

Entablillado de la palma de la mano:
Al tratarse de una zona anatómicamente compleja, la férula tendría un aspecto algo diferente.
1. Coloca una pelota blanda (también puede ser un calcetín) en la palma de la mano. A partir de este momento, la persona lesionada no debe mover más los dedos.
2. Coloca un acolchado entre los dedos.
3. Envuelve toda la mano con un paño o gasa desde la punta de los dedos hasta la muñeca, dejando las puntas de los dedos al descubierto para comprobar el pulso.
4. Asegúralo con esparadrapo o bridas.
Saber cómo autocomprobar la férula

7:02
Cómo Prevenir La Rigidez En Los Dedos De Las Manos
En este video encontrarás algunos ejercicios que los fisoteraupetas recomiendan para aliviar la rigide en los dedos de las manos.
4:46
Presentación Asombrosa: Un Baterista Sin Brazos
Una vez que termines de ver esta actuación, tú también te llenarás de admiración por este hombre extraordinario que no tiene extremidades pero sí mucho corazón.
4:52
El Mejor Automasaje Para Aliviar Tus Dolores De Cabeza
¡Existen algunas técnicas de masaje que puedes realizar para deshacerte de tu dolor de cabeza en minutos!
¿Dolor Por Artritis? Prueba Estos Suplementos
¿Buscas alivio para la artritis? Comienza con estos suplementos.
6:42
Aplicar Frío o Calor Para Las Diferentes Lesiones
Muchas veces pensamos en utilizar el hielo o el calor para las diferentes lesiones, pero ¿en realidad sabemos cuándo utilizarla y cómo?
¡La Mejor Forma De Dormir Para Personas Con Dolor De Espalda!
Existe una posición especial para cada tipo de dolencia ¡Descúbrelas!
Consejos Para Reducir El Sodio Sin Sacrificar El Sabor
Estos consejos pueden ayudarte a reducir el sodio en los alimentos sin tener que reducir el sabor.
12 Inesperados Usos Del Bálsamo Labial Que Te Sorprenderán
¿Sabías que el bálsamo labial puede hacer mucho más que curar los labios secos? El mismo producto que llevas en tu bolso ahora mismo puede usarse en zapatos, ropa e incluso artículos para el hogar.
9 Cosas En El Salón Que No Limpias Lo Suficiente
En el salón se puede acumular mucho polvo y bacterias. Asegúrate de que limpias todos estos puntos que suelen pasarse por alto en tu salón.
8:19
40 Recursos Que Vale Tener en Reserva
¡Hay tantos misterios cotidianos por ahí! ¡Pero yo tengo una lista de consejos y trucos útiles para ahorrar tiempo y dinero que en verdad funcionan!
Asómbrate Al Descubrir Todos Los Usos Del Lavavajillas
La verdad es que el lavavajillas es una verdadera multitarea: puedes limpiar y desinfectar todos los elementos de tu hogar e incluso se puede utilizar para cocinar alimentos, te sorprenderás al descubrirlo.
Nunca Comas Estos Alimentos A Bordo De Un Avión
Comer en un avión es aconsejable pero hay ciertos alimentos que deberías evitar a bordo. Estos son los 10 alimentos qu no debes consumir.
Qué No Debes Hacer Al Comprar Un Auto Usado: 8 Tips
¿Quieres comprar un auto usado? Asegúrate de no cometer estos errores.
Reduce Estos 8 Gastos Después De La Jubilación Para Ahorrar
Asegúrate de evitar gastar en estas cosas durante tus años de jubilación.
19:46
¿Cómo Solucionar El Problema Del Cabello Graso?
Si tu cabello tiene la tendencia a volverse graso, tenemos para ti la mejor solución. La experta en belleza Florencia Guillot nos explica a detalle cómo ella ha logrado solucionar este problema con el que se ha enfrentado.
Moda: ¿Serías Capaz De Ponerte Estos Zapatos?
Zapatos con forma de ballena, de pato, de tobogán... Seguro que jamás has visto zapatos tan originales y llamativos. Una delicia para los amantes de los zapatos y de los diseños extravagantes.
Cómo Doblar Tus Suéteres De Forma Adecuada
¿Quieres una manera fácil de mantener tus prendas en forma? Estos sencillos consejos que le ofrece Karin Socci harán que tus suéteres se arreglen uniformemente y sean fáciles de encontrar en poco tiempo.
Guía: Las 21 Cosas Que Un Ladrón Siempre Hace o Busca
Este artículo es muy importante porque podría salvar tus posesiones, o incluso tu vida, en un momento dado. Asegúrate de leerlo y tomar buena nota.
10 Coloridas Plantas Que Florecen Incluso En El Invierno
Estas son algunas de esas flores que puedes cultivar en tu jardín o en casa para darle un poco de color a tu vida durante el invierno.
