En promedio, el 93% de nuestro tiempo lo pasamos en interiores, lo que significa que mantener un nivel de humedad ideal en el interior es esencial para una vida saludable: un ambiente húmedo actúa como caldo de cultivo para el moho y las bacterias, y demasiada humedad puede causar daños importantes al estructura de tu casa.
Si la humedad dentro de nuestra casa es demasiado alta, puede provocar una serie de síntomas no deseados como ojos llorosos, estornudos, tos, picor, fatiga, mareos, congestión e infecciones respiratorias.
Ese olor a humedad, moho, moho o marcos podridos no son el entorno ideal, e incluso pueden ponerte de mal humor, llevándote a la depresión. Un estudio ha descubierto que existen "relaciones negativas significativas entre la humedad relativa y las puntuaciones del estado de ánimo, que representan una medida de felicidad". Otros estudios han concluido que tus niveles de salud y felicidad pueden verse influenciados por los niveles de humedad.
Muchas personas no saben por qué se enferman con regularidad, pero bien podría deberse a los altos niveles de humedad en el ambiente de su hogar. Sin embargo, afortunadamente existe una solución natural y fácil para los altos niveles de humedad: las plantas.
A finales de los años 80, la NASA, que quería un aire más limpio en sus estaciones espaciales, llevó a cabo algunas investigaciones sobre plantas de interior. Descubrió que existen varias plantas que pueden purificar el aire y disminuir la humedad interior.
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¿Quién hubiera pensado que haciendo algo tan simple como comprar algunas plantas de interior podrías disminuir los niveles de humedad interior y mejorar tu salud y bienestar? La próxima vez que vayas a una tienda de jardinería, asegúrate de comprar una o más de las siguientes plantas:
Esta atractiva y exótica planta prospera en climas húmedos y absorbe naturalmente la humedad del aire. Ayuda a equilibrar los niveles de humedad para que su hogar sea más cómodo e incluso elimina toxinas peligrosas como el xileno, el formaldehído y el benceno del aire. Estas plantas lucen impresionantes colgadas en cestas en cualquier lugar de la casa; solo recuerda mantenerlas expuestas a la luz solar directa y rociarlas con agua con regularidad para que se mantengan impecables.
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Este lirio ayuda a reducir los niveles de humedad ya que absorbe la humedad del aire a través de sus hojas. Es muy fácil de cultivar y requiere muy poca luz solar para prosperar, lo que la hace ideal para quienes no son buenos cuidando plantas.
Además de reducir los niveles de humedad, tiene el beneficio adicional de purificar el aire de toxinas y contaminantes. Deberías considerar mantener estas plantas en tu baño, ya que ayudan a mantener la cortina de la ducha y los azulejos libres de moho.
Esta planta es fantástica para quienes tienen mascotas, ya que puede disminuir la cantidad de materia fecal en el aire. También puede ayudar a absorber el formaldehído, que es más común de lo que cree, ya que se encuentra en tratamientos para alfombras, muebles y productos de limpieza del hogar. También puede eliminar el moho que es común en lugares húmedos.
Cuidar esta planta es simple: necesita una mínima cantidad de luz solar y todo lo que necesitas hacer es mantener la tierra húmeda. Lo mejor es guardarlo en una maceta colgante, para que pueda absorber la humedad que sube.
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Las palmas prosperan en zonas húmedas y también absorben la humedad a través de sus hojas. Ya sea que elijas una palma de caña, una palma dama, una palma de bambú o una palma de areca, no importa, ya que todas son muy buenas para eliminar los contaminantes del aire interior, particularmente el formaldehído. Además, todos son fáciles de cuidar.
La palma de caña puede ser la más ideal en comparación con las demás, ya que puede sobrevivir en condiciones de poca luz, lo que significa que puede prosperar en la mayoría de los entornos domésticos. Todo lo que tienes que hacer es mantener la tierra húmeda.
