gritos puede que no te la provea, pero si asustará al agresor como para que prefiera escapar. Muchas mujeres se sienten confundidas y no saben que deberían gritar, la mejor opción es decir "fuego", ya que llamará más la atención de la gente que se encuentra en sus casas.
|
|
6. Conoce los puntos débiles del cuerpo: Si te encuentras en una confrontación física, puedes rasguñar, empujar, pegar, tironear y apuntar directo a una de estos cinco puntos débiles: Ojos, nariz, cuello, rodillas o ingle.
7. No sientas temor de pelear: Muchas mujeres temen devolver la agresión por miedo al enojo del atacante, o tienen miedo de lastimarse a sí mismas. El golpe que des, puede dolerte, pero el dolor es menor y si te permite escapar, valdrá la pena.
8. Toma la oportunidad de escapar: Si encuentras un buen momento para escapar de la confrontación, hazlo. Escapar es siempre mejor que enfrentarse, y es posible que no se presenten muchas de estas oportunidades.
9. Mantente atenta a los ruidos: No vayas escuchando música si caminas por barrios oscuros y peligrosos, y no juegues con tu celular. Tienes que estar atenta a tus alrededores para tener la posibilidad de oír si alguien se acerca a ti.
10. Utiliza objetos de tú alrededor: Busca cosas que puedan hacerlo asustar, rompe vidrios, activa una alarma de auto o patea cosas de lata que puedan hacer ruido.
11. Intenta estar tranquila: La peor reacción es la de entrar en pánico. Claramente es una situación de mucho estrés, pero si te mantienes calma tendrás más herramientas con que contar.
¿Cómo librarse del atacante?
12. Si te atrapa desde atrás con los brazos alrededor del cuello: Utiliza tu talón para dar un golpe en la parte baja de la pierna del atacante, ocasionando un dolor que no pueda ignorar. (Imagen 3)
13. Si te rodea con los brazos el cuerpo: Golpea con tu cabeza fuertemente hacia atrás o patea con tu talón en la dirección de su entrepierna. (Imagen 2)
14. Si sostiene tu cabeza desde adelante: Toma su pierna y levántala para que pierda el equilibrio y se caiga. (Imagen 3)
15. Si intenta atraparte desde adelante: Inclínate hacia adelante y dale un fuerte golpe en el mentón para que se muerda la lengua, y termina con un fuerte rodillazo en la entrepierna.
|
Una Guía Que Te Convertirá En Un Especialista En Vinos
Para tener fama de sumiller no solo es suficiente saber elegir vinos para cada plato. Te lo mostramos todo sobre las copas, cuánto las llenas, la temperatura y la presentación.
¿Cuántos De Estos 6 Errores Cometes a La Hora De La Ducha?
La ducha forma parte de nuestra rutina diaria pero ¿cuáles de estos 6 "errores" cometes habitualmente?
Esta Guía Te Convertirá En Un Experto Pastelero
Para convertirte en un experto en pastelería, esta guía te brindará explicaciones simples para aprender a manipular ingredientes y formas de cocción a la perfección.
No Compres Estos 8 Artículos De Belleza, ¡No Son Útiles!
La mujer promedio puede llegar a usar 16 productos de belleza diariamente. Pero la mayoría de estos son un desperdicio de dinero. Echa un vistazo.
Con Estos Consejos Mejorarás La Comunicación Con Los Demás
Aquí hay 10 consejos para mejorar tus habilidades de comunicación con los demás.
Práctica Guía Para Poder Imprimir Cualquier Web
Esta práctica guía te enseñará paso a paso como imprimir tus páginas favoritas de forma fácil y sin complicaciones.
¿Por Qué Deberías Evitar La Lechuga De Bolsa?
El consumo de verduras de hoja verde como la lechuga y la espinaca son indispensables para mantener una buena nutrición y de esta forma estar más saludables. El problema radica en el método de empaquetado.
La Forma Más Simple De Que Tus Calcetines Luzcan Blancos
Te mostraremos cómo eliminar la suciedad, las manchas y el color gris de los calcetines blancos con artículos para el hogar regulares.
