Dormir bien y levantarnos descansados es indispensable para nuestra salud mental y física, el ritmo de vida que llevamos.. Leer más
Los Beneficios De La Quercetina
La quercetina se han relacionado con varios beneficios para la salud, como la reducción del riesgo de enfermedades cardiacas, cáncer y trastornos cerebrales degenerativos,
¿Mayores De 50?¿Por Qué Debemos Caminar Cada Día?
Caminar mejora la salud del corazón, reduce las complicaciones de la diabetes, reduce los niveles de colesterol, previene la hipertensión, enriquece la vida sexual e incluso mejora el estado de ánimo.
Las Bondades De La Cebolla Morada
Esta cebolla algunas veces no se tiene muy en cuenta en nuestra dieta diaria , pero últimamente se han hecho varios estudios para conocer que son mas bondadosas que las cebolla blancas.
Productos Cancerígenos En El Pan
Las sustancias nocivas y cancerígenas que se agregan a los panes que consumimos a diario son sumamente alarmantes. No dejes de ver este video para conocer todos los detalles.
Cuida Tu Salud Con Esta Deliciosa Verdura
Esta verdura además de ser muy rica en todas sus formas, esta llena de muchas bondades para nuestra salud!
Conoce Los Primeros Síntomas De La Insuficiencia Renal
Los problemas de insuficiencia renal no es un asunto solo de personas mayores, muchos adultos menores de 50 años pueden padecer esta enfermedad .
Hoy Es Un Buen Día Para Agradecer...
El agitado ritmo de la vida cotidiana no nos permite observar las maravillas que nos rodean. Abre los ojos y aprende a valorar las pequeñas cosas que hacen que la vida sea maravillosa
Moscas fuera con un truco fácil y casero
En ocasiones las soluciones más simples solucionan los problemas más complejos. Si tienes moscas en tu casa o jardín prueba este método. No te fallará.
Diabetes Tipo 2: Todo Lo Que Debes Saber
Una de las principales causas de la diabetes es el estilo de vida poco saludable y los malos hábitos que se forman por la vida moderna. Te contamos todo lo que debes saber sobre la diabetes tipo 2.
8 Consejos Para Reducir Los Triglicéridos En Sangre
Los niveles altos de triglicéridos en sangre aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca. Estos sencillos cambios en el estilo de vida podrían ayudarte a controlar mucho mejor tus niveles de triglicéridos.
Ejercicios De Fisioterapia Para Fortalecer La Cadera
Aquí hay un video instructivo que muestra una serie de ejercicios de fortalecimiento de la cadera.
Ejercicios De Alta Intensidad (HIIT) Para La Tercera Edad
La fisioterapeuta experta en adultos mayores Adriana Quevedo, nos presenta una rutina de cardio de alta intensidad especialmente diseñada para personas de la tercera edad.
Diabetes Tipo 2: Una Guía Desde El Diagnóstico
Este artículo tiene como objetivo guiarlo a través de esos pasos iniciales y vitales, capacitándolo para tomar el control con confianza y de manera proactiva.
¿Qué Debes Hacer Cuándo Ocurre Una Emergencia? Lee Esto
¿Qué deberías hacer cuando ocurra una emergencia? ¡Aprende estos conceptos básicos de primeros auxilios para estar completamente preparado para cualquier cosa!
Hurgarse la nariz… ¿bueno para la salud?
Aunque es cierto que no es algo agradable de presenciar, según un estudio, comerse los mocos en realidad es beneficioso para tu salud. Los médicos aseguran que la sociedad debería deshacerse del estigma que rodea al acto de comerse los mocos.
7 Causas De La Fatiga Visual
Pasamos tantas horas frente a nuestro ordenador que es fácil padecer fatiga visual. Pero no solo el ordenador es una de las causas. hay muchas otras razones que pueden provocar fatiga visual. Echemos un vistazo más de cerca a este problema.
Te Damos 7 Razones Para Consumir Amaranto Todos Los Días
Hoy hablaremos acerca de los grandes beneficios de consumir amaranto de forma regular. El amaranto es tiene un origen antiguo que data de época precolombina y tiene muchas propiedades nutricionales.
¿Cómo Ganar Masa Muscular Rápidamente?
¿Quieres saber cómo ganar masa muscular rápidamente? En este episodio Frank Suárez explica cuál es el mejor ejercicio para ganar masa muscular de forma rápida y saludable.
Vino Tinto vs Blanco: ¿Cuál Te Conviene Más?
El vino es una de las bebidas más populares en el mundo, pero ¿qué vino es mejor, tinto o blanco?
La Depresión Nos Hace Hacer Estas 10 Cosas
La depresión es un trastorno mental sigiloso. Es difícil de detectar durante las primeras etapas. La mayoría de nosotros nos damos cuenta de que tenemos depresión cuando ya estamos profundamente atrapados en ella.
Tus Primeros Minutos Pueden Cambiar Tu Día
¿Te levantas por las mañanas cansado? ¿Estas tan rígido que apenas puedes salir de la cama? Quédate conmigo y descubre 3 magníficos hábitos que te ayudarán a comenzar el día lleno de energía.
10 Remedios Naturales Para Tratar La Celulitis
Olvídate de las cremas caras y costosas estos 10 remedios naturales pueden ayudarte a combatir la celulitis.