1:56
Así Puedes Liberar Espacio De Tu WhatsApp Fácilmente
¿Te quedaste sin espacio en tu teléfono por culpa de WhatsApp? Prueba estos trucos.
Advertencia: ¡No Coloques Estas Prendas En La Lavadora!
La lavadora y la secadora son dos inventos muy eficientes que nos ayudan mucho, pero estas 9 telas no deberían lavarse en estos aparatos.
20 Hechos Científicos Sobre El Arte De Cocinar
Si pensabas que la cocina era solo arte estás equivocado pues también tiene una parte científica. Estos 20 hechos científicos sobre el arte de cocinar te abrirán los ojos y te convertirán en un profesional.
7 Signos De Que Acaparas Demasiadas "Cosas" En Casa
Todos somos culpables de mantener las cosas que no usamos y permitir que se acumulen en pilas. ¿Me pregunto si eres un acaparador? Aquí hay 7 signos claros.
11:45
Evita Estos 12 Errores Al Cocinar Carne De Cerdo
Aunque la carne de cerdo es muy versátil y deliciosa, se pueden cometer muchos errores a la hora de cocinarla. A continuación, se indican los 12 errores más comunes que se deben evitar.
Lo Que Puedes Hacer Con Arroz y No Sabías
El arroz es uno de los alimentos más básicos que existen, pero no solo puede ser cocinado sino que puede ayudarnos a resolver algunos problemas. Te presentamos 10 usos alternativos de este producto.
5 Ingredientes De Tu Hogar Que Sirven Para Quitar Manchas
No todas las manchas requieren un producto especial. Aquí hay 5 artículos domésticos comunes que son inesperadamente efectivos para eliminar las manchas.
8:02
Truco Para Dormirse Rápido Si Te Despiertas Por La Noche
¿Existe alguna herramienta secreta para conciliar el sueño rápido y conseguir un descanso perfecto en poco tiempo? Aquí tienes un truco que uso para dormirme en menos de 2 minutos.
¿Qué Es Palo Santo y Cómo Se Utiliza Para El Dolor?
Al palo santo se le atribuyen propiedades curativas tanto físicas como espirituales en más de una cultura. Veamos qué es y cómo puede beneficiarte.
5:38
7 Usos Increíbles De La Pasta De Dientes
Es increíble los usos que puede tener un mismo producto dentro del hogar. Muchas veces nos sabemos como aprovecharlo bien. ¿Quieres saber cómo usar la pasta de dientes en tu casa?
Es Importante Que Destruyas Estos 7 Documentos
Si no destruyes estos documentos aparentemente inofensivos y los tiras directamente a la basura, puedes estar sujeto a robo de identidad.
8 Artículos Que Deberías Comprar En Línea Para Ahorrar
Al comprar en línea estos artículos, puedes esperar ahorrar alrededor del 20%.
Cómo Tratar La Picadura De Una Abeja
Las picaduras de abeja son una molestia, e incluso pueden ser mortales si eres alérgico al veneno de abeja. Aquí hay algunos remedios caseros que ayudarán a tratar una picadura de abeja.
12 Consejos Importantes Para El Cuidado Para Tu Gato
Los felinos también tienen sus propios estándares de vida y muchos dueños de gatos no se dan cuenta de que ciertos alimentos, hábitos, plantas u objetos cotidianos pueden representar un peligro para la salud de su gatito.
¡Cuidado! Estos Hábitos Podrían Estar Dañando Tu Dentadura
Al cepillarnos los dientes y seguir nuestra vida cotidiana, cometemos errores que pueden dañarlos. Aquí hay 6 de esos errores.
9:41
Cómo Repeler Las Hormigas De Forma Natural En Casa
Si deseas saber cómo deshacerte de las hormigas que se encuentran en la casa de manera natural, este video es justo lo que necesitas.
Cómo Lavar El Cabello Correctamente En Casa
Esta sencilla guía te enseñará la forma correcta de lavarte el cabello y cómo puedes darle un aspecto más saludable y vibrante.
10 Usos De Los Aerosoles Que Desconocías
Los aerosoles de cocina o aceite en espray es una herramienta muy útil para tener siempre a mano en nuestra cocina. Te presentamos 10 usos alternativos que desconocías.
La Cuarentena Nos Ha Enseñado Estas 5 Cosas
La cuarentena no durará para siempre. Esto también pasará, y saldremos ligeramente modificados, tanto como sociedad como como individuos. Algunas lecciones que solo podremos comprender en retrospectiva.
¿Por Qué No Hay Luz En El Congelador?
Una adivinanza: ¿por qué no hay luz en el congelador?
¿Te Gusta La Jardinería? ¡El Ajo Puede Serte Muy Útil!
El uso de ajo en el jardín es una manera brillante de evitar los fungicidas químicos peligrosos y pesticidas. Si te gusta la jardinería, debes leer este post...
