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¿Más De 60 Años? Estos Ejercicios Son Ideales Para Ti
Los déficit motores en las personas mayores son un problema bastante común, por lo que en esta ocasión, Mariana Quevedo una fisioterapeuta especializada nos comparte un completo programa de ejercicios de coordinación.
Los Efectos De Correr Todos Los Días Durante Un Mes
¿Quieres saber lo que me ocurrió tras correr todos los días durante un mes? Tenía un mes para prepararme para un pequeña carrera. ¿Cómo lo hice? Te lo cuento en este video y los resultados.
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Este video está indicado a todas aquellas personas que quieran iniciarse en el ejercicio de las sentadillas.
Hice Entrenamiento Crossfit Durante 1 Mes
Con Crossfit, usas casi todos los músculos que tienes durante cada sesión. En eso consiste el entrenamiento Murph. ¿Suena duro? ¡Absolutamente! Pero esa es la razón por la que decidí hacerlo durante 30 días seguidos.
¿Qué Le Pasa a Tu Cuerpo Cuando Empiezas a Correr?
¿Qué pasa cuando empiezas a correr? A continuación te presentamos las etapas por las que pasa tu cuerpo cuando comienzas a correr así como los beneficios de esta actividad.
Esto Es Lo Que Necesitas Caminar a Diario Para Bajar De Peso
Aquí está una lista de las reglas más importantes que debes seguir para reemplazar un conjunto completo de ejercicios por caminatas y verás como empiezas a perder peso.
Blanquea tu ropa fácil y sin químico
La ropa blanca es preciosa cuando está nueva, pero poco a poco va perdiendo su esplendor. Descubre en este artículo trucos naturales para devolver su blancura natural.
22 usos sorprendentes del bicarbonate de sodio
Descubre como resolver problemas cotidianos con el bicarbonato de sodio. Te presentamos 22 usos muy interesantes.
¿A Que No Sabías Que El Hilo Dental Tenía Estos Usos?
La mayoría de nosotros usamos el hilo dental solo para la higiene dental, sin embargo, te sorprenderá descubrir que tiene 8 usos adicionales...
3 Prácticos Consejos De Belleza De Geraldine Bazán
La actriz Geraldine Bazán nos comparte 3 de los tips caseros que utiliza para lucir espectacular, todos elaborados con productos naturales.
Qué No Debes Hacer Al Comprar Un Auto Usado: 8 Tips
¿Quieres comprar un auto usado? Asegúrate de no cometer estos errores.
Estos Hábitos Diarios Pueden Resultar Contraproducentes
Las personas estamos acostumbradas a la rutina y los hábitos diarios, y eso es algo bastante positivo para darle un orden a tu vida, sin embargo, hay algunas cosas que no deberías de hacer a diario.
Así Deberías De Limpiar Tu Televisor De Pantalla Plana
Limpia tu televisor de pantalla plana de la manera correcta siguiendo estos consejos.
Los Trucos Que Usan Los Supermercados Para Que Compres
Conoce cuáles son los trucos que usan los supermercados para que compres más.
Los 5 Tipos De Camisas Que Todo Hombre Debería Tener
El consultor en imagen Alberto Gutiérrez nos brinda los mejores consejos para sacarle partido a nuestra imagen, en esta ocasión presenta los 5 tipos de camisas que no deben de faltar en el guardarropa de los caballeros.
6 Consejos Para Cultivar Hierbas Frescas
Los siguientes seis consejos le ayudarán a cultivar abundantes hierbas durante todo el año.
Pon a Remojar Las Fresas En Agua Con Sal y Mira Qué Pasa
Lavar nuestras frutas y verduras es la mejor manera de desinfectarlas y poder comerlas tranquilamente. Sin embargo, en el caso particular de las fresas tenemos que decirte que este no es el caso.
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Las avispas son insectos útiles de muchas maneras: polinizan plantas y matan insectos plaga, pero eso no significa que quieras que construyan una colmena en tu casa. Y estas 5 cosas podrían ser las culpables.
¿No Sabes Cómo Cortar Una Piña? Aquí Te Lo Decimos
¿Cuál es la mejor forma de cortar una piña? Aquí tienes 5 trucos.
Toda La Verdad Sobre Las Etiquetas En Los Alimentos
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¿Te han picado los mosquitos? Sigue estos consejos para acabar lo antes posible con los molestos picores y erupciones en la piel.
Deja Tus Ollas y Tu Horno Impecables Con Estos Consejos
En esta ocasión, hemos seleccionado los consejos más prácticos y rápidos para que tus ollas, sartenes y horno brillen limpios.
Nunca Comas Estos Alimentos A Bordo De Un Avión
Comer en un avión es aconsejable pero hay ciertos alimentos que deberías evitar a bordo. Estos son los 10 alimentos qu no debes consumir.
Reglas De Una Princesa Que No Son Nada Fáciles
La vida de las verdaderas princesas no es tan fácil como parece. Te contamos una lista de reglas que las princesas (como un ejemplo, hemos tomado a Kate Middleton) deben seguir.
¿Vas Perdiendo Memoria? Prueba Estos Consejos y Técnicas
Con la edad, la memoria y otras funciones cognitivas empiezan a fallar, pero puedes contrarrestar esta pérdida con estas 8 maneras naturales de aumentar tu poder mental.
Adiós a los Insectos con Limón Horneado
¿Sabías que horneando un par de limones puedes eliminar los molestos mosquitos en tu hogar? Disfruta de aire fresco y no tengas miedo de abrir las ventanas.
5 Malos Hábitos Nocturnos Que Están Afectando Tu Vida
El coach de bienestar y popular Youtuber Jordi Wu nos habla sobre los 5 hábitos nocturnos que deberías dejar de hacer para mejorar tu vida. Estos consejos te ayudarán a tener un sueño reparador por la noche.
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No importa qué tan bien decorada esté su casa, siempre habrá partes de ella que necesiten mejoras u ocultas. Te aportamos algunas ideas.
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Lavar nuestra ropa es una tarea doméstica cotidiana, que tal vez no a todos nos agrade, pero al que al final del día tiene que hacerse. Y existen una gran variedad de factores que pueden influir para que logres lavar tu ropa de la forma más óptima.
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Al hospedarte en un hotel, esperas un cierto nivel de servicio. Pero lo que probablemente no sepas, es que los hoteles tienen muchos secretos y reglas que se supone que no debes saber.
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