Una Guía Completa Sobre Los Aceites Naturales
Los aceites no solo son útiles para cocinar nuestros platos favoritos, también cuentan con múltiples beneficios para nuestra salud y el cuidado de la piel, sin embargo, hay que saber cuál aceite usar en cada caso.
Pon Fin Al Resfriado Con Estos 7 Remedios Naturales
¿Recuerdas cuando no habían tantas medicinas y los resfriados se curaban con remedios naturales? Aquí tienes los mejores remedios de nuestras abuelas para poner fin a un resfriado común.
Pan blanco: conoce sus efectos reales
El pan blanco, aunque se consume de manera habitual, no es tan sano como parece. Descubre en estas líneas las razones por las que este productos es perjudicial para tu salud.
Te Decimos Cuáles Son Las Causas De Un Corazón Agrandado
El corazón es un músculo tenso en forma de pera que bombea sangre rica en oxígeno por todo el cuerpo. Sin embargo, cuando se enferma, se agranda y tiene que trabajar mucho más para llevar a cabo su trabajo.
Jarabe Para La Tos Con Bourbon Hecho En Casa
Esta es la receta que solía preparar mi abuela para combatir los efectos de la tos y el resfriado. Toma nota:
9 Comidas Para Llevar Que Debes Evitar En Cuarentena
En este artículo, hemos recopilado 9 platos para llevar aparentemente saludables y las razones por las que no son tan nutritivos aunque lo parezcan. 36005
Aprende a Desbloquear el Nervio Ciático
Esta secuencia de yoga posee posturas y ejercicios que te ayudaran a aliviar el dolor del nervio ciático y también es ideal para aquellos que buscan una atención preventiva
Cómo Beber Más Agua Cada Día Sin Esfuerzo
¿Te resulta difícil beber agua cada día? Te damos algunos consejos que incrementarán tu consumo de agua diariamente.
9 Alimentos Para Aliviar El Dolor De Cabeza
Es muy difícil disfrutar de las pequeñas cosas cuando el dolor es tan fuerte que no nos da un minuto de tranquilidad. Por ello te recomendamos algunas soluciones naturales que te ayudarán a aliviar ese molesto dolor de cabeza.
Una Bebida Con Asombrosos Beneficios Antiinflamatorios
Descubre por qué también deberías comenzar a agregar cúrcuma a tu taza de café de la mañana.
Enfermedad Cardiovascular: 7 Factores Nuevos a Considerar
La enfermedad cardíaca es más común de lo que crees. Conocer estos hechos importantes te hará comprender mejor e incluso puedes ayudarlo a prevenirla.
¿Por Qué Dormir Con Calcetines Es Bueno Para Tu Salud?
Nuestros hábitos nos definen y, en particular, la calidad de nuestras vidas. En este artículo, hemos enumerado 14 hábitos tan sorprendentes y raros, pero que en realidad son bastante buenos para ti.
Nuevo Estudio: Medición Incorrecta De La Presión Arterial
Un nuevo estudio ha descubierto que la mayoría de las personas reciben un diagnóstico erróneo de presión arterial alta porque miden su presión arterial de manera incorrecta.
Nuevos Usos De La Canela Que Desconocías
La canela puede ser consumida, bebida o aplicada como pomada. Sus usos son inmensos. Haz clic aquí para descubrir más.
Mantén Tus Uñas Impecables Con Estos Sencillos Consejos
Las investigaciones muestran que las uñas pueden revelar pistas sobre tu salud y, en algunos casos, también pueden indicar una condición médica grave.Tus uñas son más que un accesorio de belleza, se conectan a los sistemas de todo tu cuerpo.
¿Puedo Comer Huevos Si Tengo Problemas De Corazón?
Los huevos son sabrosos para desayunar ¿Pero los huevos son realmente tan peligrosos para la salud de tu corazón? Esto es lo que vamos a examinar en este artículo.
¿Qué Tipo De Leche Es Mejor Para Tu Salud?
En este video este doctor te revela el mejor tipo de leche para tu salud, y la peor leche, que es un veneno y destruye tu salud a diario. No puedes perdértelo.
¡Cuidado! Beber Estos 6 Tés En Exceso Puede Ser Peligroso
Varios de los tés que enumeramos a continuación no son adecuados para un uso regular, así que ten en cuenta lo que bebes y en qué cantidad.
La Digestión Podría Mejorar Al Ingerir Esta Bebida Natural
¿Es esta bebida a base de manzana el nuevo secreto para una mejor digestión?
Si Te Duele El Hombro Estos Ejercicios De Cama Son Para Ti
En esta ocasión el fisioterapeuta Julio nos presenta una rutina de ejercicios llamada ejercicios de Codman o ejercicios pendulantes y se realizan acostado boca abajo con el brazo colgando hacia abajo.
Alcanfor: Guía, Usos y Consejos Beneficiosos
El alcanfor es uno de los ingredientes principales que le da a Vicks VapoRub su fuerte olor y capacidad descongestionante. ¡Tiene muchos otros beneficios y te presentamos 10 de ellos!
Mastiqué Un Paquete De Chicles Durante Un Mes
¡Un estudio demostró que masticar chicle puede ayudarte a perder peso, quemar más calorías e incluso mejorar tu memoria!
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