Qué Es El HIIT y Qué Beneficios Puede Ofrecerte
Con tantas personas confinadas en el hogar y con tantas horas por delante, muchas personas se han atrevido con nuevas disciplinas deportivas como el HIIT. Te contamos sus beneficios y como debes hacerlo correctamente.
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Acaba Con El Dolor Lumbar Con Estos Ejercicios
Este profesional de la fisioterapia te explica cómo debes hacer una serie de ejercicios para el dolor de espalda bajo o dolor lumbar.
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Mejora Tu Postura Con Movimientos Fáciles
En el día de hoy te traemos unos útiles ejercicios de fisioterapia para mejorar la postura de tu espalda. Si tienes la espalda encorvada, este video es para ti.
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Es Mejor Que No Hagas Estos 7 Ejercicios Populares
A veces, los ejercicios de fitness no solo no son eficientes, sino que también pueden causar daños irreparables a nuestra salud, especialmente si los haces de manera incorrecta
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¿Qué Le Pasa a Tu Cuerpo Cuando Empiezas a Correr?
¿Qué pasa cuando empiezas a correr? A continuación te presentamos las etapas por las que pasa tu cuerpo cuando comienzas a correr así como los beneficios de esta actividad.
8 Excelentes Ejercicios Que Requieren Poco Espacio
Para estar en forma y fortalecer nuestros músculos no necesitamos mucho espacio ni grandes movimientos. Con estos 8 ejercicios de resistencia podrás estar en forma sin apenas movimiento.
Haz Tus Propios Productos De Lavandería
En este artículo, te mostramos cómo hacer detergente para ropa casero, cápsulas para ropa y bolas para secadora. También compartimos muchos más trucos útiles para lavar la ropa.
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Cómo Picar Una Cebolla Como Un Chef Profesional
Aquí de decimos cuáles son las mejores formas de picar una cebolla como todo un profesional.
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Así Es Como Los Anunciantes De Comida Nos Logran Engañar
Estos son los trucos más comunes usados por las compañías de mercadotecnia de comida para hacer que la comida se vea realmente deliciosa, sin embargo, en la realidad la comida no resulta verse como lo esperamos.
Estos Consejos De Cocina Te Ahorrarán Tiempo y Dinero
Te presentamos en este video 7 prácticos trucos de cocina para ahorrar tiempo y mejorar el sabor de los platos.
6 Consejos Para Cultivar Hierbas Frescas
Los siguientes seis consejos le ayudarán a cultivar abundantes hierbas durante todo el año.
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Inicia El Año Con Estos Consejos De Feng Shui
El 2021 ha llegado a su fin y en este video Patricia Traversa nos brinda cinco consejos para iniciar el año de forma próspera de acuerdo a los rituales del Feng Shui.
¿Tienes Jardín En Casa? Estos 7 Posts Te Pueden Interesar
Después de tantos meses de pandemia y confinamiento muchas personas se han aficionado a la jardinería. Te resumimos en 7 artículos nuestros mejores consejos si quieres iniciarte en este hobby.
Te Asombrarás Del Dinero Que Ahorrarás Con Estos Consejos
Cuando realices los más mínimos cambios, te sorprenderá de cuánto dinero puedes ahorrar cada mes cuando estas pequeñas y simples estrategias de expertos se suman.
Una Guía Para El Manejo Del Dinero En Cada Década
A continuación te presentamos una guía década por década para ayudarte a mantenerte en el buen camino y aprovechar al máximo tu dinero en cada etapa de la vida.
Tips Para Eliminar Olores e Insectos De Tu Cocina
Los insectos y los malos olores en nuestro hogar especialmente en la cocina, muchas veces van de la mano, por eso es muy importante no tener desperdicios de comida y mantener una buena limpieza semanal.
Los Peligros De Recalentar Agua
Presta atención a este artículo si eres de los que recalienta el agua hervida cuando se ha enfriado. Conoce los peligros de esta práctica en este artículo.
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La Increíble y Saludable Mujer De 99 Años Que Enseña Yoga
Esta increíble mujer llamada Nanammal tiene 99 años y es maestra de yoga, ha enseñado yoga durante años y gran parte de su familia ha seguido sus pasos.
8 Señales Confiables Que Revelan Cuando Alguien Miente
¿Estás harto de escuchar mentiras? Te presentamos 8 claves de comportamiento habituales en un mentiroso. El cuerpo habla por sí mismo cuando mentimos, tratamos de manipular a otros u ocultar la verdad. ¡Desmontemos al mentiroso!
Evita Limpiar Estas 10 Cosas De Casa Con La Aspiradora
Algunas cosas no deben limpiarse con aspiradoras y deben tratarse con un método alternativo. Hemos recopilado esta lista de 10 elementos que no se pueden limpiar con una aspiradora.
Los Usos Alternativos De Un Cepillo Para La Parrilla
El cepillo para parrilla no solo sirve para limpiarla, tiene muchos otros usos útiles en el hogar.
