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Johanna Quaas, a sus noventa y un años, es la gimnasta más longeva del mundo. En este video, muestra sus habilidades. ¡Prepárate para sorprenderte!
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La neuropatía periférica puede ser un verdadero desafío, especialmente para los adultos mayores. Pero puede controlar sus síntomas con estos ejercicios suaves.
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¿Tus ojos se sienten cansados al final del día? Estos útiles ejercicios te proporcionarán cierto alivio.
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Durante cientos de años, se ha pensado que el romero mejora la memoria. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Northumbria ha demostrado que sí.
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