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Mensaje Para Reflexionar: ¿Qué Vas a Hacer Con Tu Vejez?
El siguiente video es una reflexión de César Fernández sobre su experiencia personal y cómo él se prepara para su vejez.
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Cómo Evitar La Pérdida Muscular Después De Los 50
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4 Hábitos Que Dañan Tu Vida En La Tercera Edad
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El Secreto de Dormir con Limón en tu Habitación
Las instrucciones son muy simples: necesitas un limón, cortarlo en cuartos o en rodajas y echar un poco de sal en él. Vamos a ver los beneficios detallados:
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Una nueva investigación de la revista Hypertension sostiene que tus ojos pueden ser las ventanas de tu corazón, literalmente. Continúa leyendo para obtener más información sobre esta investigación.
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Un nuevo estudio impactante encontró que los influencers de las redes sociales que se especializan en nutrición y pérdida de peso dan malos consejos sobre nutrición el 90% del tiempo.
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El 90% de los estadounidenses tienen deficiencia de colina, pero ¿es importante este nutriente para empezar? Descúbrelo en este artículo
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¿Llegaste a casa después de un largo día con hambre pero no quieres comer alimentos muy pesados? Te ofrecemos 12 alimentos que puedes consumir de noche sin sentirte culpable.
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Los científicos podrían haber descubierto una nueva forma de entrenar y mejorar nuestra memoria y seguro que te sorprenderá
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Si quieres aliviar el dolor de rodilla desde la comodidad de tu casa, no dejes de probar estos simples pero efectivos ejercicios.
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Un estudio danés ha descubierto que el consumo de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) comunes, como el ibuprofeno, puede aumentar el riesgo de paro cardíaco.
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Una pérdida en la densidad mineral ósea, conocida como osteopenia, puede conducir a la osteoporosis. Por lo tanto, es importante entender cómo prevenirla. Aquí hay 10 maneras.
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A continuación te presentamos unos sencillos ejercicios para eliminar la grasa y toxinas del hígado, el padecimiento mejor conocido como “hígado graso”.
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Cambiar lo malos hábitos antes de dormir pueden mejorar la calidad de tu vida, pues el correcto descanso diario es esencial para gozar de buena salud mental y física.
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