Nunca Tires a La Basura Las Cáscaras De Banana: 5 Usos
Antes de tirar la siguiente cáscara de plátano directamente a la basura, lee acerca de las excelentes formas en que se puede usar.
No Limpies Estas 8 Superficies Con Bicarbonato
Incluso el bicarbonato de sodio no es universal, y usarlo para limpiar ciertas superficies, como madera, mármol y vidrio, puede dañarlas.
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23 Ideas De Decoración y Manualidades Para Halloween
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Si quieres ver cómo tu pelo acelera su crecimiento en solo dos semana, aquí están las 5 maneras más eficientes. Experimente con el antes y el después.
Mejora tus plantas con un toque de sal
Si eres un aficionado a la jardinería no puedes perderte este artículo. Descubre todo lo que la sal de Epsom puede hacer por tus plantas.
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Cómo Vestir Con Estilo Sin Usar Tacones Altos
¿Cómo vestir cómoda y con estilo sin usar zapatos de tacón alto? Existen 7 estilos de zapatos femeninos muy cómodos que te harán vestir con elegancia y estilo.
El 99% De Las Personas Tienen Estas Características
A continuación intentaremos entender este extraño fenómeno y determinar si es una simple coincidencia o si hay una explicación lógica detrás de estas 6 anomalías corporales.
Algunos Colchones Tienen Sustancias Tóxicas. Toma Nota
Advertencia: los productos químicos tóxicos pueden acechar donde menos los desee: ¡Tu cama! DescubrE cómo saber si un colchón contiene sustancias químicas tóxicas en este artículo.
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Hoy vamos a aprender a reparar una cremallera que no cierra. Con este sistema no es necesario cambiar la cremallera, y puedes repararla en unos minutos.
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Por muy útiles que sean, las toallas de papel no sirven para ninguna tarea. Aquí hay 7 artículos que nunca debes limpiar con toallas de papel.
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Aquí tienes unos consejos prácticos para evitar los excesos y comer demasiado durante las fiestas navideñas.
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¿Qué Sucede Si Comes Queso Que Ya Tiene Moho?
Creo que a la mayoría de las personas nos ha sucedido que por descuido hemos dejado un pedazo de queso en alguna bolsa o empaque y de repente nos damos cuenta que ya tiene moho. ¿Es seguro comerlo aún con el moho?
Falsos Consejos De Ahorro Que Te Harán Gastar Más Dinero
Cuando se trata de ahorrar dinero, hay algunos consejos que todos escuchamos más de una vez. Dale un vistazo a estos 8 mitos comunes sobre el ahorro de dinero, que pueden terminar costándote más de lo que ahorras.
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Ya sea que seas un coleccionista de calzado o simplemente busques prolongar la vida útil de tu par favorito, estos conocimientos transformarán la forma en que cuidas tus zapatos.
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Es uno de los documentos legales más importantes que una persona puede hacer, y sin embargo muchas personas no lo escriben. Vamos a ayudarte a redactar una buena última voluntad.
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Estos 8 productos que pueden encontrar en tu hogar han demostrado aumentar la incidencia de lesiones infantiles y, en algunos casos más peligros también la muerte. Presta atención.
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Este año, en lugar de propósitos, dale tiempo a tu salud mental...
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No hay nada más placentero que un hogar limpiar y ordenado. Pero muchas veces nos da flojera comenzar las tareas ¿verdad? Esperamos animarte con este video.
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El coach de bienestar y popular Youtuber Jordi Wu nos habla sobre los 5 hábitos nocturnos que deberías dejar de hacer para mejorar tu vida. Estos consejos te ayudarán a tener un sueño reparador por la noche.
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Hoy te mostramos cómo limpiar los electrodomésticos de acero inoxidable. Estos artículos son muy lindos y hacen que nuestra cocina se vea moderna, pero las manchas de deditos y comida hacen que la cocina completa se vea como sucia.
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40 Recursos Que Vale Tener en Reserva
¡Hay tantos misterios cotidianos por ahí! ¡Pero yo tengo una lista de consejos y trucos útiles para ahorrar tiempo y dinero que en verdad funcionan!
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¿Por Qué Se Produce La Pancreatitis y Cómo Evitarla?
La pancreatitis o inflamación del páncreas es un padecimiento que podría poner en peligro tu vida, por lo cual a continuación te presentamos los 9 hábitos que podrían dañar tu páncreas.
¡Elimina El Moho De Tu Baño En Tan Solo Unos Minutos!
Sigue este tutorial paso a paso para eliminar el moho del techo y los azulejos del baño y evitar la formación de moho en el futuro.
Lo que no conviene hacer al lavar ropa
Te presentamos 9 errores comunes de lavado que reducen la calidad y la durabilidad de tu ropa y que puedes evitar.
