12 Señales De Que No Bebes Suficiente Agua

Cómo Impedir Que Las Bacterias Se Hagan Resistentes

Cada vez que tomas un antibiótico, las bacterias sensibles mueren, pero otros gérmenes resistentes tienen una oportunidad para multiplicarse. Aquí tienes 8 consejos para asegurar un buen uso de los antibióticos y asegurar que te sigan curando.

Cómo Quedarte Dormido En Menos De Un Minuto

La técnica "4-7-8" te ayudará a quedarte dormido en un minuto. Si padeces de insomnio esta técnica pondrá fin a tu problema.

Cómo Reducir El Consumo De Azúcar Cada Día

Los profesionales de la nutrición proponen ir sustituyendo los productos ricos en azúcar por opciones más saludables.

Los Beneficios De La Stevia Para Tu Salud

Las hojas de stevia son una fuente natural de edulcorante que además de no poseer calorías, es más dulce que la sacarosa (el azúcar tradicional).

Evita Estas 16 Comidas Que Pueden Causar Hinchazón

Un estómago hinchado es solo una señal de que nuestros intestinos están luchando por digerir ciertos tipos de nutrientes en los alimentos.

¿Es La Miel Cruda Mejor Para Ti Que La Miel Común?

Se dice que la miel cruda es mejor para nuestra salud que la miel común, pero ¿es cierto? Y si es así, ¿por qué?

Disfruta De Una Piel Suave Con La Crema De Miel De Manuka

La miel de Manuka, en particular, se considera la variedad más potente en términos de sus propiedades antibacterianas y antioxidantes, lo que la convierte en un excelente tratamiento para la piel.

7 Consejos Para Aliviar La Sinusitis Durante Tus Vuelos

¿Sufres sinusitis y dolores de cabeza y necesitar viajar en avión? Sigue estos prácticos consejos y ten un feliz vuelo.

La Edad Un Factor De Riesgo Para El Cáncer De Ovario

Cuando se trata de tu salud ginecológica, deseas mantenerte informada, y con tantos recursos en línea, sin mencionar las opiniones de familiares y amigos. A continuación se presentan 9 mitos sobre el cáncer de ovario que realmente debes ignorar

4 Ejercicios Para Hacer Frente Al Dolor De Espalda

Con estos simples ejercicios lograrás reducir el dolor de espalda. Son simples y prácticos y los puedes realizar todos los días.

¿Consumes Suficientes Frutas Para Prevenir La Demencia?

Recientemente, apareció evidencia científica que sugiere que un tipo de antioxidante presente en las bayas, el té y las manzanas, son necesarios para prevenir el deterioro cognitivo, la demencia y la enfermedad de Alzheimer.

8 Signos De Que Tu Corazón Podría Tener Problemas

Hay una serie de signos que nos advierten sobre problemas cardíacos de los que todos deberíamos estar más conscientes. Aquí hay 8 de ellos.

7 Posts Con Todo Lo Que Tienes Que Saber Sobre El Pepino

Los pepinos son un excelente vegetal que contiene muchas vitaminas, minerales esenciales. A continuación recopilamos nuestros mejores artículos sobre el uso del pepino y además incluimos algunas recetas para que los consumas en distintas formas.

No Tengas Miedo a Las Agujas: La Acupuntura Puede Ayudarte

La acupuntura es una terapia alternativa cada vez más aceptada en todo el mundo. Si padeces alguno de estos 9 problemas y no te dan miedo las agujas, la acupuntura puede ayudarte.

Los 10 Frutos Secos Más Saludables y Sus Propiedades

Dado que cada variedad de nuez tiene su propio contenido y beneficios nutricionales, conocerlas te ayudará a elegir las variedades que mejor satisfagan tus necesidades nutricionales.

¿Por Qué Nos Salen Erupciones En La Piel Por Estrés?

Un día estresante realmente puede hacer que algunas personas exploten en urticaria en cualquier parte de su cuerpo, y distinguir esta erupción cutánea de una reacción alérgica o una serie de picaduras de insectos puede ser muy difícil.

Estos Malos Hábitos Aumentan Tus Niveles De Colesterol

Si tienes colesterol alto, revisa tus hábitos a la hora de comer...

Estas Son Las Señales De Advertencia Del Cáncer De Vejiga

Para detectar el cáncer de vejiga antes de que sea demasiado tarde, ten cuidado con estos signos.