9 Usos Sorprendentes De La Avena
La avena puede ser muy útil también fuera de la cocina. Conoce 9 usos alternativos.
17 Malos Hábitos De Limpieza Que Probablemente Desconoces
Estos 17 hábitos de limpieza son algunos de los más indeseables que existen.
Lo Que Las Personas Nos Dicen Con Su Lenguaje Corporal
Para comunicar un sentimiento, idea o sensación, muchas veces e incluso de forma insconcente nos valemos de los gestos. Te presentamos algunos de ellos.
Plantas Que Dan Un Aspecto Moderno Al Salón
La abundancia de plantas es una tendencia imperecedera en el diseño de interiores. Vea qué plantas son las más adecuadas para un salón y aprenda a estilizarlas.
9 Datos Psicológicos Interesantes Sobre Nosotros Mismos
¿Le abres la puerta a los demás o no te gusta pedir indicaciones? Si es así, debería leer lo que los científicos tienen que decir al respecto.
Árboles De Navidad y Mascotas: Consejos De Seguridad
Un árbol de Navidad puede representar una amenaza para perros y gatos, pero hay algunas precauciones de seguridad sencillas que los dueños de mascotas podemos tomar.
Aceite Esencial De Rosas: 10 Beneficios Para La Salud
Las rosas son una de las flores más bellas que existen, pero además su aceite esencial tiene numerosas propiedades. Te presentamos 10 de los beneficios para la salud del aceite de rosas.
¿Qué Hacer Cuando Tu Pareja Termina La Relación?
El Psicólogo Ramón Torres nos brinda sus consejos profesionales sobre qué hacer cuando tu pareja termina la relación, nos habla del proceso de duelo después de este suceso y darse el tiempo necesario para sanar.
9 Cosas Que NO Debes Hacer Mientras Viajas En Avión
Para evitar situaciones incómodas, molestias o enfermedades dentro de un avión aquí tienes una serie de pautas y consejos de cosas que debes evitar hacer mientras estás en el aire.
Así Es Cómo Los Restaurantes Estafan a Sus Clientes
Incluso los restaurantes lujosos y caros a veces engañan a sus clientes para ganar más dinero. ¡Así que la próxima vez que salgas a comer, asegúrate de saber cómo protegerte de estas pequeñas estafas!
10 Formas Creativas De Crear Un Jardín Colgante
Prueba cultivar un jardín vertical con uno (o varios) de estos proyectos creativos.
Las Tendencias De Moda Para Este Otoño-Invierno 2023
Fabiana Marquesini nos habla sobre las mejores tendencias de otoño-invierno y colores para todas las edades para este 2023.
7 Ideas Para Decorar Tu Casa En Navidad Con Poco Dinero
Si buscas algo original para hacer en familia un domingo por la tarde te ofrecemos 7 originales ideas para decorar tu casa esta Navidad.
Consejos Para Tener Citas Después De Los 40
Pautas y consejos para tener citas después de los 40.
9 Diferentes Tipos De Naranjas Que Tal Vez No Conocías
¿Cuántas de estas variedades únicas de naranja has probado?
El Mejor Tip Para Eliminar El Olor a Moho De Las Toallas
Si alguna vez olvidaste quitar las toallas de la lavadora una vez que finalizó el ciclo, probablemente estés familiarizado con el olor a moho que se adherirá a ellas como resultado. Te mostramos como eliminarlo.
Cómo Saber Si La Comida Está Es Buenas Condiciones
Ya sea que estés cocinando, comiendo o ambas cosas a la vez, hay muchas cosas a considerar cuando se trata del alimento que planeas disfrutar. Te presentamos 12 trucos de seguridad alimentaria.
Evita Estos 10 Alimentos Para Cenar Si Quieres Adelgazar
La nutrióloga Mariana García del canal Anutricional Tv, nos habla en esa ocasión de los 10 alimentos que no deberíamos de consumir para la cena, ya que estos alimentos pueden ser en buena parte los responsables de que tengamos un exceso de peso.
