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Test: ¿Te consideras Una Persona Saludable?

La salud es un tema que a todos nos interesa aprender y mejorar, tanto como sea posible, en nuestra vida diaria. Que no te avergüence someterte a este pequeño control de salud y comprobar lo sanos que son tus hábitos. Aunque no seamos médicos con este test podremos decirte si eres una persona saludable según tus hábitos y rutinas.
 
 
¿Cuando comiste comida rápida por ultima vez?
Hoy
Hace pocos días
Hace unas pocas semanas
Hace unos meses
No lo recuerdo
 
¿Eres fumador?
No
Solía, pero lo he dejado
Fumo cigarrillos electronicos
 
¿Bebes alcohol?
No
Soy bebedor social
 
¿Qué haces cuando tienes la nariz tapada y fiebre?
Llamo al doctor
Tomo medicamentos
Busco remedios naturales
Lo ignoro
 
Estas sediento. Elige una bebida
Agua
Soda
Jugo
 
Si eres mujer.. ¿Usas píldoras anticonceptivas?
No
No soy una mujer
Depositphotos
 
¿Usas microondas?
Cada día
Muchas veces
A veces
No, si puedo evitarlo
 
¿Haces ejercicio?
No
A veces
No tengo tiempo. Estoy siempre en el trabajo.
 
¿Cuando fue la ultima vez que te enfermaste?
Hoy
La semana pasada
Hace pocos meses
El año pasado
Hace años
 
Se dice que 'somos lo que comemos.' ¿Estás de acuerdo?
No
No estoy seguro
 
¿Qué opinas de los vegetarianos?
Soy vegetariana
Es una estupidez
Es cosa suya
No me importa
Los admiro, pero no soy uno de ellos
 
¿Estás bajo tratamiento medico?
No
 
¿Te sientes estresado?
Sí, siempre
A veces
No, no del todo
De vez en cuando
flickr.com/photos/usdagov/
 
¿Lees la información nutricional de lo que consumes?
No
A veces
No me importa, siempre que la comida tenga buen aspecto
 
¿Cuántas horas duermes al día?
4-5 horas
6-7 horas
8-10 horas
No lo sé
No las suficientes
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