Mantén El Jabón Para Platos ALEJADO De Estas 10 Cosas
El jabón para platos no es realmente un jabón, sino un detergente. Los jabones encapsulan la suciedad y el aceite para que se puedan lavar con agua corriente. Estas son 10 cosas que debes evitar limpiar con jabón para platos.
¿Cuál Es La Mejor Forma De Comprar De Segunda Mano?
Comprar artículos de segunda mano de forma inteligente es más que una tendencia: es una forma consciente de ahorrar dinero, descubrir artículos únicos y contribuir a un futuro más sostenible.
16:34
Ahorra Dinero Al Evitar Estos 21 Gastos Tan Innecesarios
A continuación te decimos cuáles son las 21 compras innecesarias en las que las personas gastamos innecesariamente nuestro dinero.
9:13
Pon Ajo Debajo De Tu Almohada 1 Noche y Mira Si Funciona
¿Por qué querrías poner ajo debajo de tu almohada? Bueno, definitivamente no para aromatizar. Descubre estos 30 consejos naturales que no te arrepentirás de haber probado.
5:17
6 Peinados Fáciles Para Lucir Con Cabello Corto
Te damos seis ideas fáciles para que aprendas a dominar ese cabello corto. Tener el cabello corto no es sinónimo de peinados aburridos y sosos. Maiah Ocando te muestra todo lo que puedes hacer con tu pelo corto.
Mantén Tus Bananas Frescas Por Más Tiempo Con Estos Trucos
¡Estos trucos efectivos que hemos compartido a continuación seguramente ayudarán a extender la vida útil de sus frutas amarillas favoritas!
Dientes Blancos Con Estos Remedios Naturales
Ya no tendrás excusa para ocultar tus dientes. Aprende a blanquear tu dentadura de forma natural con estos 6 consejos.
7 Suministros Que No Deben Faltarte Durante La Cuarentena
Estamos aquí para ayudarte con una lista de compras de coronavirus, es decir, los alimentos y suministros esenciales que debe abastecerte mientras estás en cuarentena en tu hogar.
15:09
Hermosa Bufanda Tejida Con Tus Propias Manos
En este video aprenderás a tejer en tan solo 30 minutos, una original, cálida y vistosa bufanda. Ideal para regalar a tus familiares y amigos.
3:06
Que Pasa Si Quemas Una Hoja De Laurel En Casa
¿Sabías que, si quemas una hoja de laurel en tu casa puedes disfrutar de los beneficios de esta maravillosa planta? Presta mucha atención, te diré cómo usarla y todo lo que puedes mejorar gracias a sus propiedades.
¿Qué Puedo Comer a Primera Hora De La Mañana?
¿Cómo te imaginas un desayuno perfecto? Café, jugo de naranja recién exprimido y yogur. Presta atención a esta fotografía pues existen muchos alimentos que es mejor no comer en ayunas.
9:20
Por qué muchos colocan una aspirina en la lavadora
Te sorprenderá saber como la aspirina se mete profundamente en la tela de la ropa manchada y elimina efectivamente la suciedad.
Qué productos evitar mezclar al limpiar
Esta práctica guía te ayudará a evitar serios problemas domésticos en casa. Te mostramos 13 productos domésticos que nunca debes mezclar.
9:44
No Sabía Que Llevar Estas Cosas En El Auto Podía Ayudarme
En este vídeo encontrarás 11 objetos que son realmente útiles en ciertos momentos si los llevas en tu auto.
Dile Adiós a La Molesta Caspa Con Estos Consejos
¿Sufres de caspa? Si es así, en lugar de comprar champús caros, prueba estos 8 remedios naturales.
10 Trucos con WD-40 que No Sabías
Un aceite básico que no puede faltar en tu casa. Este lubricante te sacará de apuros en más de una ocasión. Te presentamos sus usos más sorprendentes.
Repara Tus Muebles Fácilmente En Casa Con Estos Consejos
Te ofrecemos los mejores y más sencillos consejos para que tus muebles viejos se vean como nuevos.
Consejos clave para volar con comodidad
Para evitar situaciones incómodas, molestias o enfermedades dentro de un avión aquí tienes una serie de pautas y consejos de cosas que debes evitar hacer mientras estás en el aire.
8:37
¿Por Qué En Japón Se Bañan Por Las Noches?
En la cultura japonesa la rutina de limpieza se realiza por la noche en varios pasos, lo cual es un poco diferente a lo que estamos acostumbrados en occidente. En este video podrás aprender a realizar este ritual paso a paso.
Consejos Para Conservar Tus Flores Frescas Por Más Tiempo
Una guía súper práctica para hacer que tus ramos de flores se vean siempre frescos.