8 Miniplantas De Interior Para Que Tu Hogar Luzca Hermoso
Estas plantas de interior de bajo mantenimiento no solo son bonitas, ¡apenas ocupan espacio!
9 Alimentos Que Afectan Directamente a Nuestro Olor Corporal
En este artículo, puedes encontrar detalles sobre seis ingredientes que pueden hacer que tu olor corporal sea desagradable, y otros tres que aportan un agradable aroma.
Pon Un Limón Cerca De Tu Cama y Mira Lo Que Pasa
¿Te has preguntado qué pasaría si colocaras un limón cerca de tu cama? ¿Tendría esto algún beneficio en tu salud? En el siguiente video Cristian del canal de YouTube sobre remedios coreanos nos explica a detalle todos los beneficios
El Arte De La Persuasión: Cómo Convencer a Otros
En el siguiente artículo, aprenderás a cómo convertirte en un persuasor verbal.
Tips Para Que Los De Telemarketing No Te Llamen Nunca Más
¡Aquí tienes 10 formas excelentes y divertidas de deshacerte de ese molesto agente de telemarketing!
Conocías Estos 7 Usos Del Vinagre De Manzana Para Perros
Durante siglos, las personas han usado vinagre de manzana como agente de limpieza y tratamiento de salud. Sin embargo, no mucha gente sabe que también es genial para tu perro. Te presentamos 7 usos.
No Debes Guardar Esto En La Parte Superior De La Nevera
Descubre por qué estos artículos no deben guardarse en la parte superior de tu refrigerador.
¡Una Simple Botella Puede Convertirse En Tantas Cosas!
Cuando veas este video, nunca más tirarás a la basura una botella de agua tras acabarla.
Perder El Tiempo: 5 Conceptos Erróneos Que Nos Retrasan
Cómo usar nuestro tiempo de una manera que nos ayude a traer felicidad y éxito a nuestras vidas.
Ni Se Te Ocurra Arrojar Esto Por El Inodoro
Los fontaneros informan que estas 14 cosas son las principales culpables de los bloqueos, así que sigue leyendo para descubrir cuáles son y cómo deshacerse de ellas correctamente.
Cómo Hacer Tus Propios Cojines Con Corazón DIY
Te mostramos paso a paso como decorar tus cojines con estilo y con muy poco dinero de forma increíble.
¡Cuidado! No Guardes Los Huevos En La Puerta De La Nevera
Si almacenas los huevos en la puerta del refrigerador, deberías cambiar de idea. Te contamos el por qué.
Mira Cómo Se Elimina Ese Terrible Olor En Tu Refrigerador
Si hay un mal olor en tu refrigerador, entonces esta guía te mostrará exactamente cómo deshacerte de él rápida y fácilmente.
Consejos Para Cuidar Tu Cabello Como Profesional
Lo más importante es cuidarlo para que sea suave, voluminoso y sedoso. ¡Aquí está la mejor una guía para el cuidado del cabello!
Estos 9 Consejos Te Ayudarán a Saber Si Un Perfume Es Real
Aquí tienes 9 maneras seguras de distinguir un perfume genuino de una marca:
Datos Que Probablemente No Sabías Sobre La Casa Blanca
Hemos seleccionado algunas de nuestras curiosidades favoritas con los que quizás no estés familiarizado.
Tu Mascota Puede Advertirte Antes Sobre Los Peligros
Nuestras mascotas pueden advertirnos sobre los peligros o amenazas externas. Existen muchos ejemplos de cómo las mascotas han advertido a sus dueños y en el siguiente video te lo explicamos todo.
10 Trucos De Limpieza Que Todo Dueño De Mascota Agradecerá
Si tus mascotas causan estragos en tu hogar y estás cansado de los malos olores, los muebles rayados y la suciedad que causan, ¡prueba algunos de estos 10 consejos comprobados y verdaderos!
Por Qué El Té Verde Te Ayuda a Bajar De Peso
Si estás intentando perder unos kilos, deberías contar con el té verde. Descubre por qué te ayuda a adelgazar y a ponerte en forma.
¿Sabías Que Estos Artículos Tienen Fecha De Caducidad?
