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Gatoterapia: Los 5 Beneficios De Vivir Con Un Gato

 Algunos de los beneficios de ser una "persona felina" son obvios. Los gatos son excelentes para acurrucarse frente al fuego o para acompañarnos en un día de ocio en la cama con un buen libro. Los estudios han demostrado que solo ver videos de gatos en Internet puede aumentar la energía de una persona y crear emociones positivas, por lo que no es sorprendente que la propiedad real de un gato tenga una serie de beneficios.

 

Otros beneficios de la propiedad del gato son un poco menos obvios. Aquí hay cinco razones geniales e inesperadas por las que es ventajoso tener a un amigo gatuno cerca.

 
1. Ayudan a mejorar el estado de ánimo y reducen el estrés
beneficios de tener gato
El efecto calmante de poseer un gato desencadena la liberación de oxitocina, la hormona conocida por inducir sentimientos de amor y confianza. Las personas que atraviesan momentos difíciles de aflicción o luto informan que hablar con una mascota ayuda a poner en paz sus sentimientos, ya que a menudo es más fácil hablar con alguien que no responde y no puede juzgar a otro ser humano. Además, un estudio encontró que los niños con autismo tenían más probabilidades de estar menos ansiosos y tranquilos mientras acariciaban a un gato.
 
2. Dormirás mejor
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Varios estudios y encuestas en el Reino Unido han descubierto que las personas (especialmente las mujeres) prefieren dormir con sus gatos que con sus parejas, e incluso informan que duermen mejor con un gato que con un humano. Un estudio reciente del Centro de Medicina del Sueño de la Clínica Mayo indica que podrían estar relacionados con algo: el 41 por ciento de las personas en ese estudio indicaron que dormían mejor a causa de su mascota, mientras que solo el 20 por ciento dijo que dormían peor.
3. No necesitan muchos cuidados
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Al contrario que otros animales, los gatos apenas necesitan cuidados. Solo hay que tener en cuenta su alimentación y alguna que otra visita al veterinario. En cuanto aprenden a usar el cajón de arena no dudan en utilizarlo siempre y se lavan ellos mismos, por lo que no requieren atención constante. Aún así, no descuides a tu gato: si tu mascota está sana, tu también lo estarás.

4. Mejoran la salud del corazón
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Ser dueño de cualquier mascota es bueno para el corazón. Los gatos en particular, reducen el nivel de estrés posiblemente porque no requieren tanto esfuerzo como los perros, y reducen la cantidad de ansiedad en tu vida. La caricia de un gato tiene un efecto calmante positivo. Un estudio descubrió que durante un período de 10 años, los dueños de gatos tenían un 30 por ciento menos de probabilidades de morir de un ataque cardíaco o un derrame cerebral que los que no tenían gatos (esto podría deberse a que los dueños de gatos están más relajados y tienen menos estrés en general).


5. Ofrecen compañía
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Ser dueño de un gato reduce los sentimientos de soledad. Aunque los gatos son conocidos por su independencia, el vínculo entre un gato y su dueño refuerza el compañerismo. Un estudio suizo realizado en 2003 reveló que poseer un gato es similar a tener una pareja romántica.​
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