4:52
Limpia Tu Casa De Energía Pesada Con Estos Tips
¿Te sientes en continuo estado de mal humor y abrumado por todo lo que te rodea? Pues tranquilo porque el problema no eres tú, sino tu casa. Seguramente vives en una casa "enferma". A continuación te ayudamos a limpiarla.
¡ADVERTENCIA! Estafas En La Vacunación Contra Covid-19
Actualmente, el lanzamiento de la vacuna está a todo vapor en los EE. UU. y el resto del mundo. Si bien este es un paso positivo y significativo para poner fin a la pandemia, no ha logrado escapar de las estafas y aquí te lo explicamos.
5:53
Suaviza Las Arrugas Faciales En Solo 5 Minutos
Este simpático chico coreano con su español perfecto nos enseña como darnos a nosotros mismos un masaje facial para reducir o difuminar las arrugas del rostro con una cuchara
Moscas fuera con un truco fácil y casero
En ocasiones las soluciones más simples solucionan los problemas más complejos. Si tienes moscas en tu casa o jardín prueba este método. No te fallará.
Errores Dañinos Al Cocinar Tus Alimentos a La Parrilla
Hemos preparado para ti la siguiente guía en la que descubrirás los 9 errores que debes evitar al asar a la parrilla.
Cómo separar la yema sin complicarse
El truco definitivo para separar la yema del huevo junto con una receta de mayonesa casera. Todo en este artículo. No te lo pierdas.
11:54
Bananas Con Esta Marca: Mejor No Comerlas
En este video que compartimos nos advierten de un peligro oculto en estas y otras frutas similares...
8:35
La Magia Del Aceite De Coco En Tu Rutina
La famosa youtuber mexicana Yovana Mendoza, nos cuenta su secreto para una piel radiante: se trata del aceite de coco virgen. Descubre los 6 usos para la piel de este aceite.
8:00
Esta Joven Rusa Te Enseña Cómo Lucir Una Pashmina
Esta joven rusa te muestra lo que tienes que hacer y lo que no debes hacer para lucir una pashmina con elegancia.
Antes De Responder Un Correo Electrónico Revisa Esto
Aquí hay 9 situaciones comunes que requieren una respuesta y las formas recomendadas y menos recomendadas de decir lo que quieres.
Cómo Disfrutar El Whisky Como Un Experto
El whisky sigue siendo uno de los tragos más disfrutados de todo el mundo. Pero escoger tu favorito y decidir cuál es mejor puede ser difícil. Esta guía te ayudará.
6:36
¿Cómo Eliminar Finalmente La Humedad De Tu Clóset?
En esta ocasión Ellen nos presenta sus mejores trucos para lograr eliminar la humedad del clóset o armario y evitar el desagradable olor en tu ropa.
6:24
¿Por Qué En Corea Se Comen El Tomate Con Azúcar?
El tomate es una excelente opción para cuidar de tu salud que además de tener vitaminas y minerales y una de las mejores formas para consumirlo según una investigación realizada es comerlo cocido.
Científicos Revelan La Asombrosa Capacidad De Los Bebés
Toda una investigación está comenzando a demostrar que en realidad son capaces de mucho más de lo que solemos darles crédito. Sigue leyendo para descubrir 8 cosas fascinantes de las que los bebés son realmente capaces:
16:28
Señales Para Reconocer Si Alguien Te Tiene Envidia
Por lo general las personas más envidiosas tienen problemas de autoestima y de inseguridad, se sienten inferiores por múltiples razones, pero en lugar de tratar de ser mejores buscan el fracaso de los demás para sentirse bien.
Nunca Compres Estos 7 Alimentos En El Supermercado
Pensamos que todos los alimentos de un supermercado son seguros para el consumo, pero no siempre es así. Aquí hay 7 alimentos que debes evitar comprar...
Prepara El Mejor Huevo Duro En Pocos Pasos
Aprende a cocinar el mejor huevo duro en pocos pasos.
17 Increíbles Usos De La Coca-Coca Que No Conocías
La Coca-Cola no solo sirve para beber, en casa puede ayudarte a resolver muchos problemas cotidianos de limpieza. Descubre estos inesperados usos de la Coca-Cola.
15 Secretos De Limpieza Que Ahorran Tiempo
¿Sabías que un clavo sumergido en aceite se clava con mayor facilidad? ¿O que puedes reparar los cristales rotos con un poco de plastilina? Descubre estos y otros consejos de limpieza en este útil artículo.
Los Inesperados Beneficios De Tener Un Gato En Casa
Te presentamos cinco razones geniales e inesperadas por las que es ventajoso tener a un amigo felino cerca.
16:26
La Mejor Rutina De Ejercicios Para Los Mayores De 65
Si tú o tu familiar tienen más de 65 años, es importante seguir un entrenamiento muscular adecuado que te proporcione un mejor equilibrio, reduzca el dolor y prevenga el riesgo de caídas o lesiones.