Toma nota. Estos artículos del hogar tienen fecha de caducidad.
Mantén Las Galletas Frescas Durante Días Con Este Truco
¡Con este simple truco, puedes mantener frescas las galletas caseras hasta por una semana!
Devuelve La Vida Al Pan Duro Con Esta Guía
A todos se nos ha quedado duro el pan alguna vez. Con este sorprendente truco el pan duro te quedará como nuevo en poco tiempo. Una genial solución para ahorrar y no desperdiciar la comida.
Sorprendentes Usos Del Talco De Bebé
Algo tan simple y conocido como el talco para bebés puede sacarte de apuros en más de una ocasión. Descubre los inesperados usos de este producto.
9 Pescados Que Debes Evitar Consumir
El pescado es delicioso y saludable, pero hay ciertos tipos que te causarán más daños que beneficios. A continuación encontrarás 9 tipos de peces que sólo debes comer ocasionalmente o evitar por completo.
El Aceite Multiusos WD-40 Te Hace La Vida Más Fácil
¡Descubre 12 sorprendentes formas de utilizar el W40! Este simple producto puede ser más útil de lo que creías...
16 Usos Del Papel De Aluminio Fuera De La Cocina
Aunque normalmente utilizamos el papel de aluminio en la cocina te sorprenderá saber que tiene muchos más usos…
Usos y Razones Para Disolver Bicarbonato De Sodio En Agua
¿Has probado a beber bicarbonato de sodio disuelto en agua? Después de leer algunos de sus maravillosos beneficios para la salud es posible que desees iniciar esta práctica. También te damos muchos otros usos útiles.
Utensilios Fantásticos Que Debes Incorporar En Tu Vida
Te mostramos 20 de las ideas más originales que hayas visto últimamente. Inventos que te facilitarán la ejecución de tus tareas diarias para obtener resultados perfectos ¡No puedo creer cómo no surgieron antes!
¿Cuál Es La Forma Correcta De Limpiar Tu Lavadora?
Tu lavadora en sí necesita una limpieza de vez en cuando, y esto se debe a que si no la limpias, puede enfrentar algunos problemas graves de moho.
9 Cosas Que NO Debes Hacer Mientras Viajas En Avión
Para evitar situaciones incómodas, molestias o enfermedades dentro de un avión aquí tienes una serie de pautas y consejos de cosas que debes evitar hacer mientras estás en el aire.
Prepara Tu Desayuno En 5 Minutos Con Estas Prácticas Ideas
En ocasiones debido al ritmo de vida tan acelerado y lo apretado del tiempo, preferimos salir de casa sin desayunar para ahorrarnos ese tiempo. Sin embargo, hay muchas ideas prácticas que puedes preparar en tan solo 5 minutos.
¡Truco De Plomero Para Que Tu Ducha Quede Como Nueva!
Con una sola aplicación de esta solución tu baño quedará como nuevo y no volverás a usar otro producto comercial para limpiar.
26 Consejos Para Dejar Tu Baño Brillando De Limpio
A continuación te presentamos 26 fáciles y prácticos consejos para realizar en 5 minutos que te ayudarán a mantener tu baño limpio, desinfectado y brillante.
Situaciones En Las Que Beber Agua Es Poco Beneficioso
Hemos crecido toda la vida sabiendo que beber agua solo trae beneficios para la salud, ¿verdad? Pues por lo visto hay excepciones...
Te Aseguramos Que No Conocías Estos Trucos De Cocina
Estos 20 consejos de cocina fabulosos pueden hacer que su cocina sea una de los lugares más fáciles de la casa para estar y trabajar.
Ejercicios Para La Tercera Edad Para Desarrollar Músculos
Te mostramos en esta ocasión un video más de la fisioterapeuta Mariana Quevedo, especialista en adultos mayores, quien en esta ocasión comparte una rutina de ejercicios específicamente para desarrollar la masa muscular.
¿Tienes Arrugas Faciales? Prueba Estos Remedios
Aunque a menudo se las llama "líneas de expresión", las arrugas de los ojos no nos hacen sonreír ni reír. Con estos 10 remedios naturales, puedes eliminarlas fácilmente.
