6 Consejos De Un Especialista Para Prevenir Sufrir Un Derrame Cerebral

7 Ejercicios Fáciles En Silla Que Puedes Hacer En Casa

Estos ejercicios te ayudarán a fortalecer y relajar tus hombros, cuello y espina dorsal.

Esto Es Lo Que Necesitas Comer Según Tu Edad

Cada década de nuestra vida implica ciertas necesidades alimentarias que debemos cubrir. Te indicamos cuáles son los mejores alimentos para cada década de tu vida.

Esta Nueva Forma De Cirugía Cambiará La Medicina Moderna

Esta nueva técnica de cirugía cardíaca no es invasiva y podría terminar salvando muchas vidas. Sigue leyendo para saber más.

7 Razones Para Comenzar a Nadar Hoy Mismo

La natación es el deporte perfecto para toda la familia. Sus beneficios son grandes y los riesgos de lesiones y contracturas casi inexistentes. Te damos 7 razones para comenzar a nadar hoy mismo.

Cómo Los Radicales Libres Dañan Tu Cuerpo

¿Qué son los radicales libres, por qué son dañinos y de dónde vienen? Sigue leyendo para averiguarlo.

Ejercicios Para Hacer En Cama Antes De Comenzar El Día

Antes de comenzar un nuevo día y sin salir de la cama ten en cuenta estos 6 fáciles ejercicios que te ayudarán a comenzar tu jornada.

Añade Quinoa a Tu Dieta y Observa Los Grandes Beneficios

Si la quinoa todavía no es un alimento básico en tu cocina, debes haberla visto en la tienda de alimentos saludables o en el pasillo de granos en el supermercado.

Té vs Café: ¿Cuál Tiene Más Beneficios Para La Salud?

El té y el café son las dos bebidas más populares del mundo pero ¿es el té realmente mucho mejor que el café? Echemos un vistazo más de cerca a su contenido nutricional y averigüémoslo.

Se Descubren Nuevos Beneficios De Beber Un Buen Café

Tu hábito de beber café es más saludable de lo que crees. Los científicos han descubierto recientemente una razón más para disfrutar de una taza de café o dos al día.

Si Tienes Esta Terrible Enfermedad, Aún Hay Esperanza

La leucemia no siempre se puede prevenir, pero un estilo de vida y hábitos alimenticios saludables pueden ayudar a limitar su riesgo.

7 Síntomas De Estrés En Las Mujeres y Cómo Afrontarlo

En este artículo, nos centraremos en los síntomas del estrés en las mujeres, y luego analizaremos cómo tratarlos sin acudir a la terapia o tomar antidepresivos.

10 Sustitutos De Comidas Para Reducir Calorías

¡Tienes tu dieta y te apegas a ella, pero un sustituto aquí y allá podría ayudarte a perder hasta una libra por mes! Algunas sugerencias para los sustitutos de alimentos que te ahorrarán hasta 100 calorías por comida.

Síntomas De Que Tu Corazón Está En Peligro

Aquí están cuatro de los signos más comunes de arterias obstruidas que no son tan obvias como cabría esperar.

Si Acostumbras Lavar El Pollo, Lee Esta Información

La última investigación del consumidor realizada por el USDA, alegando que lavar el pollo y manipularlo con las manos sin guantes puede aumentar significativamente la probabilidad de contraer enfermedades.

Combate Tus Alergias De Forma Natural Con Estos Puntos De Presión

Si tienes síntomas de alergia abrumadores, puedes eliminarlos naturalmente con los siguientes puntos de presión. Es una forma natural de combatir las molestas alergias estacionales.

¿Pasas Sentado Todo El Día? Es Mejor Que Leas Esto

La vida de oficinista es mucho peor para la salud de lo que crees. En este post te contamos los motivos por los que no deberías pasar sentado todo el día.

Si Quieres Estar Sano Es Muy Fácil Solo Consume Pescado

A continuación te presentamos nuestra colección de 7 artículos de Todo Mail acerca de los grandes beneficios del pescado, adicionalmente encontrarás prácticos consejos de cómo cocinarlo.

¿Qué Trata De Decirte El Dolor De Espalda?

Si no estás seguro sobre la causa de tu dolor de espalda, puede que sea una de estas 7 que te describimos.

Relación Entre Beber Leche De Vaca y El Cáncer De Mama

Aquí revisaremos investigaciones anteriores y recientes sobre el vínculo entre el cáncer de mama y la leche de vaca para ayudarte a decidir si agregar o no leche a su dieta es adecuado para ti.

Estos Remedios Naturales Son De Ayuda Contra La EM

Si tú o cualquier persona de tu entorno sufre de esclerosis múltiple entonces te alegrará saber que hay algunos remedios naturales contra esta enfermedad.