Para algunas mujeres la menopausia es muy dífcil pero para otras en una etapa más. En este video el doctor Frank explica.. Leer más
Qué no poner jamás en el microondas
Hay ciertos alimentos que es mejor no calentar o cocinar en este electrodoméstico, descubre cuáles son.
Los Beneficios De La Quercetina
La quercetina se han relacionado con varios beneficios para la salud, como la reducción del riesgo de enfermedades cardiacas, cáncer y trastornos cerebrales degenerativos,
¿Mayores De 50?¿Por Qué Debemos Caminar Cada Día?
Caminar mejora la salud del corazón, reduce las complicaciones de la diabetes, reduce los niveles de colesterol, previene la hipertensión, enriquece la vida sexual e incluso mejora el estado de ánimo.
Las Bondades De La Cebolla Morada
Esta cebolla algunas veces no se tiene muy en cuenta en nuestra dieta diaria , pero últimamente se han hecho varios estudios para conocer que son mas bondadosas que las cebolla blancas.
Productos Cancerígenos En El Pan
Las sustancias nocivas y cancerígenas que se agregan a los panes que consumimos a diario son sumamente alarmantes. No dejes de ver este video para conocer todos los detalles.
Cuida Tu Salud Con Esta Deliciosa Verdura
Esta verdura además de ser muy rica en todas sus formas, esta llena de muchas bondades para nuestra salud!
Hoy Es Un Buen Día Para Agradecer...
El agitado ritmo de la vida cotidiana no nos permite observar las maravillas que nos rodean. Abre los ojos y aprende a valorar las pequeñas cosas que hacen que la vida sea maravillosa
Lo Que No Sabías Que Podías Hacer Con Bananas
Descubre las fantásticas bondades de la banana con esta presentación, Tiene más beneficios de los que pensamos.
Rápidos Ejercicios De Un Minuto Para Tu Espalda
No solo sirven para tu columna; los estiramientos son buenos para relajar la tensión muscular y para que seas más flexible.
Esta Bebida Antes De Dormir Te Ayudará a Perder Grasa
La Dra. Sandy Dueñas nos dice qué bebida puede ayudarte a quemar grasa abdominal mientras duermes.
Pacientes Que Logaron Prevenir La Diabetes Tipo 2
¿Cuánto tiempo se tarda en controlar la prediabetes y cómo se hace? Eso es exactamente lo que responderemos en el siguiente artículo.
El Ginkgo Biloba ¿Acaso Es Tan Bueno Cómo Se Cree?
El ginkgo es un árbol muy antiguo, en países como Japón y China se le considera un símbolo de longevidad. Las investigaciones muestran que los flavonoides contenidos en el extracto de ginkgo biloba son benéficos para el cerebro.
Este Entrenamiento Corto Quema Muchas Calorías
¿Alguna vez te has dado cuenta de que, después de semanas de quema de grasa constante y exitosa, de repente dejas de ver mucho progreso? Una de las formas más rápidas de romper con eso y volver a encarrilarte es a través del entrenamiento Tabata.
¿Qué Es La Luz Azul y Cómo Nos Afecta?
Es posible que hayas escuchado sobre los impactos negativos que el tiempo exposición a luz azul de nuestras pantallas tiene en el sueño y la fatiga. Te lo contamos en este post.
¿Dolor De Rodilla, Talón, Espalda O Cuello? Prueba Esto
Muy a menudo, la causa raíz de los dolores cotidianos es un simple caso de inflexibilidad. Aquí hay 4 estiramientos que puedes probar.
Lo Que Sí y No Es Cierto de la Diabetes
¿Qué te parece si descubrimos la verdad escondida detrás de los mitos más comunes sobre la diabetes en este artículo?... Sigue leyendo:
Alivia El Dolor En La Cintura Con Este Simple Ejercicio
En el siguiente video el experto en medicina japonesa Takashi Asaishi, nos muestra este sencillo y práctico ejercicio especialmente para las personas que tienen dolor en la cintura o en el área lumbar.
Evita Estos Ejercicios Si Tienes Más De 50 Años
Una vez que tienes cincuenta años, elegir hacer ejercicio de la misma manera que lo hacías cuando tenías veinte.
Cuida De Tu Hígado Presionando Estos Puntos De Tu Cuerpo
A continuación te presentamos un ejercicio de estiramiento y acupresión que te ayudará a mejorar las funciones de tu hígado y a desintoxicarlo de forma natural .
Estas 5 Pruebas Te Ayudarán a Saber Si Estás En Forma
Estas 5 pruebas te permitirán saber qué tan fuerte y flexible eres, y te dirán si debes ir al gimnasio o no. De esta manera, podrás disfrutar de una vida satisfactoria y no sentir que tu cuerpo te está traicionando.
Hábitos Nocturnos Que afectan Tu Descanso
Cambiar lo malos hábitos antes de dormir pueden mejorar la calidad de tu vida, pues el correcto descanso diario es esencial para gozar de buena salud mental y física.
Estos Ejercicios De Yoga Te Darán Una Explosión De Energía
Si a menudo te despiertas cansado y sin energía, estas 7 posturas de yoga te ayudarán.