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Una Forma Sencilla De Bajar La Presión
Te presentamos a continuación una famosa receta coreana para lograr reducir los niveles de la presión arterial en tu organismo. Tan solo necesitas algunos ingredientes para elaborar esta saludable infusión.
Consejos clave para volar con comodidad
Para evitar situaciones incómodas, molestias o enfermedades dentro de un avión aquí tienes una serie de pautas y consejos de cosas que debes evitar hacer mientras estás en el aire.
Dale Un Toque Rústico a Tu Hogar Con La Ayuda De Una Cuerda
Si tienes un viejo taburete o otras cosas que deseas cambiar para remplazarlas por unas nuevo, ¡espera!, porque puedes lograr darle una segunda vida a todo con tan solo usar una cuerda. Aquí te dejamos 15 útiles y hermosas ideas.
Piel Radiante: 10 Cremas Naturales Efectivas
Nos guste o no con el paso del tiempo la piel de nuestro rostro pierde brillo y se vuelve flácida. Aunque existes muchas cremas costosas estos remedios naturales podrán ayudarte también a combatir el paso del tiempo.
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Adiós a los mosquitos con un truco natural
En el siguiente video te presentamos 3 opciones para hacer repelentes totalmente naturales y 100% seguros para usar en casa. Estos consejos son bastante sencillos de realizar y solo necesitas algunos ingredientes para crearlos.
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Moscas fuera con un truco fácil y casero
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10 Alimentos Para Mantener Tu Próstata Saludable
Cuida tu próstata de manera natural con estos alimentos.
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¿Sabías que, si quemas una hoja de laurel en tu casa puedes disfrutar de los beneficios de esta maravillosa planta? Presta mucha atención, te diré cómo usarla y todo lo que puedes mejorar gracias a sus propiedades.
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Por qué muchos colocan una aspirina en la lavadora
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La ciencia ha logrado que contrario a lo que pensamos, el vino tinto puede traer increíbles beneficios para nuestra salud en general, y esto se debe a que el resveratrol contenido en el vino tinto funciona como protector de enfermedades
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Recuerda que no todos los alimentos pueden ser refrigerados. Te presentamos una lista de los 10 alimentos que no debes meter en el refrigerador.
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Trucos Con Tenedores Que Te Sorprenderán
Los tenedores son mucho más útiles de lo que puedas imaginar. Descubre 13 increíbles trucos que cambiarán tu vida para mejor. De ahora en adelante, usarás los tenedores para algo más que para pinchar la comida.
Adiós a los Insectos con Limón Horneado
¿Sabías que horneando un par de limones puedes eliminar los molestos mosquitos en tu hogar? Disfruta de aire fresco y no tengas miedo de abrir las ventanas.
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¿Qué es lo primero que haces al llegar a un restaurante? ¿Miras la lista de vinos y después ordenas la comida? Aprende a escoger el vino perfecto para acompañar cada tipo de comida.
10 Secretos Naturales Para Una Mirada Joven
Aunque a menudo se las llama "líneas de expresión", las arrugas de los ojos no nos hacen sonreír ni reír. Con estos 10 remedios naturales, puedes eliminarlas fácilmente.
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¿Te sientes estresado en casa o en el trabajo? Con estas tres técnicas de respiración consciente podrás controlar tu estado de ansiedad en cualquier momento.
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Simples y prácticos consejos para hacer que tus fotos pasen de ser simples fotografías a trabajos profesionales.
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¡Ten Cuidado Si Usas La Misma Pijama Más De 1 Día!
Si eres de las personas que usan el mismo pijama más de 2 días seguidos, debes tener cuidado, ya que las bacterias y las células que tu cuerpo elimina durante la noche se quedarán impregnadas en la tela de tu pijama.
La Ciencia Que Nos Acerca a la Felicidad
Investigando el cerebro humano, los científicos llegaron a la conclusión de que ¡todos podemos llegar a ser más felices! Te revelamos las claves de la felicidad.
Movimientos Clave Para Quienes Trabajan Sentados
Pasar la mayor parte del tiempo sentado en una silla tiene efectos negativos para nuestro cuerpo. Para contrarrestar los efectos de esta postura te recomendamos estos 9 estiramientos.
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Cómo Reconocer Señales Que Protegen Tu Bienestar
Algunas personas tendemos a pensar ingenuamente que la mayoría de la gente con la que convivimos tienen buenas intenciones, desgraciadamente no siempre es así. Aquí te presentamos las 9 señales de alerta para tener en cuenta.
Cómo Disfrutar El Whisky Como Un Experto
El whisky sigue siendo uno de los tragos más disfrutados de todo el mundo. Pero escoger tu favorito y decidir cuál es mejor puede ser difícil. Esta guía te ayudará.
Trucos Caseros Con Sal Que Realmente Funcionan
La sal es un condimento cotidiano para todos nosotros, pero ¿sabes lo útil que puede ser fuera de la cocina?
