Cómo Hacer Ejercicio Sin Darte Cuenta
En esta Infografía puedes encontrar 28 maneras de hacer ejercicio sin darte cuenta ¡incluso trabajando! y si ya haces ejercicio, pero permaneces sentado por mucho tiempo, esto también te interesa…
El Ejercicio De Katelyn Ohashi Que Asombra Al Mundo
La gimnasta estadounidense Katelyn Ohashi volvió loco a todo un pabellón y enamoró a las redes sociales con su actuación.
El Ejercicio Anaeróbico Que Puede Proteger Tu Corazón
Investigadores han descubierto que las actividades anaeróbicas, como levantar pesas, pueden reducir las posibilidades de un ataque cardíaco.
La Razón Por La Que Las Piernas Duelen Al Caminar
¿Sientes dolor de piernas al caminar? Te contamos las posibles causas y cómo solucionarlo para poder seguir realizando tu deporte favorito.
Cómo Estar En Forma Si No Tienes Tiempo Para Hacer Deporte
Con esta infografía matarás dos pájaros de un tiro: entrenarás tus músculos y ordenarás tu casa sin gastarte dinero en costosos gimnasios.
7 Razones Para Comenzar a Nadar Hoy Mismo
La natación es el deporte perfecto para toda la familia. Sus beneficios son grandes y los riesgos de lesiones y contracturas casi inexistentes. Te damos 7 razones para comenzar a nadar hoy mismo.
¿Qué Es Lo Que Causa Tu Dolor De Hombro?
A continuación te presentamos pruebas prácticas sencillas que pueden determinar por qué te duelen los hombros.
Estos 6 Ejercicios Trabajarán El Interior De Tus Muslos
Reduce el exceso de grasa alrededor de la parte interior de tus muslos con estos ejercicios fáciles.
3 Ejercicios Que Puedes Hacer en Casa Sin Ir Al Gimnasio
A menudo es molesto tener que preparar materiales o desplazarse para hacer deporte. En este video encontrarás un ejemplo sencillo de cómo entrenar sin necesitar nada más que tu propio cuerpo.
Monólogo De Leo Harlem: Dificultades Del Deporte
No se si recuerdo la última vez me reí tanto con un monólogo. No te pierdas a Leo Harlem contándonos su experiencia intentando adelgazar y haciendo deporte.
Ciudado De Los Pies: Limita El Uso de Chanclas
¿Te encanta ir en chanclas? Lee el artículo y conoce los riesgos y efectos negativos que tiene abusar de su utilización.
Este Completo Ejercicio Es Todo Lo Que Necesitas
La mayoría de los entrenamientos requieren varias series de ejercicios para lograr los resultados deseados, ¡pero el Burpee trabaja todo tu cuerpo y solo requiere 10 minutos!
Ejercicios De Estiramiento Después De Los 40
Si tienes más de 40 o pasas la mayor parte del día sentado en un silla te conviene realizar estos ejercicios para no perder tu flexibilidad con el paso del tiempo.
Observa Lo Que Esta Joven Puede Hacer Con Una Bicicleta
Esta joven ha transformado el ciclismo en una nueva forma de arte. Una auténtica muestra de equilibrio y capacidad corportal que no puedes perderte.
Por Estas Razones Deberías Levantarte Del Sofá
Auque no lo parezca el sedentarismo es muy peligroso y debe ser evitado. Aquí te damos 12 buenas razones para levantarte del sofá y comenzar alguna actvidad física.
Esta Potente Gimnasta Te Dejará Con La Boca Abierta..
Brillante actuación de la norteamericana Simone Biles, una de las favoritas de estas Olimpiadas.
¡Te Presentamos a La Reina Del Hula Hoop!
Irina Akimova es sin duda la reina del Hula Hoop. En esta actuación nos muestra su total habilidad y perfección en este campo.
Admira Estas Impresionantes Dotes De Deportividad
Esta compilación de vídeos de hazañas deportivas nos dejó sin pestañear durante varios minutos.
Cómo El Deporte Mejora Tu Salud Mental
Los beneficios del deporte son muchos, pero ¿Conoces realmente lo que el deporte puede ofrecerle a tu salud mental?. En este artículo te damos buenas razones para comenzar a practicar cualquier actividad.
¡Esta mujer de 86 Años Sigue en Plena Forma!
Johanna Quaas, que fue en su día gimnasta profesional, es un ejemplo para todos pues aún sigue practicando su pasión. Quass asegura que no hay edad para hacer lo que uno realmente ama.