Truco Para Cortar La Cebolla Como Todo Un Chef
El chef de este video te mostrará cómo obtener los cortes básicos de una cebolla de manera fácil y muy ilustrativa.
Consejos Para Sobrevivir En Un Auto Que Cae Al Agua
¿Alguna vez te has preguntado qué pasaría si tu auto cae al agua y quedas atrapado? ¿cómo lograrías sobrevivir ante tal adversidad? Aquí te lo decimos.
Combate La Incontinencia Urinaria y Mejora Tu Vida Sexual
¿Conoces los ejercicios de Kegel? Estos ejercicios te ayudarán a fortalecer el suelo pélvico y como resultado combatirás la incontinencia urinaria y mejorarás tu vida sexual.
Mujeres Poderosas y Valientes Que Cambiaron La Historia
Un artículo en el que encontrarás a destacadas mujeres de la historia de la humanidad.
Mujeres Que Lograron Sus Metas Después De Los 60
Hay 6 mujeres que son la inspiración para lograr cualquier cosa en la vida, ya que después de sus 60 años han logrado grandes hazañas que han hecho historia. Conócelas.
Consejos De Feng Shui Para Tener Una Casa Saludable
Si quieres saber cómo mantener tu casa saludable de acuerdo con las reglas del Feng Shui, a continuación podrás Liu Alejandra Telles, quien es experta en Feng Shui y Metafísica china.
Los Pobres Hacen Estas 15 Cosas Que Los Ricos No
Los pobres ven mucha televisión y comen comida chatarra. ¿Qué opinas? Te presentamos 15 cosas que los pobres hacen que los ricos no, si te encuentras haciendo uno de ellos o si sabes de alguien que los este haciendo no te lo puedes perder.
Cambios En La Vida Después De La Jubilación
Felicidades, ¡te has jubilado! Por fin tendrás tiempo para ti. Pero espera, ¿qué hacemos con todo este tiempo libre?
Congela Estas 7 Prendas De Ropa Para Evitar Malos Olores
Por muy extraño que parezca, el congelador puede eliminar los malos olores y conservar algunas prendas de ropa de tu armario. Sigue leyendo para saber más.
Aplica Estos Consejos de Elegancia Al Vestir De Traje
Al vestir de traje no todo vale. Ya sea porque tu trabajo te obliga a usarlo habitualmente o para no hacer el ridículo en las bodas puntuales a las que vas, te recordamos ciertos consejos que te harán lucir el traje mucho mejor.
7 Trucos Para Oler Bien Todo El Día y Todos Los Días
¿Quieres que tu perfume o fragancia dure por más tiempo? ¿Te gustaría oler bien durante todo el día y todos los días? Haz clic y descubre estos prácticos consejos para conseguirlo.
Evita Usar Tu Tarjeta De Débito En Estas 5 Situaciones
En la mayoría de los casos, todo se reduce a la protección de tu cuenta personal, pero también hay otras situaciones en las que es mejor evitar el uso de tu tarjeta de débito. Hemos enumerado estas situaciones a continuación.
Arregla Un Mueble De Madera Rasguñado En 2 Pasos
Te damos una guía fácil y con ingredientes 100% caseros para arreglar tus muebles de madera.
El Peligroso Fraude Mundial Del Café Adulterado
A continuación te explicamos todo respecto a los efectos para la salud del consumo de café falso.
Las Personas Mayores Solas Deben Tener Esto Siempre
¿Quieres hacerle la vida más fácil a tu ser querido mayor que vive solo? Consulta esta lista.
Nunca Recojas Estos 5 Objetos Del Suelo...
Queremos compartir un vídeo sobre 5 objetos que puede que te encuentres tirados pero con los que debes extremar la precaución si te decides a agarrarlos.
¡Una Simple Botella Puede Convertirse En Tantas Cosas!
Cuando veas este video, nunca más tirarás a la basura una botella de agua tras acabarla.
Si Ves Algunas De Estas Plantas, ¡No Las Toques!
Si ves algunas de las plantas de este vídeo, ¡no las toques!