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8 Alimentos Que Pueden Dañar Tus Dientes

 Todos deseamos tener una buena sonrisa saludable, y hacemos todo lo posible para poder lucirla: visitamos al dentista regularmente, nos negamos a consumir demasiados alimentos azucarados y hacemos todo lo posible para mantener una dieta saludable. Sin embargo, los alimentos que parecen ser seguros a menudo resultan ser muy dañinos para los dientes. Te presentamos algunos de ellos:
 

1. Vino blanco
8 comidas que dañan tus dientes

Los amantes del vino blanco tienen que tomar una decisión importante: su bebida favorita o un esmalte saludable. La segunda opción debería ser la opción obvia si no deseas tener dientes hipersensibles o frágiles.

2. Papas fritas comerciales

Las papas fritas contienen carbohidratos que se convierten en glucosa bajo la influencia de la saliva. Esto puede causar una cavidad trivial pero peligrosa. No olvides lavarte los dientes después de comer este snack. 

3. Goma de mascar
8 comidas que dañan tus dientes

La goma de mascar sin azúcar puede parecer segura para los dientes, pero todavía tiene una influencia destructiva en las coronas dentales, empastes y puentes. Además, cuando masticas chicle, la producción de saliva aumenta, lo que lleva a la producción de álcali. Esto erosionará los empastes y el esmalte dental.

4. Palomitas de maíz

Deberías considerar ver una película sin palomitas de maíz porque cada paquete contiene semillas. Estas semillas pueden dañar las coronas dentales y los dientes débiles. Además, este alimento dulce consiste en carbohidratos que forman glucosa dañina.

5. Tomates
8 comidas que dañan tus dientes

Al igual que los cítricos, los tomates son ácidos. Esto es cierto no solo para los tomates frescos, sino también para las diferentes salsas. Este ácido daña mucho los dientes y aumenta la sensibilidad dental. Por lo tanto, debes evitar cocinar platos que contengan tomates con demasiada frecuencia.

6. Pan, macarrones y papas

Las comidas con almidón se adhieren a los dientes y permanecen en la boca durante más tiempo. El almidón actúa entonces como caldo de cultivo para la placa dental. Para añadir a esto. El almidón se convierte en azúcar cuando entra en contacto con la saliva, dando lugar a caries y otros problemas graves.

7. Frutos secos
8 comidas que dañan tus dientes

Los albaricoques secos, las ciruelas azucaradas y otras frutas secas son dañinas para los dientes debido a su estructura pegajosa. El azúcar se pegará a los dientes, causando caries y dañando el esmalte.

8. Té

El té contiene cafeína, que tiene algunos efectos negativos en tu cuerpo, pero no en tus dientes. Hay mucho menos flúor en el té que el café, pero daña mucho los dientes. El flúor es necesario para el cuerpo humano, pero cuando hay demasiado, afecta la salud de los huesos y los dientes. Por lo tanto, para estar seguro, no bebas más de 4 tazas al día y no te dejes llevar por las bolsas de té baratas.
 

Fuente: brightside
Imágenes: depositphotos
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