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Aunque me gusta y disfruto pasando tiempo con mis seres queridos y amigos, hay momentos que guardo como un tesoro especialmente para mi. Tener momentos a solas se convirtió en mi forma de desconectarme de todas las distracciones que me rodean, y al mismo tiempo de sintonizarme y volver a conectar con mi yo interior. Tengo que decir que aprender a buscar y querer mi soledad me tomó años y años, pero hoy sé que aparte de darme tantas cosas a nivel espiritual, ha traído increíbles beneficios en mi bienestar físico y emocional.
Aquí hay seis cosas que he aprendido en la búsqueda de la soledad |
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| En el mundo constantemente conectado de hoy, nuestras mentes están continuamente en modo "on" , mediante el cual apenas le damos a nuestro cerebro la oportunidad de descansar y reponerse. Sin embargo, pasar tiempo a solas, sin distracciones, es una de las mejores maneras de despejar la mente; nos permite centrarnos, pensar con mayor claridad y también nos da la oportunidad de revitalizar, no sólo nuestra mente sino también nuestro cuerpo. |
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| Buscar la soledad nos lleva lejos de las distracciones e interrupciones con las que nos bombardean todos los días. Sin estas distracciones somos más capaces de concentrarnos, lo que nos permite trabajar con más rendimiento en un corto período de tiempo. |
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| Ser parte de un grupo, ya sea la familia, amigos o compañeros de trabajo, hace que seamos más propensos a estar de acuerdo con lo que el grupo está haciendo o pensando, por lo que terminamos tomando decisiones que no escogemos por nuestra propia cuenta. |
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| Los quehaceres cotidianos, las responsabilidades, el estrés y las preocupaciones, a menudo pueden sacar lo mejor de nosotros. Este movimiento constante de sentir que continuamente tenemos cosas que hacer, nos impide participar en el pensamiento profundo y la reflexión. No tomarnos el tiempo necesario para reflexionar sobre nuestra vida puede inhibir la creatividad y disminuir nuestra productividad. |
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| Estamos constantemente distraídos con la información entrante (ya sea a través de medios electrónicos o personales), lo que hace difícil pensar en una solución eficaz a nuestros problemas. Buscar la soledad nos da el tiempo que necesitamos para pensar en nuestra vida, replantearla y encontrarle una solución acertada a nuestros problemas. |
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| Pasar tiempo a solas nos dará una mejor comprensión de lo que somos y lo que deseamos en la vida. También nos permite tomar mejores decisiones acerca de quién queremos ser y nos ayudará a tener relaciones sanas y placenteras con los demás, pues quien está a gusto estando solo, está preparado para compartir su vida al lado de alguien. |
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Te Regalamos Un Bellísimo Cuento: "Todo Saldrá Bien"
Te presentamos el día de hoy un maravilloso cuento titulado “Todo saldrá bien”, escrito por Albert Espinosa y narrado por Rafael Álvarez. Nos brinda un rayo de esperanza al reflexionar que las adversidades traen consigo oportunidades.
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Cada filosofía tiene sus propios méritos para ayudar a quienes la siguen a alcanzar un sentimiento de satisfacción y alegría. Estos son algunos de los más interesantes:
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Las cámaras ocultas de un programa de televisión español muestran la reacción del cantante Carlos Baute antes la discriminación que sufre una camarera de hotel hondureña. Y el cantante no duda en reaccionar.
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Como uno de los artistas más reconocidos del mundo, estas palabras de Salvador Dalí dicen mucho sobre cómo encontrar tu creatividad, impulso y fuerza.
Levanta El Ánimo Con 17 Canciones Para Sentirte Bien
Si estás frustrado por la carga de trabajo, o alguna discusión con un amigo o familiar. Aquí hay 17 canciones sobre cómo superar obstáculos y sentirte mejor incluso en tiempos difíciles.
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Increíble Historia Del Naufragio Del Pescador Alvarenga
Salvador Alvarenga y Ezequiel Córdoba salieron a pescar en mar mexicano. Una fuerte tormenta inhabilitó el motor de su pequeño bote. Se llevó la comida y los arrastró más de 120 kilómetros mar adentro.
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Decidimos hoy recopilar 14 frases célebres respecto al aprendizaje de vida al cometer errores y lo hicimos acompañando las frases con hermosos paisajes de Latinoamérica.
Esta Historia Es Sobre Un Albañil Que Va a Retirarse
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Este es un divertido cortometraje con un mensaje para reflexionar, sobre todo en estos tiempos en que el imperante egoísmo humano nos ha cegado y nos hemos vuelto cada vez menos bondadosos con otros.
Fotos Alentadoras Que Harán Que Tu Día Brille De Nuevo
Cada una de las imágenes que hemos compartido a continuación cuenta una historia sana y hermosa. Estas son historias conmovedoras de gente común que seguramente te harán sonreír y alegrarán tu día.
Un Hermoso e Inspirador Cuento Para Despedir El Año
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Panteón Egipcio: 11 Dioses Poderosos y Fascinantes
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Cómo Las Luces Pueden Afectar Tus Emociones
No es casualidad que te encuentres sonriendo en los días soleados. Descubre cómo los diferentes tipos de luz pueden tener un efecto tangible en la salud y el bienestar emocional a continuación.
12 Frases Célebres Llenas De Sabiduría De Immanuel Kant
La lista de estas figuras con visión de futuro no estaría completa sin el filósofo alemán Immanuel Kant. Aquí hay 12 palabras de sabiduría invaluables pronunciadas por Immanuel Kant.
Lo Que Significa Encontrarte Una Piedra En El Camino
Este cuento de reflexión se trata sobre la piedra en el camino que encuentran los transeúntes y su reacción ante dicho evento.
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Cuento Para Reflexionar: Una Acusación Injusta
Este cuento para reflexionar inicia con un hombre honorable que fue acusado injustamente de un asesinato, el final de esta historia te impresionará.
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