Por Estas Razones Deberías Comer Más Sandía a Diario
Una de mis frutas favoritas en esta temporada de verano es la deliciosa sandía, que además de ser dulce también es muy saludable. Hemos recopilado algunos artículos sobre los beneficios de la sandía así como unas rápidas recetas.
5 Vitaminas Que Combaten La Inflamación
¿En qué vitaminas debe centrarse cuando tu principal preocupación es combatir la inflamación? Comienza con estas 5, ya que son las que cuentan con mayor respaldo científico.
¿Dolor Entre Los Omoplatos? Esta Podría Ser La Razón
¿Cuáles son las causas más comunes de dolor entre los omóplatos y cuándo consultar a un médico? Descúbrelo en este artículo
8 Extrañas Cosas a Las Que Puedes Ser Alérgico
Las alergias extrañas enumeradas a continuación, que son tan raras y extrañas, casi parecen inventadas. Resulta que las cosas que parecen las más obvias y ordinarias realmente podrían representar una amenaza para los demás.
Los Beneficios De La Alcachofa De Jerusalén o Tupinambo
Tupinambo o La alcachofa de Jerusalén es un tubérculo rico en proteínas, 80% agua, vitaminas, minerales y se recomienda su consumo para personas diabéticas, reumatismo y retencion de liquidos.
¿Cómo Ganar Masa Muscular Rápidamente?
¿Quieres saber cómo ganar masa muscular rápidamente? En este episodio Frank Suárez explica cuál es el mejor ejercicio para ganar masa muscular de forma rápida y saludable.
Ecoterapia: Maravillosa Práctica Que Disminuye El Estrés
Se sabe desde hace mucho tiempo que la naturaleza tiene efectos calmantes en la mente. Y la ecoterapia o terapia de la naturaleza es un enfoque que podría ayudar.
5 Sencillas Rutinas Para Poner Fin Al Dolor De Rodillas
Nuestras rodillas son las articulaciones más propensas a sufrir lesiones, debido al uso intensivo diario. Estos simples ejercicios te ayudarán a reducir el dolor.
¿Cómo Aumentar Naturalmente La Testosterona?
En la actualidad, muchas personas tienen niveles bajos de testosterona en su organismo, y el doctor De la Rosa nos dice cómo lograr aumentar la testosterona de manera natural.
¿Cuánto Azúcar Tienen Los Alimentos Que Consumes?
Las siguientes fotos nos dan una idea de la cantidad de azúcar que contienen los alimentos que consumimos a diario, muchos de ellos tienen una apariencia inocente pero una cantidad de azúcar enorme.
Averigua Qué 5 Alimentos Te Harán Dormir Bien Esta Noche
Descubre 5 alimentos con excelentes propiedades que desconocías y que acabarán con tus problemas a la hora de ir a dormir. Buenas noches y dulces sueños.
Dormir Más El Fin De Semana Evitaría Una Muerte Prematura
Según algunas investigaciones recientes, dormir más durante el fin de semana podría ayudar a aliviar los problemas de salud asociados con no dormir lo suficiente durante la semana e incluso podría reducir el riesgo de una muerte prematura.
Librarte De Estos Hábitos Podría Traerte Muchos Beneficios
Los psicólogos consideramos que un hábito toma por lo menos entre 20-30 días en incorporarse en la rutina de una persona, sin embargo, no todos los hábitos son saludables y por desgracia algunos de ellos pueden ser nocivos para nuestra salud.
5 formas sencillas de calmar la ansiedad
¿Angustiado? ¿Insomnio? ¿Sudores? ¿Tensión muscular? Puedes vivir sin ansiedad aplicando estas simples técnicas.
Remedios Naturales para Labios Suaves
Remedios naturales que le devolverán la vitalidad a tus labios.
Te Contamos Que Son Los Aminoácidos Esenciales
En este vídeo este doctor nos habla sobre qué son los Aminoácidos Esenciales y para qué sirven o cuándo deben incluirse.
Las Propiedades De La Sábila Para La Piel
La Sábila está llena de propiedades curativas y medicinales excepcionales. Conócelas en este video de Cocina al Natural.
Mantén Tus Uñas Impecables Con Estos Sencillos Consejos
Las investigaciones muestran que las uñas pueden revelar pistas sobre tu salud y, en algunos casos, también pueden indicar una condición médica grave.Tus uñas son más que un accesorio de belleza, se conectan a los sistemas de todo tu cuerpo.
Cerveza: beneficios que quizás no sabías
La cerveza no solo es refrescante sino que además tiene muchos beneficios para tu salud. Haz clic aquí para descubrirlos.
Se Ha Descubierto Esta Nueva Peligrosa Enfermedad Sexual
Mycoplasma genitalium (MG) es un tipo de bacteria que puede causar una enfermedad de transmisión sexual (ETS). A continuación te presentamos toda la información al respecto.
Principales Señales De Intoxicación Por Metales Pesados
Conocer las causas y lo que deberías hacer puede transformar tu salud y bienestar.
Importante Información Sobre 7 Superalimentos Diarios
7 alimentos diarios que tal vez no estamos utilizando adecuadamente, acá te enseñamos cómo hacerlo, para qué sirven y como cotidianamente sacarles el mejor provecho
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