Más de cardio

Salud

Rutina De Ejercicios Cardiovasculares Para Adultos Mayores

28:27

A Moverse: Rutina De Cardio Para Adultos Mayores

Continúa con el video para conocer a detalle la rutina de ejercicios cardiovasculares.

Salud

El Cardio Acogedor o Cozy Cardio: Una Nueva Tendencia

El Cardio Acogedor o Cozy Cardio Llegó Para Quedarse

El cardio acogedor, que es una especie de ejercicio ligero y alternativo para estimular el ritmo cardíaco y favorecer la sudoración sin realizar demasiado esfuerzo.

Salud

Ejercicios Cardiovasculares Para Controlar Tu Presión Arterial

44:16

Ejercicios De Cardio Para Controlar La Presión Arterial

A continuación la fisioterapeuta Mariana Quevedo nos brinda una completa rutina de cardio para controlar la presión arterial.

Salud

Ejercítate Correctamente Según Tu Edad y Tu Pulso

6:05

Qué Ritmo Cardiaco Es El Recomendado Al Hacer Ejercicios

Frank Suárez te enseña, en función de tu edad y frecuencia cardiaca, el ritmo que necesitas al hacer ejercicio para obtener los mejores resultados y no poner en peligro tu corazón.

Salud

12 Excelentes Ejercicios Cardiovasculares Para Quemar Grasa

12 Ejercicios Cardiovasculares Para Quemar Grasa

¡Este plan de ejercicios cardiovasculares consta de 12 ejercicios simples que cualquiera puede hacer sin ningún equipo y en cualquier lugar!

Salud

Rutina Completa Rutina Ejercicios Con Ritmos Latinos Para Adultos Mayores

57:42

Ejercicios De Ritmos Latinos Especiales Para La Tercera Edad

La experta en fisioterapia Mariana Quevedo nos presenta en esta ocasión una rutina completa de ritmos latinos especialmente diseñada para los adultos mayores.

Deportes

Rutina Para Hacer Cardio En Casa Con Fausto Murillo

1:05:52

Rutina De Cardio En Casa Con Entrenador Profesional

El entrenador Fausto Murillo nos muestra cómo realizar ejercicios de cardio desde casa, inclusive dentro de un espacio pequeño. Todo lo que necesitas es ropa cómoda, zapatos deportivos y un tapete.

Salud